Vekt opp?

CecVik · 06-12-11, 02:35

Jeg lurer egentlig på hvorfor man går opp i vekt?
For min del nå da, så gikk jeg opp i vekt.
Jeg spiser det samme som jeg har gjort de siste 12 ukene, har heller ikke hatt mensen, og jeg drikker mye vann.

Noen som har en forklaring på dette.
Ikke at jeg bekymrer meg for at jeg skal hoppe opp 15 kilo igjen for jeg hadde gått ned noen cm rundt rumpestumpen men det er interssant å vite

Lillemy71 · 06-12-11, 08:06

Nå skriver du ingenting om hvor mye du har "gått opp", men variasjoner i vekt på +/- 2-3 kg er som oftest vannvekt og alle opplever det i større eller mindre grad.

Det kan skyldes så mangt:

hvor man er i syklusen
trening
stress / lite søvn
salt mat
for mye karbohydrater
kunstig søtning
enkelte tilsetningstoffer (e-stoffer)
hvor "mye" mat man har i systemet
medisiner
p-piller
m.m.

Er de årsakene jeg kommer på nå, men det finnes nok flere. Dette vil være helt individuelt og det vil også være individuelt hvor mye vann man binder. Dette er jo også en av grunnene til at man ikke skal henge seg for mye opp i et tall på vekta.

rut311 · 06-12-11, 10:39

Man kan også gå opp i vekt ved kalorioverskudd.

Nerthus · 06-12-11, 17:30

Opprinnelig lagt inn av rut311, her.

Man kan også gå opp i vekt ved kalorioverskudd.

Dette gjelder spesielt om du ikke spiser ketogent eller spiser store mengder proteiner eller har infeksjoner/betennelser i kroppen. Alt dette kan påvirke blodsukkeret - og spiser man i tillegg en del mer enn kroppen forbruker, øker sannsynligheten for lagring på kroppen.

TS skriver egenkomponert - så det er litt vanskelig og si hva årsaken kan være. Samtidig synes jeg LilleMy oppsummerer ganske godt de mest kjente årsakene til vektøkning

CecVik · 07-12-11, 01:04

Jeg gikk opp 700 gr. ikke at jeg får panikk av den grunn, men er bare generelt nygjerrig på hvorfor man gjør det, selv om man har gjort akkurat det samme i snart 13 uker Tusen takk for svar. =)

Lillemy71 · 07-12-11, 08:06

Opprinnelig lagt inn av CecVik, her.

Jeg gikk opp 700 gr. ikke at jeg får panikk av den grunn, men er bare generelt nygjerrig på hvorfor man gjør det, selv om man har gjort akkurat det samme i snart 13 uker Tusen takk for svar. =)

Det er bare den "vanlige" variasjonen i vekta det og det er godt å høre at du ikke har panikk av den grunn, er nemlig alt for mange som får det av et slikt tall nemlig

Albatross · 07-12-11, 09:28

jeg vimser opp å ned opp til 1 kg på en uke,gjerne fra en dag til en annen , så ville ikke bekymra meg

smgj · 07-12-11, 09:47

1 kg - det er bortimot den vekten den ekstra stivelsen som en skikkelig middag med sush (nori, sashimi og makiruller) gir meg det...

Lillemy71 · 07-12-11, 09:55

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

1 kg - det er bortimot den vekten den ekstra stivelsen som en skikkelig middag med sush (nori, sashimi og makiruller) gir meg det...

eller litt fenalår
eller litt cola zero
eller malitol
eller trening

smgj · 07-12-11, 10:05

Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her.

eller litt fenalår
eller litt cola zero
eller malitol
eller trening

Maltiol har motsatt effekt. Først blir jeg "gravid" og deretter får jeg effekten av lakserolje, tarmskylling, suppediett og klyster i en smell.

Lillemy71 · 07-12-11, 11:22

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Maltiol har motsatt effekt. Først blir jeg "gravid" og deretter får jeg effekten av lakserolje, tarmskylling, suppediett og klyster i en smell.

