Hvor mye karbo er det i mørk sjokolade? Noen som vet?

RAGNA · 22-02-05, 12:17

Jeg så mørk sjokolade i hyllen på Ultra, både 70% og 86%. Det sto ikke noe om karbohydratinnhold på pakkene. Er det noen som vet hvor mye sjokoladene inneholder?

Husker ikke merket, da, men de var pakket inn i brun papp (nesten som en flat eske) og så sto merkenavnet med hvit skrift.

Noen som kan hjelpe?

***Nille*** · 22-02-05, 16:41

De fleste ligger på rundt 39 karber pr 100 gram. Iallefall Freia sine Dark sjokolader. Lindt ligger litt lavere. De bruker mindre tilsetningstoffer enn Freia og er mindre "søt".

Her er næringsinnhold Lind Excellence Madagaskar 70% - 100 gram

Total: 550 Fat:43 383 71% Sat:25 225 41% Poly:2 14 2% Mono:14 128 24%Carbs:38 130 24% Fiber:5 0 0%Protein:8 30 6%Alcohol:0 0 0%

Dvs. 550 kalorier, 33 netto karber, 43 gram fett 8 gram protein.
Det er 3.3 karber pr 10 grams rute.

Her er data på Lindt Excellence 85%

Total: 525 Fat:45 405 77% Sat:28 248 47% Poly:2 16 3% Mono:15 135 26%Carbs:28 80 15% Fiber:8 0 0%Protein:10 40 8%Alcohol:0 0 0%

Dvs. 525 kalorier, 20 netto karber, 45 gram fett 10 gram protein.
Det er 2 karber pr 10 grams rute.

dingpot · 22-02-05, 20:01

Freia har også kommet med en 86% mørk sjokolade som inneholder 19 gram karber per 100g, og den smaker ikke så verst heller, og er halvparten av prisen til Lindt excellence (selv om denne er noe bedre på smak). Hadde den på Maxi i Olso (bjølsen).

mofe · 22-02-05, 20:05

Opprinnelig lagt inn av dingpot

Freia har også kommet med en 86% mørk sjokolade som inneholder 19 gram karber per 100g, og den smaker ikke så verst heller, og er halvparten av prisen til Lindt excellence (selv om denne er noe bedre på smak). Hadde den på Maxi i Olso (bjølsen).

Hva heter den?

dingpot · 22-02-05, 20:11

Freia Premium DARK 86% cocoa

Roy82 · 22-02-05, 20:49

hvor mange ruter tar dere om dagen? (freia dark 70% 3.9 karb pr rute)

Muskat · 22-02-05, 21:13

Prosentandelen som blir reklamert med er andelen kakaostoffer, altså rene kakaobønner. Det er nok litt karbohydrater i bønnene, men dette er forsvinnende lite. Derfor kan du gå ut fra at med 70% sjokolade vil det være 30% sukker - altså 30 gram på 100 gram. Hvis du på Atkins ikke skal spise mer enn 20 gram karber i løpet av en dag (er det riktig tall?), kan du altså spise 2/3 av sjokoladen hvis du er helt sikker på at du ikke får i deg kabohydrater av noe annen mat.

Hvor mange biter du kan spise avhenger altså av hva annet du spiser i løpet av dagen, og hva din diett tillater.

Og når Freia ligger på nesten 40% karber (se nilles post), betyr det at deres 70% egentlig ville være mer korrekt kalt 60%.

Muskat

RAGNA · 24-02-05, 13:48

Takk skal dere ha! Tror jeg holder meg unna den som ikke hadde innholdsdeklarasjon. Fant sukkerfri belgisk sjokolade på en helsekostbutikk i går, og den var ganske god. Regnet ut at den inneholdt 1,6 karber pr. rute. Fant også en liten mørk sjokoladebar med appelsinsmak, og den inneholdt 8 karber totalt (veide 20 gram).

Skal spare karber til en slik nå på lørdag. Tenk å få spise en HEL sjokolade helt alene, da!

Pianoman · 24-02-05, 13:54

Fant et par utgaver av Atkinssjokolade på 7 eleven. Er de skumle? Den ene som bare var ren sjokolade var ganske god..

