Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-07-06, 10:26 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Fetsund
Alder: 43
Innlegg: 62
|
Atkins eller Fedon??Ganske ny her, jeg da, og lurer på om dere mer erfarne kan komme med noen råd til meg! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
12-07-06, 10:30 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Atkins eller Fedon??Velkommen hit.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
12-07-06, 10:33 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Atkins eller Fedon??13 dagers kuren? Stopp med en gang!! Jeg tuller ikke! Den har ødelagt forbrenninga mi (den pluss endel andre lignende...) Den og rikshospitalets suppekur (den grusomme kålsuppa ) er sikreste måten å legge på seg på i tilleg til å "fucke opp" forbrenninga skikkelig! Samme hva slags mat du går over til etterpå vil kroppen tviholde på alt den får tilført og lagre det på sidebeina. Og jeg mistenker også den for å ha utløst insulinresistensen min, for etter siste runden med den kuren for noen år siden begynte jeg å få enorme svingninger i blodsukkernivået i tillegg til på grensen til føling når jeg ikke har spist på 3 timer. Gikk riktignok ned 3,3 kilo på en uke... Var det verdt det? NEI! Gikk opp igjen 6 kilo uka etter selv om jeg fulgte Libra-kosthold (noe ala grethe rode).
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-07-06, 10:38 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Atkins eller Fedon??Signerer, jeg vil fraråde den på det sterkeste. Ville bare høre om det var den jeg trodde først, det stod litt stille i hodet mitt. :P
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
12-07-06, 10:56 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Fetsund
Alder: 43
Innlegg: 62
|
Sv: Atkins eller Fedon??Tar nok av tilskudd ved siden av, så vitaminer og mineraler får jeg nok av , i tillegg til Omega 3. Og det at den ødelegger stoffskifte for alltid, tror jeg like lite på som det at den kjører stoffskiftet opp i to år, og har også konsultert med lege om dette. Ikke akkurat at han anbefalte, men sa at så lenge det ikke varte over en lang periode, ikke var skadelig. Har da gått gjennom verre perioder med lite mat før eksamener før uten at det har ødelagt noe |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
12-07-06, 11:08 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 45
Innlegg: 12.822
|
Sv: Atkins eller Fedon??nå har jeg ikke peiling på hva denner13-dagerskuren går ut på, men jeg er EKSTREMT skeptisk til å hive seg på kjappe løsninger for å gå ned i vekt. Min erfaring sier at det er kun nårmen går ned over tid og jobber med en varig måte og spise på i tilegg til fysisk aktivitet, at man oppnår varig vektnedgang... vel å merke om man ikke går tilbake til "gamle vaner" nåramn er ferdigslanket da... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
12-07-06, 11:10 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Atkins eller Fedon??Det er ikke vitaminbehovet som er det største problemet med den type kurer. Det er hvordan du lærer kroppen til å tenke etterpå...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-07-06, 11:10 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Atkins eller Fedon??Ja, det er jo ikke vits i å pine seg gjennom en slik kur (for det er vel ikke mulig å TRIVES på den?) når du kan gå ned faktisk like fort og mye med ketosekost, og da kan du spise det du vil (innenfor det du skal ha) og hvor MYE du vil - når du vil. Mye mer behagelig og myye sunnere.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
12-07-06, 11:16 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Fetsund
Alder: 43
Innlegg: 62
|
Sv: Atkins eller Fedon??Glemte å skrive hvilken mat jeg liker best, da.. VELDIG glad i feit mat.. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
12-07-06, 11:16 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Atkins eller Fedon??
Den jeg har erfaring med går stort sett ut på å spise et kokt egg og en skive skinke til lunsj, en kopp kaffe med en sukkerbit til frokost osv...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-07-06, 11:27 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Fetsund
Alder: 43
Innlegg: 62
|
Sv: Atkins eller Fedon??Er jo endel mer enn det, da, mye biff og egg! Er ikke sulten i det hele tatt, men det var jo for all del ikke mening å skape stor diskusjon om den! Det jeg trenger råd til er hva jeg skal fortsette med ETTER den! Andres erfaringer med vektkontroll, som kanskje har prøvd begge? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
12-07-06, 11:27 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 45
Innlegg: 12.822
|
Sv: Atkins eller Fedon??
Da bør du kanskje høre med Iset... hun er god på det med feit mat og lite karber, og har MASSE kunnskap |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
12-07-06, 11:29 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 45
Innlegg: 12.822
|
Sv: Atkins eller Fedon??
Så vidt jeg forstår det, så er du fast bestemt på å fortsette med denne "kuren" da... Vi kan jo ikke nekte deg det, men vil fraråde det på det sterkeste... høres ikke helt lurt ut, men... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
12-07-06, 11:38 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Atkins eller Fedon??
Åh det var snilt sagt.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
12-07-06, 11:39 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Fetsund
Alder: 43
Innlegg: 62
|
Sv: Atkins eller Fedon??Tenkte jeg skulle kjøpe meg Atkins bok i dag. Har skrevet ut det som ligger på forumet om regler for induksjon, og tillatte matvarer, men lurt å lese boka også! Men eneste som jeg sliter med å overbevise meg selv om, er at det meste herlige fettet jeg kan spise virkelig er det som gjør meg sunn?? Tenker tette blodkar og kolestrol med en gang, samboeren min har allerede høyt kolestrol, og han må spise det jeg spiser, så da er jeg i tvil om det er best også med tanke på han! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
12-07-06, 11:41 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Fetsund
Alder: 43
Innlegg: 62
|
Sv: Atkins eller Fedon??Koffein her jeg bestemt meg for å kutte ut.. Søtsuget HELT borte! Bortsett fra etter is da, men det tror jeg har med varmen å gjøre |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
12-07-06, 11:57 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Atkins eller Fedon??ellenmaria: fett i seg selv, spesielt mettet, blokkerer IKKE blodårene, gir IKKE høyt kolesterol og lignende! Det er bare propaganda fra blandt andre Ernæringsrådets side. Det som er farlig er fett og raske karbohydrater SAMMEN! Som feks. pizza, hamburger, pølse i brød, loff med smør osv.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
12-07-06, 12:02 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Fetsund
Alder: 43
Innlegg: 62
|
Sv: Atkins eller Fedon??Høres jo veldig logisk ut, da Nettopp løpt på bokhandelen og kjøpt meg Atkins-bok, så skal lese meg klok på den nå! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
12-07-06, 12:37 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 45
Innlegg: 12.822
|
Sv: Atkins eller Fedon??
Husk at det er den ENGELSKE utgaven av atkins bok som er lurest å lese da... Den norske mangler vistnok en del... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
12-07-06, 12:53 | #20 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Oslo
Innlegg: 277
|
Sv: Atkins eller Fedon??Jeg har begge versjonene, og selv om jeg ble litt irritert over at den norske utgaven er basert på den gamle Atkins-boken, holder den i massevis, i alle fall i begynnelsen. Men det er jo masse ekstra info i den engelske selvfølgelig.
__________________
Startvekt: 130 kg Vekt nå: 105 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/Atkins/Skaldeman |
12-07-06, 13:03 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Fetsund
Alder: 43
Innlegg: 62
|
Sv: Atkins eller Fedon??Sitter og leser nå, gidder ikke lese engelsk, for er ikke så god på det, gitt:-) |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
12-07-06, 22:16 | #22 |
Jeg lever som en løve
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 1.342
|
Sv: Atkins eller Fedon??Den norske utgaven holder i massevis, den har uansett mye bedre råd enn Statens Ernæringsråd.
__________________
Mvh donjuanwannabe Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Opplever du stagnasjon i vekttapet - sjekk her | Nille | Ketolysekuren | 209 | 04-01-17 09:13 |
ketolyse kuren kontra Atkins.. | nomma | Lavkarbo generelt | 6 | 10-06-05 23:58 |
Atkins eller Lindberg | a-slbakk | Dr Lindbergs | 4 | 30-12-04 22:31 |
forslag til dagsmenyer på atkins? | raven | Induksjonen | 7 | 05-10-04 04:12 |
fedon eller atkins? | gibistr2004 | Lavkarbo generelt | 2 | 22-04-04 15:08 |