Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Laks med asparges, squash, agurk og pepperrot-rømme

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 29-08-11, 17:21   #1
Siljazz
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 2
Siljazz er på en erverdig vei

Laks med asparges, squash, agurk og pepperrot-rømme

Dette ble en deilig laksemiddag

Beregn ca 1,5 laksefileer /skiver pr pers
stekes i smør med salt/pepper og eventuelt litt pesto/dill. Skjær et par-tre fingertykke skiver av squash og stek dem sammen med laksefileeten

skjær agurksen i skiver, tilsett litt olivenolje og press sitron over. du kan eventuelt ha eddik og vann


Kok opp 4-5 asparges topper pr pers. skal ikke koke lenge. sil av og sett en skje meierismør oppå toppene.

pepperotrømme:
tilsett pepperot fra tube i ca 1/2 boks seterrømme. Jeg brukte ca 1 ss pepperrotkrem alt etter hvor sterk du vil ha den. Finhakk litt dill, smak til med salt og pepper.

Anrett laksen oppå asparges/squashen. server med agurksalaten og rømmen.

Deilig -
brukte til sammen 10 minutter på denne middagen.

Siljazz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: variert lavkarbo Svar med sitat
Svar

Emneord
laks asparges hurtig


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Fiskegryte med laks, kveite og asparges Lava Middag 1 27-09-10 21:33
Pepperrot på tube Charl8 Spørsmål om matvarer og oppskrifter 4 03-06-10 12:48
Ovnbakt laks med rømme og fetasaus Gerd Middag 0 07-04-08 15:50
fylld squash eller agurk Fridolina Mellommåltider 0 14-06-06 20:24
Dip med pepperrot Iset Annen mat 0 06-05-04 12:46


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:52.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no