***Aline*** · 24-02-05, 16:13

det eneste som er skummelt med de er at man kan bli litt løs i magen men du skal ikke spise de på induksjonen, men en innimellom etter induksjon er vel ikke så ille?

***Nille*** · 24-02-05, 19:47

Opprinnelig lagt inn av Pianoman

Fant et par utgaver av Atkinssjokolade på 7 eleven. Er de skumle? Den ene som bare var ren sjokolade var ganske god..

Den som er "ren sjokolade" (Endulge) passer ikke for fase 1, - men for 2,3 og 4.
De andre "advantage" er OK.

Men så var det maltitolen da... Nå er tålegrensen min så lav at jeg ikke kan spise 1/2 Hazelnut Crunch uten å få vondt i magen .....

magdalena · 09-03-05, 01:23

Den med mint er helt nydelig,men til den prisen kjøper jeg heller Freia Dark,og ikke minst pga maltitolen..Men innstillingen min nå er,keine sjokkis!Når tante rød kommer kan det diskuteres,men ser at isbilen selger sukkerfri is..Vel og merket søtet med aspartame..Men jeg reagerer ikke på det,sånn sett,men e-stoffer er ikke bra.Synes nå jeg da..

**Huldr** · 09-03-05, 02:29

Opprinnelig lagt inn av Nille

Men så var det maltitolen da... Nå er tålegrensen min så lav at jeg ikke kan spise 1/2 Hazelnut Crunch uten å få vondt i magen .....

Jeg tok en bit på 1/5 eller der omkring her om dagen... ble kjempekvalm og ble skikkelig rar i magen! Jeg skulle på date... han hadde lagd mat, men jeg greide ikke å spise noe... ALDRI mer Advantage Bar... tror jeg... (toleransen min har blitt bedre før etter en "nulltoleranse"-periode, men akkurat nå orker jeg ikke tanken på en Atkinsbar...)

Jeg spiser heller litt Lindt 70% eller Confecta sin 70% som er veldig god den også - og så tar jeg noen valnøtter til. NAM!

LilNoor · 09-03-05, 06:54

Opprinnelig lagt inn av Aline

det eneste som er skummelt med de er at man kan bli litt løs i magen men du skal ikke spise de på induksjonen, men en innimellom etter induksjon er vel ikke så ille?

Aha! Det var DET som gjorde at jeg ble kjempe kvalm og måtte på do 3 ganger før jeg gikk og la meg! Jeg var trøtt i gårkveld, og gnoflet i meg en halv Freia Dark. Det gjør jeg altså ALDRI mer!

lillemy · 09-03-05, 08:23

Freia sin 70% er ikke det bare 70% i det laget rundt sjokoladen og 30% inni?

Synst det er ganske villedende å skrive 70% utenpå pakken da.

Jeg merker at jeg stopper å gå ned i vekt når jeg spiser sjokolade eller bars. Så jeg prøver å holde meg unna, men i helgene blir det litt.

09-03-05, 08:32

Det er villedende av Freia å kalle den 70% ja, helt enig. Jeg synes 86% sjokolade smaker overraskende godt nå, før syntes jeg den var så bitter og ekkel...Rart hva man venner seg til. To ruter sjokkis og en neve peanøtter er jo himmelsk!

Iset · 09-03-05, 09:39

Stakkars dere som reagerer så vanvittig. Jeg reagerer veldig på Cavalier-sjokoladen, men kan spise en halv stor plate (50 gram) før jeg merker noe. Advantage barsene har jeg ikke merket NOE på, spiste 2 stk på samme dag en gang, og de små sjokoladene merker jeg heller ikke noe på, om jeg spiser en hel.

Freia 70 % har vært oppe i forbrukerrådet, de fikk beskjed om å endre på pakken. Men så langt tror jeg ikke det er blitt gjort...

Daizy · 09-03-05, 12:16

Vil bare tipse om en mørk sjokolade som jeg synes er veldig god og som såvidt jeg ser inneholder under 2 karber per plate (75 gram): Dietorelle Light, Dark. Vet ikke hva den koster i Norge, men i Sverige koster den 11,90 SEK.