Jeg binder vann og blir oppblåst. Magen står ut som en ballong, er veldig individuelt hvordan folk reagerer på ulike ting. Min kropp binder vann vedlig raskt, skal ingenting til, men jeg har lært meg at +/- 2 kg på vetka er helt normal variasjon for meg og er også en av grunnene til at jeg ikke får hysteriske anfall (som mange desverre gjør) selv om vekta viser mer.

I det siste har ikke vekta rikka seg, men jeg er allikevel blitt mye mindre

index · 07-12-11, 12:19

Jeg spiste en god porsjon med pinnekjøtt på søndag. Mandag var vekta ca 2,2kg over fredagens veiing, og dette er nok bare vann. Ca 2 kg av disse var borte igjen i dag morges, tipper resten er borte i løpet av en dag eller to. Man legger ikke på seg over to kg fett på en uke med normalt kosthold, dette tilsvarer vel ca 14.000 kcal. Og det skal man spise rimelig intenst og usunt for å få til...

06-12-11, 02:35	#1
CecVik Medlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 52	Vekt opp? Jeg lurer egentlig på hvorfor man går opp i vekt? For min del nå da, så gikk jeg opp i vekt. Jeg spiser det samme som jeg har gjort de siste 12 ukene, har heller ikke hatt mensen, og jeg drikker mye vann. Noen som har en forklaring på dette. Ikke at jeg bekymrer meg for at jeg skal hoppe opp 15 kilo igjen for jeg hadde gått ned noen cm rundt rumpestumpen men det er interssant å vite __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

06-12-11, 08:06	#2
Lillemy71 Seniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.372	Sv: Vekt opp? Nå skriver du ingenting om hvor mye du har "gått opp", men variasjoner i vekt på +/- 2-3 kg er som oftest vannvekt og alle opplever det i større eller mindre grad. Det kan skyldes så mangt: hvor man er i syklusen trening stress / lite søvn salt mat for mye karbohydrater kunstig søtning enkelte tilsetningstoffer (e-stoffer) hvor "mye" mat man har i systemet medisiner p-piller m.m. Er de årsakene jeg kommer på nå, men det finnes nok flere. Dette vil være helt individuelt og det vil også være individuelt hvor mye vann man binder. Dette er jo også en av grunnene til at man ikke skal henge seg for mye opp i et tall på vekta. __________________ Easy isn't always simple Keep an open mind, but not so open that your brain falls out
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

06-12-11, 10:39	#3
rut311 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Alder: 39 Innlegg: 567	Sv: Vekt opp? Man kan også gå opp i vekt ved kalorioverskudd. __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: 80/15/5

06-12-11, 17:30	#4
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 54 Innlegg: 6.244	Sv: Vekt opp? Opprinnelig lagt inn av rut311, her. Man kan også gå opp i vekt ved kalorioverskudd. Dette gjelder spesielt om du ikke spiser ketogent eller spiser store mengder proteiner eller har infeksjoner/betennelser i kroppen. Alt dette kan påvirke blodsukkeret - og spiser man i tillegg en del mer enn kroppen forbruker, øker sannsynligheten for lagring på kroppen. TS skriver egenkomponert - så det er litt vanskelig og si hva årsaken kan være. Samtidig synes jeg LilleMy oppsummerer ganske godt de mest kjente årsakene til vektøkning __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

07-12-11, 01:04	#5
CecVik Medlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 52	Sv: Vekt opp? Jeg gikk opp 700 gr. ikke at jeg får panikk av den grunn, men er bare generelt nygjerrig på hvorfor man gjør det, selv om man har gjort akkurat det samme i snart 13 uker Tusen takk for svar. =) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

07-12-11, 08:06	#6
Lillemy71 Seniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.372	Sv: Vekt opp? Opprinnelig lagt inn av CecVik, her. Jeg gikk opp 700 gr. ikke at jeg får panikk av den grunn, men er bare generelt nygjerrig på hvorfor man gjør det, selv om man har gjort akkurat det samme i snart 13 uker Tusen takk for svar. =) Det er bare den "vanlige" variasjonen i vekta det og det er godt å høre at du ikke har panikk av den grunn, er nemlig alt for mange som får det av et slikt tall nemlig __________________ Easy isn't always simple Keep an open mind, but not so open that your brain falls out
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

