Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-02-11, 15:26 | #1 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Hjelp! (Går ikke ned i vekt)Veide meg i dag,det skulle jeg ikke gjort |
28-02-11, 15:40 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hjelp!!!!!
Hvor mye skal du ned? Høyde og vekt? Det er mulig du spiser for mye eller for lite mat totalt sett, jeg antar du holder deg lavt i karboinntak? |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
28-02-11, 15:47 | #3 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hjelp!!!!!jeg er 168 høy og veier 69 kg. |
28-02-11, 15:49 | #4 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hjelp!!!!!det hjelper med litt back up,veldig glad for det når jeg har slike tunge dager. |
28-02-11, 15:51 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Hjelp!!!!!men hvorfor spiser du 25 + når du ikke har 25 + kilo for mye?? Det er vel greiest å følge det som er rett for din kropp... de som har 25 kg for mye kan spise litt mer fett tror jeg enn dem som bare skal ned litt.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
28-02-11, 15:52 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hjelp!!!!!
prøv å finn andre ting som du har gode erfaringer med med dette kostholdet - helsemessig, har buksa løsnet osv. Tving deg til å fokusere LITT på slike ting før du lar frustrasjonen over manglende vekttap bestemme hvordan du skal ha det idag |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
28-02-11, 15:54 | #7 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hjelp!!!!!
jeg går på 25+ fordi skaldeman anbefaler det om du har vanskelig for å gå ned . |
28-02-11, 15:56 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Hjelp!!!!!Hmm, okei.. :/ Nei det skal ikke være lett å finne ut hva som funker.. Siste to månedene har jeg knapt gått ned noe, og gått opp og ned, og jeg aner ikke hva jeg gjør "galt" for jeg har gått ned 23 kg på samme kostholdet de første 3 mnd.. sukk.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
28-02-11, 15:58 | #9 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hjelp!!!!!ja jeg tror faktisk det kan ha noe med kalori inntaket..iallefall for min del. |
28-02-11, 16:56 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hjelp!!!!!
Bare minner deg på at med 23 kilo i minus trenger du ikke like mye kcalorier lengre heller - du er mye lettere jo! |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
28-02-11, 17:03 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 55
Innlegg: 569
|
Sv: Hjelp!!!!!Enig med Nerthus. Dessuten tror jeg kroppen trenger litt tid til å venne seg til ny vekt, men det er min mening, da.. |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
28-02-11, 19:17 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Hjelp!!!!!
helt sant, men jeg har aldri følt jeg har spist mye kalorier heller, sånn i utgangspunktet.. Men har aldri telt over... Kanskje jeg får teste en dag og se hva jeg virkelig får i meg av kcal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
29-11-12, 15:21 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2012
Innlegg: 60
|
Sv: Hjelp! (Går ikke ned i vekt)Hmm.. virker forferdelig vanskelig å gå ned i vekt når man må måle og veie og regne ut prosenter for alt man skal spise. Jeg hadde ikke klart det selv, tror jeg... Finnes det ikke en annen vektreduksjonsmetode som er enklere å forholde seg til og som gir jevn vektnedgang? Er det noen matvarer du bør slutte med fordi dem forhindrer vektnedgang (f.ex. kan hende brus gjør det om du drikker det. Jaja, en gang i uken er vel ikke noe å rope for, men hvis det var snakk om litere hver dag)? Er det mulig å trene noe annerledes enn du gjør i dag? Jeg er sikker på at du klarer å gå ned mer i vekt, men du må sikkert gjøre noen små endringer. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF og fokus på proteinkost |
30-11-12, 08:23 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: Hjelp! (Går ikke ned i vekt)Skriv noen ord om hva du spiser, så er det lettere å svare. mange opplever at tilg som fløte, yoghurt og kunstig søtning av ymse slag fungerer som showstoppere, og at vekttapet kommer i gang igjen når man reduserer inntaket av disse. Mens andre igjen kan tåle store mengder av de samme produktene uten problemer. Jeg for min del må være forsiktig med fløten og yoghurten, men ser ikke ut til å reagere nevneverdig på kunstig søtning. Så prøv deg frem, kutt ut noe du er usikker på i en periode og se hvordan vekten reagerer. Og med bare 10 kg for mye må du regne med at det tar tid før vekten stabiliserer seg der den skal. Men det kommer, vær trygg på det! |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
30-11-12, 09:38 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hjelp! (Går ikke ned i vekt)Hvorfor bumpe opp gamle tråder og gi ut godt og utfyllende svar til medlemmer som ikke er her mere? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
30-11-12, 10:01 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: Hjelp! (Går ikke ned i vekt)Ikke alltid vi klarer å se datoen på opprinnelig innlegg når noen har bumpet.... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
30-11-12, 11:13 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2012
Innlegg: 60
|
Sv: Hjelp! (Går ikke ned i vekt)
Beklager, jeg la ikke merke til datoen på siste innlegget.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF og fokus på proteinkost |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp meg å gå ned i vekt! | littstor | Generell diskusjon | 8 | 13-02-11 13:40 |
Hjelp ... Jeg går opp i vekt, jeg ... | Pombagirl | Ketolysekuren | 13 | 18-01-10 16:21 |
Hjelp, jeg går opp i vekt! | Jenta | Ketolysekuren | 10 | 20-02-09 18:41 |
Jeg går ikke ned i vekt ... | Almyrida | Ketolysekuren | 14 | 15-02-08 18:07 |
Går ikke ned i vekt, Hjelp! | Nasse Nøff | Ketolysekuren | 13 | 19-06-06 09:56 |