Den er søtet med maltitol og inulin så den er sikkert ikke særlig gunstig for de som reagerer på det... Men for oss andre
Smaken er som Freia kokesjokolade så den passer fint for meg som er relativt kresen på sjokolade (Advantage barene er gode, men ikke Endulge synes jeg)

Elisabet · 14-03-05, 13:39

Opprinnelig lagt inn av PrincessMe

Vil bare tipse om en mørk sjokolade som jeg synes er veldig god og som såvidt jeg ser inneholder under 2 karber per plate (75 gram): Dietorelle Light, Dark. Vet ikke hva den koster i Norge, men i Sverige koster den 11,90 SEK.

Den er søtet med maltitol og inulin så den er sikkert ikke særlig gunstig for de som reagerer på det... Men for oss andre
Smaken er som Freia kokesjokolade så den passer fint for meg som er relativt kresen på sjokolade (Advantage barene er gode, men ikke Endulge synes jeg)

Hei
Kan jeg spørre hvordan du "leser" 2 karber?
Jeg leste bakpå denne sjokoladen tidligere i dag og så følgende info: 75g: Kolhydrater: 26,2 g varav of which. Leser man ikke 26,2g karbo?

Daizy · 14-03-05, 15:42

Nei... så vidt jeg har fått med meg så kan man trekke fra sukkeralkoholene (polyalcohols)... og da blir det lite igjen Men for all del, hvis jeg tar feil; correct me anyone!! Men jeg tror det er sånn altså...

mofe · 14-03-05, 15:51

Stemmer det

Daizy · 14-03-05, 16:37

*puster lettet ut*

Elisabet · 14-03-05, 17:30

Så flott dah! Men hvordan regner man du dette?
Kjøpte m en sjokolade for sikkerhets skyld kan du si

Daizy · 14-03-05, 17:43

Det står bak på pakken:

Carbohydrates: 26,2 of which
Sugars: 1,5 g
Polyalcohols: 24,7 g
Og det betyr at en sjokoladeplate = 1,5 g kh (26,2 - 24,7)
Enjoy...

Elisabet · 14-03-05, 17:48

WOW!! Å dermed åpner det seg flere muligheter innen Lavkarbo. Tuuusen takk for at du tok deg tid å svarte meg. Glad jeg nå skal du vite

22-02-05, 12:17	#1
RAGNA Medlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Trondheim Innlegg: 196	Hvor mye karbo er det i mørk sjokolade? Noen som vet? Jeg så mørk sjokolade i hyllen på Ultra, både 70% og 86%. Det sto ikke noe om karbohydratinnhold på pakkene. Er det noen som vet hvor mye sjokoladene inneholder? Husker ikke merket, da, men de var pakket inn i brun papp (nesten som en flat eske) og så sto merkenavnet med hvit skrift. Noen som kan hjelpe? __________________ Hilsen karboelsker'n Ragna BMI ved start: 37 BMI nå: 35 Vektnedgang til nå: 6,6 kg
	Min kostholdsfilosofi: Ragnas psyko-lavkarbo diett :-)

22-02-05, 16:41	#2
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	De fleste ligger på rundt 39 karber pr 100 gram. Iallefall Freia sine Dark sjokolader. Lindt ligger litt lavere. De bruker mindre tilsetningstoffer enn Freia og er mindre "søt". Her er næringsinnhold Lind Excellence Madagaskar 70% - 100 gram Total: 550 Fat:43 383 71% Sat:25 225 41% Poly:2 14 2% Mono:14 128 24%Carbs:38 130 24% Fiber:5 0 0%Protein:8 30 6%Alcohol:0 0 0% Dvs. 550 kalorier, 33 netto karber, 43 gram fett 8 gram protein. Det er 3.3 karber pr 10 grams rute. Her er data på Lindt Excellence 85% Total: 525 Fat:45 405 77% Sat:28 248 47% Poly:2 16 3% Mono:15 135 26%Carbs:28 80 15% Fiber:8 0 0%Protein:10 40 8%Alcohol:0 0 0% Dvs. 525 kalorier, 20 netto karber, 45 gram fett 10 gram protein. Det er 2 karber pr 10 grams rute. __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

