Junitreningsutfordring

Kari Marita · 08-06-11, 00:19

469/2000 min. Jentebølgen i Trondheim. Løping i 40 min.

Edla · 08-06-11, 09:33

Opprinnelig lagt inn av Edla, her.

Idag ble det 30 min promenad og 70 min svømming&vannaerobics!

165/500 min

Igår ble det 30 min promenad

195/500 min

TigerTove · 08-06-11, 13:41

20 min pilates og 30 min tur 420/1700

VSB · 08-06-11, 16:23

Torsdag 2. 50min luking i hagen
Lørdag 4. 1t gange m/oppakning, 5 timer klattring m.m.
Søndag 5. 1 time gange, mye med oppakning.
Onsdag 8. 20min. sykling 10 min gange

Lilleslem · 08-06-11, 19:22

60m hagearbeid 480/600 Har gått ned ett kilo og er kun sulten i dag? Hmmm

flisa77 · 08-06-11, 19:51

70min fjelltur.

Kari Marita · 08-06-11, 20:04

589/2000 min. Løping ute i 70 min og gange ute i 30 min. Styrke i 20 min.

littleme · 08-06-11, 20:35

Opprinnelig lagt inn av littleme, her.

I går:
15 min sykkeltur
60 min dansing
5 min gåtur

I dag:
20 min zumba
30 min jogging
15 min sykkel

=> 225/1000

120 min fjelltur!

=> 345/1000

danielve · 08-06-11, 20:46

Løpetur på 60 minutter. Totalt 650/2000

Edla · 08-06-11, 21:08

Opprinnelig lagt inn av Edla, her.

Igår ble det 30 min promenad

195/500 min

1 times gåtur!

255/500 min

manebane · 09-06-11, 10:05

25 min 30 day shred. 210/500

lille_trille · 09-06-11, 11:21

360/3000

somaya · 09-06-11, 13:12

65min igår, elipse og vekter, 255/900.

Kari Marita · 09-06-11, 14:33

659/2000 min. Løping og styrke i 70 min.

Klara · 09-06-11, 15:40

20 min yoga

80/800

Therese_M · 09-06-11, 18:55

60 minutter sykling

408/1500 =)

VSB · 09-06-11, 19:14

Lørdag 4. 1t gange m/oppakning, 5 timer klattring m.m.
Søndag 5. 1 time gange, mye med oppakning.
Onsdag 8. 20min. sykling 10 min gange
Torsdag 9. 90min klattring

flisa77 · 09-06-11, 21:42

30min stepp

manebane · 09-06-11, 22:23

45 minutter sykkeltur
255/500

FrøkenFjong · 09-06-11, 22:31

200/700

lille_trille · 10-06-11, 06:50

380/3000

Klara · 10-06-11, 11:22

20 min yoga 100/800

TigerTove · 10-06-11, 14:58

20 min flying av ærend på jobb, 20 min pilates, 40 min tur og tilslutt 10 min rein styrke før sengetid 510/1700

flisa77 · 10-06-11, 20:04

70min fjelltur

aslaug · 10-06-11, 20:22

60min spinning i dag ; 530/1200 min

08-06-11, 00:19	#76
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Junitreningsutfordring 469/2000 min. Jentebølgen i Trondheim. Løping i 40 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

08-06-11, 09:33	#77
Edla Medlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Slattum Innlegg: 219	Sv: Junitreningsutfordring Opprinnelig lagt inn av Edla, her. Idag ble det 30 min promenad og 70 min svømming&vannaerobics! 165/500 min Igår ble det 30 min promenad 195/500 min __________________ Delmål 3: Gå ned til 93kg og ha tatt av totalt 25kg -12/1-12 Delmål 4: 92 og BMI=Overvektig -16/1 -12 Delmål 5: 88kg og totalt vekttap på 30kg
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, lavkarbo med shakes

08-06-11, 13:41	#78
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 37 Innlegg: 3.474	Sv: Junitreningsutfordring 20 min pilates og 30 min tur 420/1700 __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka Sist redigert av TigerTove : 08-06-11 kl 23:14.
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

08-06-11, 16:23	#79
VSB Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 3.160	Sv: Junitreningsutfordring Torsdag 2. 50min luking i hagen Lørdag 4. 1t gange m/oppakning, 5 timer klattring m.m. Søndag 5. 1 time gange, mye med oppakning. Onsdag 8. 20min. sykling 10 min gange __________________ Min journal Sist redigert av VSB : 08-06-11 kl 19:29.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH

08-06-11, 19:22	#80
Lilleslem Medlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Nord-Norge Innlegg: 164	Sv: Junitreningsutfordring 60m hagearbeid 480/600 Har gått ned ett kilo og er kun sulten i dag? Hmmm __________________ ]
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/Hexeberg

08-06-11, 19:51	#81
flisa77 Medlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Sogn Innlegg: 87	Sv: Junitreningsutfordring 70min fjelltur.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

08-06-11, 20:04	#82
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Junitreningsutfordring 589/2000 min. Løping ute i 70 min og gange ute i 30 min. Styrke i 20 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

08-06-11, 20:35	#83
littleme Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Trøndelag Alder: 35 Innlegg: 373	Sv: Junitreningsutfordring Opprinnelig lagt inn av littleme, her. I går: 15 min sykkeltur 60 min dansing 5 min gåtur I dag: 20 min zumba 30 min jogging 15 min sykkel => 225/1000 120 min fjelltur! => 345/1000 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig

08-06-11, 20:46	#84
danielve Medlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 150	Sv: Junitreningsutfordring Løpetur på 60 minutter. Totalt 650/2000
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

08-06-11, 21:08	#85
Edla Medlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Slattum Innlegg: 219	Sv: Junitreningsutfordring Opprinnelig lagt inn av Edla, her. Igår ble det 30 min promenad 195/500 min 1 times gåtur! 255/500 min __________________ Delmål 3: Gå ned til 93kg og ha tatt av totalt 25kg -12/1-12 Delmål 4: 92 og BMI=Overvektig -16/1 -12 Delmål 5: 88kg og totalt vekttap på 30kg
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, lavkarbo med shakes

09-06-11, 10:05	#86
manebane Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: der ingen skulle tru... Innlegg: 559	Sv: Junitreningsutfordring 25 min 30 day shred. 210/500 __________________ Min dagbok.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

09-06-11, 11:21	#87
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Junitreningsutfordring 360/3000 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

09-06-11, 13:12	#88
somaya Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Oslo Alder: 47 Innlegg: 159	Sv: Junitreningsutfordring 65min igår, elipse og vekter, 255/900. __________________ Stolt mamma til 4
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala fedon

09-06-11, 14:33	#89
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Junitreningsutfordring 659/2000 min. Løping og styrke i 70 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

09-06-11, 15:40	#90
Klara Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Oslo Alder: 44 Innlegg: 1.341	Sv: Junitreningsutfordring 20 min yoga 80/800 __________________ PCOS type 2 og gravid på 2. IVF-forsøk!
	Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen!

09-06-11, 18:55	#91
Therese_M Medlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Ås Innlegg: 114	Sv: Junitreningsutfordring 60 minutter sykling 408/1500 =)
	Min kostholdsfilosofi: Paleo

09-06-11, 19:14	#92
VSB Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 3.160	Sv: Junitreningsutfordring Lørdag 4. 1t gange m/oppakning, 5 timer klattring m.m. Søndag 5. 1 time gange, mye med oppakning. Onsdag 8. 20min. sykling 10 min gange Torsdag 9. 90min klattring __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH

09-06-11, 21:42	#93
flisa77 Medlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Sogn Innlegg: 87	Sv: Junitreningsutfordring 30min stepp
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

09-06-11, 22:23	#94
manebane Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: der ingen skulle tru... Innlegg: 559	Sv: Junitreningsutfordring 45 minutter sykkeltur 255/500 __________________ Min dagbok.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

09-06-11, 22:31	#95
FrøkenFjong Medlem Medlem siden: May 2011 Hvor: Hordaland Innlegg: 131	Sv: Junitreningsutfordring 200/700 __________________ "Å leve er ikke nok. Solskinn, frihet og en liten blomst må man ha." H. C. Andersen
	Min kostholdsfilosofi: Sundt og godt

10-06-11, 06:50	#96
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Junitreningsutfordring 380/3000 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

10-06-11, 11:22	#97
Klara Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Oslo Alder: 44 Innlegg: 1.341	Sv: Junitreningsutfordring 20 min yoga 100/800 __________________ PCOS type 2 og gravid på 2. IVF-forsøk!
	Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen!

10-06-11, 14:58	#98
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 37 Innlegg: 3.474	Sv: Junitreningsutfordring 20 min flying av ærend på jobb, 20 min pilates, 40 min tur og tilslutt 10 min rein styrke før sengetid 510/1700 __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka Sist redigert av TigerTove : 11-06-11 kl 14:42.
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

10-06-11, 20:04	#99
flisa77 Medlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Sogn Innlegg: 87	Sv: Junitreningsutfordring 70min fjelltur
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

10-06-11, 20:22	#100
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Junitreningsutfordring 60min spinning i dag ; 530/1200 min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost