Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Bakst Her finner du, og poster du oppskrifter på lavkarbovenlig bakst, som lavkarbo-brød, pannekaker, vafler, muffins, og andre gode ting du kommer på som kan bakes på et lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
![]() |
Salte lavkarbokjeksMed masse bilder: http://jannikej.blogg.no/1317637748_lavkarbokjeks.htmlSALTE LAVKARBOKJEKS! 6 egg skilt i kvite og plomme. 1 ts salt. 1 ss fiberhusk. 200 g naturell philadelphiaost. 1/2 ts bakepulver. 6 ss knuste linfrø. grovt salt. tørka urter. Varm ovnen til 200 grader med varmluft. Pisk eggekvitene svært stive (ca 5 minutt med miksar). Pisk eggeplommene i ein anna bolle, nesten like lenge, til dei har blitt lysegule og luftige. Tilsett philadelphiaost, fiberhusk og salt og visp det heilt glatt. Vend forsiktig inn eggekvitene i osteblandinga. Tilsett linfrø og bakepulver og vend forsiktig inn. Smør utover ei bakeplate. Strø over grovt salt og tørka urter. Ha i ovnen i ca 15 minutt. Ta ut av ovnen, bruk pizzahjul og rut opp til passe store bitar. Ha i ovnen igjen i ca 10 minutt til kjeksa blir sprø! Nydelige med smøreost og paprika på ![]() -Jannike- |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo
![]() |
![]() |
#2 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Aust-Agder
Innlegg: 120
![]() |
Sv: Salte lavkarbokjeksÅh...disse må prøves! Høres godt ut med et kjeks... Sikle... Hehe! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 42
Innlegg: 1.461
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Salte lavkarbokjeksBle disse sprø eller litt myke? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 39
Innlegg: 567
![]() ![]() |
Sv: Salte lavkarbokjeksHvilke urter brukte du? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 80/15/5
![]() |
![]() |
#5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 642
![]() |
Sv: Salte lavkarbokjeksSåg spennende ut
__________________
Tiki ![]() xxxxxxx |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF, ca. 20 kh/dag
![]() |
![]() |
#6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Salte lavkarbokjeksDisse tror jeg jammenjeg må prøve!
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)
![]() |
![]() |
#7 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
![]() |
Sv: Salte lavkarbokjeksja, dei blir sprø om du steike dei på varmluft og let dei stå i også etter at ovnen er blitt skrudd av |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo
![]() |
![]() |
#8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 39
Innlegg: 567
![]() ![]() |
Sv: Salte lavkarbokjeksStår i ovnen her nå. Lukter godt, ser lovende ut. Men fort mørke i fargen, så jeg har mindre steketid. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 80/15/5
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 39
Innlegg: 567
![]() ![]() |
Sv: Salte lavkarbokjeksVel, disse falt ikke i smak hos meg. Mulig jeg har bomma, men har gjort som oppskriften sier. Største problemet var smaken av fisk! Sikkert fra de knuste linfrøa. Sist redigert av rut311 : 12-10-11 kl 19:01. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 80/15/5
![]() |
![]() |
#10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 54
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Salte lavkarbokjeks
Smaker knuste linfrø av FISK?!? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
#11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 39
Innlegg: 567
![]() ![]() |
Sv: Salte lavkarbokjeks
Hehe, det må være samme omega. Kjenner ofte smaken av omega i f.eks knekkebrøda jeg lager av frø. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 80/15/5
![]() |
![]() |
#12 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
![]() |
Sv: Salte lavkarbokjeks
mine blei ihvertfall sprø! har du brukt varmluft? og lot du dei stå i etter at ovnen var slått av? osten og saltet tok igrunnen vekk linfrøsmaken hos meg so eg syns dei var gode! men smak og behag!!!! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo
![]() |
![]() |
#13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 39
Innlegg: 567
![]() ![]() |
Sv: Salte lavkarbokjeksDe smakte helt OK med pålegg, men de ble myke som brød. Mulig jeg ikke stekte de lenge nok. Kan prøve å skrue ned tempen litt nesten gang, så kanskje de ikke blir brune. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 80/15/5
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lavkarbokjeks med kun 1% kh fra Den Gode Baker | marjusen | Lavkarbo generelt | 16 | 13-02-12 10:45 |
Salte sitroner | Bombus | Annen mat | 2 | 11-07-11 22:24 |
Salte lepper | Nero | Spørsmål og svar | 3 | 18-09-10 09:29 |
Salte, ristede mandler | Mailin | Kake/dessert og snacks | 0 | 16-09-10 23:29 |
Salte snacks! | Karin | Annen mat | 3 | 10-01-08 13:50 |