22-02-05, 20:01	#3
dingpot Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Rogaland Innlegg: 542	Freia har også kommet med en 86% mørk sjokolade som inneholder 19 gram karber per 100g, og den smaker ikke så verst heller, og er halvparten av prisen til Lindt excellence (selv om denne er noe bedre på smak). Hadde den på Maxi i Olso (bjølsen). __________________ Hilsen DingPot - Alveprinsessen Ingenting er umulig -det umulige tar bare lenger tid. Namaste "Hvis du gjør som du alltid har gjort, får du som du alltid har fått"
	Min kostholdsfilosofi: naturlige råvarer/lavkarbo

22-02-05, 20:05	#4
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Opprinnelig lagt inn av dingpot Freia har også kommet med en 86% mørk sjokolade som inneholder 19 gram karber per 100g, og den smaker ikke så verst heller, og er halvparten av prisen til Lindt excellence (selv om denne er noe bedre på smak). Hadde den på Maxi i Olso (bjølsen). Hva heter den? __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

22-02-05, 20:11	#5
dingpot Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Rogaland Innlegg: 542	Freia Premium DARK 86% cocoa __________________ Hilsen DingPot - Alveprinsessen Ingenting er umulig -det umulige tar bare lenger tid. Namaste "Hvis du gjør som du alltid har gjort, får du som du alltid har fått"
	Min kostholdsfilosofi: naturlige råvarer/lavkarbo

Hvor mye karbo er det i mørk sjokolade? Noen som vet?

Hvor mye karbo er det i mørk sjokolade? Noen som vet?

Takk for svarene!

Atkins sjokolade da?

22-02-05, 20:49	#6
Roy82 Medlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Østfold Alder: 43 Innlegg: 67	hvor mange ruter tar dere om dagen? (freia dark 70% 3.9 karb pr rute)
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

22-02-05, 21:13	#7
Muskat Seniormedlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Uren Luren Himmelturen Innlegg: 1.338	Prosentandelen som blir reklamert med er andelen kakaostoffer, altså rene kakaobønner. Det er nok litt karbohydrater i bønnene, men dette er forsvinnende lite. Derfor kan du gå ut fra at med 70% sjokolade vil det være 30% sukker - altså 30 gram på 100 gram. Hvis du på Atkins ikke skal spise mer enn 20 gram karber i løpet av en dag (er det riktig tall?), kan du altså spise 2/3 av sjokoladen hvis du er helt sikker på at du ikke får i deg kabohydrater av noe annen mat. Hvor mange biter du kan spise avhenger altså av hva annet du spiser i løpet av dagen, og hva din diett tillater. Og når Freia ligger på nesten 40% karber (se nilles post), betyr det at deres 70% egentlig ville være mer korrekt kalt 60%. Muskat __________________ 'I don't see this being settled with logic.' - Buffy, Earshot
	Min kostholdsfilosofi: Montignac

24-02-05, 13:48	#8
RAGNA Medlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Trondheim Innlegg: 196	Takk for svarene! Takk skal dere ha! Tror jeg holder meg unna den som ikke hadde innholdsdeklarasjon. Fant sukkerfri belgisk sjokolade på en helsekostbutikk i går, og den var ganske god. Regnet ut at den inneholdt 1,6 karber pr. rute. Fant også en liten mørk sjokoladebar med appelsinsmak, og den inneholdt 8 karber totalt (veide 20 gram). Skal spare karber til en slik nå på lørdag. Tenk å få spise en HEL sjokolade helt alene, da! __________________ Hilsen karboelsker'n Ragna BMI ved start: 37 BMI nå: 35 Vektnedgang til nå: 6,6 kg
	Min kostholdsfilosofi: Ragnas psyko-lavkarbo diett :-)

24-02-05, 13:54	#9
Pianoman Medlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Bærum Alder: 49 Innlegg: 102	Atkins sjokolade da? Fant et par utgaver av Atkinssjokolade på 7 eleven. Er de skumle? Den ene som bare var ren sjokolade var ganske god..
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

24-02-05, 16:13	#10
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 15.345	det eneste som er skummelt med de er at man kan bli litt løs i magen men du skal ikke spise de på induksjonen, men en innimellom etter induksjon er vel ikke så ille? __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

24-02-05, 19:47	#11
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Opprinnelig lagt inn av Pianoman Fant et par utgaver av Atkinssjokolade på 7 eleven. Er de skumle? Den ene som bare var ren sjokolade var ganske god.. Den som er "ren sjokolade" (Endulge) passer ikke for fase 1, - men for 2,3 og 4. De andre "advantage" er OK. Men så var det maltitolen da... Nå er tålegrensen min så lav at jeg ikke kan spise 1/2 Hazelnut Crunch uten å få vondt i magen ..... __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

09-03-05, 01:23	#12
magdalena Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Langt Nord Innlegg: 1.852	Den med mint er helt nydelig,men til den prisen kjøper jeg heller Freia Dark,og ikke minst pga maltitolen..Men innstillingen min nå er,keine sjokkis!Når tante rød kommer kan det diskuteres,men ser at isbilen selger sukkerfri is..Vel og merket søtet med aspartame..Men jeg reagerer ikke på det,sånn sett,men e-stoffer er ikke bra.Synes nå jeg da.. __________________ Justice for Baby P!
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

09-03-05, 02:29	#13
Huldr Gudinne Medlem siden: Apr 2004 Hvor: Oslo Alder: 53 Innlegg: 11.131	Opprinnelig lagt inn av Nille Men så var det maltitolen da... Nå er tålegrensen min så lav at jeg ikke kan spise 1/2 Hazelnut Crunch uten å få vondt i magen ..... Jeg tok en bit på 1/5 eller der omkring her om dagen... ble kjempekvalm og ble skikkelig rar i magen! Jeg skulle på date... han hadde lagd mat, men jeg greide ikke å spise noe... ALDRI mer Advantage Bar... tror jeg... (toleransen min har blitt bedre før etter en "nulltoleranse"-periode, men akkurat nå orker jeg ikke tanken på en Atkinsbar...) Jeg spiser heller litt Lindt 70% eller Confecta sin 70% som er veldig god den også - og så tar jeg noen valnøtter til. NAM!
	Min kostholdsfilosofi: Intuitivt

09-03-05, 06:54	#14
LilNoor Medlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Ulvik Alder: 47 Innlegg: 168	Opprinnelig lagt inn av Aline det eneste som er skummelt med de er at man kan bli litt løs i magen men du skal ikke spise de på induksjonen, men en innimellom etter induksjon er vel ikke så ille? Aha! Det var DET som gjorde at jeg ble kjempe kvalm og måtte på do 3 ganger før jeg gikk og la meg! Jeg var trøtt i gårkveld, og gnoflet i meg en halv Freia Dark. Det gjør jeg altså ALDRI mer! __________________ LilNoor Min dagbok
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

09-03-05, 08:23	#15
lillemy Medlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Bergen Innlegg: 98	Freia sin 70% er ikke det bare 70% i det laget rundt sjokoladen og 30% inni? Synst det er ganske villedende å skrive 70% utenpå pakken da. Jeg merker at jeg stopper å gå ned i vekt når jeg spiser sjokolade eller bars. Så jeg prøver å holde meg unna, men i helgene blir det litt. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse kuren

09-03-05, 08:32	#16
Albertine Gjest Innlegg: n/a	Det er villedende av Freia å kalle den 70% ja, helt enig. Jeg synes 86% sjokolade smaker overraskende godt nå, før syntes jeg den var så bitter og ekkel...Rart hva man venner seg til. To ruter sjokkis og en neve peanøtter er jo himmelsk!

