Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-05-11, 21:01 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 7
|
For mye egg?Jeg har nettopp begynt på lavkarbo, og får mye pes fra foreldrene mine (som begge er leger) på at jeg spiser for mye egg. Jeg spiser 1-2 egg om dagen på denne dietten, noe de mener ikke er sunt i det hele tatt, fordi det er farlig for kolesterolet. Kan noen svare meg på om dette er påvist? Hvor mye egg skal jeg i så fall spise? VELDIG FORVIRRET! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
25-05-11, 21:04 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: For mye egg?
Egg er frikjent som kolesteroløkende mat for lenge siden, men gamle vaner henger igjen. Du kan spise så mange egg du har lyst til, det begrenser seg vel selv
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
25-05-11, 21:06 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 7
|
Sv: For mye egg?Tusen takk for svar! Dette skal jeg fortelle dem |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
25-05-11, 21:18 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: For mye egg?Ikke for å disse foreldrene dine, men det er jo litt skremmende for legestanden at så mange av dem ikke få rmed seg at egg ble friskmeldt for ti å rsiden?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-05-11, 07:52 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 7
|
Sv: For mye egg?
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
26-05-11, 08:12 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: For mye egg?Egg er noe av det sunneste du kan trykke i deg, spesielt de økologiske, som har en fin balanse mellom de umettede fettsyrene. Det har ingenting å si for kolesterolet ditt (som forøvrig heller ikke er noe å tenke på) da kroppen selv lager det du ikke får gjennom maten. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-05-11, 08:42 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: For mye egg?Bløtkokt egg med meierismør på skjeia, det skal jeg unne meg til lunsj i dag |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
26-05-11, 10:32 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: For mye egg?Les en av bøkene til uffe ravnskog eller "det store kolesterol bedraget" så blir du ikke redd for egg lenger
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
26-05-11, 12:56 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Ås
Innlegg: 114
|
Sv: For mye egg?
|
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
26-05-11, 13:52 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: For mye egg?
Først og fremst er de lagt av høner som spiser naturlig for, de har det bedre og legger derfor egg med høyere og riktigere verdier av vitaminer, mineraler og først og fremst fett og kolesterol. Dessutenn smaker de så mye bedre. Som sagt spiser jeg veldig mye egg, pluss smør, fløte, rømme, andre amimalske fettkilder, mye ribbe m.m. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-05-11, 14:23 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Ås
Innlegg: 114
|
Sv: For mye egg?
Har du noen kilder på dette? |
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
26-05-11, 14:33 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 565
|
Sv: For mye egg?Egg er sunt, egg er godt og egg er super mat for oss som tåler det og lever lavkarbo. Jeg spiser ofte 2-3 kokte egg med meierismør til frokost + eggemelk av smør/cocosa + eggeplommer til lunsj eller mellommåltid Her i huset går det 60 egg i uka det er til baking og spising naturell.
__________________
http://etlivplavkarbo.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse |
26-05-11, 15:51 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: For mye egg?
Jeg så nylig et program på TV om det, men jeg finner ingen link til programmet. Jeg skal lete litt rundt og finne linker der du kan finne bevis for dette. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-05-11, 16:35 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Ås
Innlegg: 114
|
Sv: For mye egg?
Det du forteller om er akkurat slik det økologiske burde være Økologisk i butikk-standard betyr bl.a. lavere dyretetthet pr areal og muligheten til å gå ute noen timer av døgnet, men de har ikke muligheten til å gå utendørs hele livet. Nå høres det sikkert ut som om jeg er helt i mot økologisk produksjon, men det er jeg ikke. Jeg syntes bare det er viktig at man husker på at selv om det står "økologisk" på noe, så er ikke et ensbetydende med at dyret har hatt det bedre enn andre dyr. Dette gjelder for alle landbruksproduktene. Tenk om vi alle hadde hatt muligheten til å ha noen høner gående hjemme og legge de eggene vi trenger. Så hadde vi visst nøyaktig hvor eggene kom fra, og at dyrene hadde det godt |
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
26-05-11, 19:28 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: For mye egg?Å, som eg skulle ønske at eg kunne ete slike naturlege egg Eg har alltid drøymd om å halde høns. Ei veninne av meg hadde det da vi var små. Fine, flotte hønene!!! |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
26-05-11, 19:46 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: For mye egg?
Nja, jeg veit ikke jeg... Vi hadde høner da jeg vokste opp, som gikk fritt ut og inn i inngjerding. De måtte vi avlive pga stress, fordi reven lusket rundt gjerdet døgnet rundt...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-05-11, 22:36 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Ås
Innlegg: 114
|
Sv: For mye egg?
Selvfølgelig i områder hvor man ikke har stort rovdyrpress eller hunder og katter som lusker rundt gjerdene |
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
26-05-11, 23:02 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
|
Sv: For mye egg?
Jeg har også lest at det er mere omega3 i økologiske egg. Det jeg fant i farten var dette:
Og så var en norsk forsker, Anne Haug, ute i media for en stund siden og sa noe om bedret forhold mellom omega3 og omega6 i kyllingkjøtt ved rett kost. Her er en artikkel om matproduksjon og fettsyrer. |
Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert |
26-05-11, 23:03 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Alder: 30
Innlegg: 122
|
Sv: For mye egg?Jeg tror jeg spiser rundt 2-9 egg hver dag. Haha |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
26-05-11, 23:37 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Ullerøy
Alder: 47
Innlegg: 349
|
Sv: For mye egg?Jeg har fått meg 7 hønekyllinger som rusler rundt i hagen her. Gleder meg masse masse til de begynner å legge egg! De spiser alt mulig, blant annet krabber og mais. |
Min kostholdsfilosofi: Tidligere ketolyse, men har gått over til noe omtrent som Fedon. |
27-05-11, 08:06 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: For mye egg?
Så gøy wevi! Vi har også høns, 13 høner og en stolt hane. Høns er utrolig gøy og fascinerende. Våre spiser også alt mulig og forsyner oss ned ca 10 egg om dagen, alle med oransje plomme. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
27-05-11, 09:23 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
Sv: For mye egg?Jeg har også lagt merke til at de butikkjøpte, økologiske eggene har større plomme. Svigerfar ser alltid misunnelig på våre økologiske til søndagsfrokosten på hytta |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
27-05-11, 18:59 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Ullerøy
Alder: 47
Innlegg: 349
|
Sv: For mye egg?hehe, ja det er skikkelig koselig med høner. jeg ble så overraska over så forskjellig personlighet de har. Alle er forskjellig. Å nå har jeg gitt dem navn etter damerne i slekta mi.. Jeg kommer nok ikke til å klare å koke hønsefrikasse når den tid kommer.. |
Min kostholdsfilosofi: Tidligere ketolyse, men har gått over til noe omtrent som Fedon. |
Emneord |
egg mye kolesterol |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|