07-12-11, 09:28	#7
Albatross Seniormedlem Medlem siden: Nov 2011 Hvor: Sørlandet Alder: 41 Innlegg: 724	Sv: Vekt opp? jeg vimser opp å ned opp til 1 kg på en uke,gjerne fra en dag til en annen , så ville ikke bekymra meg __________________ Min Journal!
	Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett

07-12-11, 09:47	#8
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Vekt opp? 1 kg - det er bortimot den vekten den ekstra stivelsen som en skikkelig middag med sush (nori, sashimi og makiruller) gir meg det... __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

07-12-11, 09:55	#9
Lillemy71 Seniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.372	Sv: Vekt opp? Opprinnelig lagt inn av smgj, her. 1 kg - det er bortimot den vekten den ekstra stivelsen som en skikkelig middag med sush (nori, sashimi og makiruller) gir meg det... eller litt fenalår eller litt cola zero eller malitol eller trening __________________ Easy isn't always simple Keep an open mind, but not so open that your brain falls out
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

07-12-11, 10:05	#10
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Vekt opp? Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her. eller litt fenalår eller litt cola zero eller malitol eller trening Maltiol har motsatt effekt. Først blir jeg "gravid" og deretter får jeg effekten av lakserolje, tarmskylling, suppediett og klyster i en smell. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

07-12-11, 11:22	#11
Lillemy71 Seniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.372	Sv: Vekt opp? Opprinnelig lagt inn av smgj, her. Maltiol har motsatt effekt. Først blir jeg "gravid" og deretter får jeg effekten av lakserolje, tarmskylling, suppediett og klyster i en smell. Jeg binder vann og blir oppblåst. Magen står ut som en ballong, er veldig individuelt hvordan folk reagerer på ulike ting. Min kropp binder vann vedlig raskt, skal ingenting til, men jeg har lært meg at +/- 2 kg på vetka er helt normal variasjon for meg og er også en av grunnene til at jeg ikke får hysteriske anfall (som mange desverre gjør) selv om vekta viser mer. I det siste har ikke vekta rikka seg, men jeg er allikevel blitt mye mindre __________________ Easy isn't always simple Keep an open mind, but not so open that your brain falls out
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

07-12-11, 12:19	#12
index Seniormedlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 2.290	Sv: Vekt opp? Jeg spiste en god porsjon med pinnekjøtt på søndag. Mandag var vekta ca 2,2kg over fredagens veiing, og dette er nok bare vann. Ca 2 kg av disse var borte igjen i dag morges, tipper resten er borte i løpet av en dag eller to. Man legger ikke på seg over to kg fett på en uke med normalt kosthold, dette tilsvarer vel ca 14.000 kcal. Og det skal man spise rimelig intenst og usunt for å få til...
	Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvorfor man ofte står stille i vekt eller går OPP i vekt på lavkarbo!	Iset	Lavkarbo generelt	28	20-10-11 19:43
Hva skjer ..? Opp i vekt, ned i vekt, opp og ned ..!	Celba	Lavkarbo generelt	11	18-08-11 14:32
Går opp i vekt!	stelsi81	Lavkarbo generelt	8	17-06-11 07:44
Opp i vekt ...	Lindipindi	Ketolysekuren	8	06-05-08 15:51
Lettere å gå ned i vekt enn opp i vekt?	Tidligere bruker	Spørsmål og svar	7	20-02-07 13:16

Vekt opp?

Vekt opp?

Sv: Vekt opp?

Sv: Vekt opp?

Sv: Vekt opp?

Sv: Vekt opp?

Sv: Vekt opp?

Sv: Vekt opp?

Sv: Vekt opp?

Sv: Vekt opp?

Sv: Vekt opp?

Sv: Vekt opp?

Sv: Vekt opp?