09-03-05, 09:39	#17
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Stakkars dere som reagerer så vanvittig. Jeg reagerer veldig på Cavalier-sjokoladen, men kan spise en halv stor plate (50 gram) før jeg merker noe. Advantage barsene har jeg ikke merket NOE på, spiste 2 stk på samme dag en gang, og de små sjokoladene merker jeg heller ikke noe på, om jeg spiser en hel. Freia 70 % har vært oppe i forbrukerrådet, de fikk beskjed om å endre på pakken. Men så langt tror jeg ikke det er blitt gjort... __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

09-03-05, 12:16	#18
Daizy Seniormedlem Medlem siden: Nov 2004 Alder: 47 Innlegg: 3.162	Vil bare tipse om en mørk sjokolade som jeg synes er veldig god og som såvidt jeg ser inneholder under 2 karber per plate (75 gram): Dietorelle Light, Dark. Vet ikke hva den koster i Norge, men i Sverige koster den 11,90 SEK. Den er søtet med maltitol og inulin så den er sikkert ikke særlig gunstig for de som reagerer på det... Men for oss andre Smaken er som Freia kokesjokolade så den passer fint for meg som er relativt kresen på sjokolade (Advantage barene er gode, men ikke Endulge synes jeg) __________________ 17/11 = 30 kg lost = Jeg er i mål!!! ~3-5 kg "ønskekilo" igjen~
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo à la Atkins

14-03-05, 13:39	#19
Elisabet Medlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Østfold Alder: 54 Innlegg: 199	Opprinnelig lagt inn av PrincessMe Vil bare tipse om en mørk sjokolade som jeg synes er veldig god og som såvidt jeg ser inneholder under 2 karber per plate (75 gram): Dietorelle Light, Dark. Vet ikke hva den koster i Norge, men i Sverige koster den 11,90 SEK. Den er søtet med maltitol og inulin så den er sikkert ikke særlig gunstig for de som reagerer på det... Men for oss andre Smaken er som Freia kokesjokolade så den passer fint for meg som er relativt kresen på sjokolade (Advantage barene er gode, men ikke Endulge synes jeg) Hei Kan jeg spørre hvordan du "leser" 2 karber? Jeg leste bakpå denne sjokoladen tidligere i dag og så følgende info: 75g: Kolhydrater: 26,2 g varav of which. Leser man ikke 26,2g karbo? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

14-03-05, 15:42	#20
Daizy Seniormedlem Medlem siden: Nov 2004 Alder: 47 Innlegg: 3.162	Nei... så vidt jeg har fått med meg så kan man trekke fra sukkeralkoholene (polyalcohols)... og da blir det lite igjen Men for all del, hvis jeg tar feil; correct me anyone!! Men jeg tror det er sånn altså... __________________ 17/11 = 30 kg lost = Jeg er i mål!!! ~3-5 kg "ønskekilo" igjen~
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo à la Atkins

14-03-05, 15:51	#21
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Stemmer det __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

14-03-05, 16:37	#22
Daizy Seniormedlem Medlem siden: Nov 2004 Alder: 47 Innlegg: 3.162	puster lettet ut __________________ 17/11 = 30 kg lost = Jeg er i mål!!! ~3-5 kg "ønskekilo" igjen~
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo à la Atkins

14-03-05, 17:30	#23
Elisabet Medlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Østfold Alder: 54 Innlegg: 199	Så flott dah! Men hvordan regner man du dette? Kjøpte m en sjokolade for sikkerhets skyld kan du si __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

14-03-05, 17:43	#24
Daizy Seniormedlem Medlem siden: Nov 2004 Alder: 47 Innlegg: 3.162	Det står bak på pakken: Carbohydrates: 26,2 of which Sugars: 1,5 g Polyalcohols: 24,7 g Og det betyr at en sjokoladeplate = 1,5 g kh (26,2 - 24,7) Enjoy... __________________ 17/11 = 30 kg lost = Jeg er i mål!!! ~3-5 kg "ønskekilo" igjen~
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo à la Atkins

14-03-05, 17:48	#25
Elisabet Medlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Østfold Alder: 54 Innlegg: 199	WOW!! Å dermed åpner det seg flere muligheter innen Lavkarbo. Tuuusen takk for at du tok deg tid å svarte meg. Glad jeg nå skal du vite __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
PCO noen med erfaring eller kunnskap?	Maz	PCOS og karbohydratkontroll	10	08-04-08 11:34
noen som vet noe..	sommerfugl	Fysisk og mental helse	31	02-07-05 17:01