Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-05-12, 13:13 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 42
|
Disse Skyr-yoghurteneDe er både friske og gode... |
Min kostholdsfilosofi: Egen |
22-05-12, 13:19 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Disse Skyr yoghurteneJeg spiser normaltvis moderat lavkarbo (50-70 kh om dagen), men synes de tar for mye av karbohydratkvota til og med da..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
22-05-12, 13:47 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Østlandet
Innlegg: 222
|
Sv: Disse Skyr yoghurteneJeg bruker av og til skyr naturel sammen med bær til lunsj eller kvelds. Men bare av og til. Synes de med smak har for høyt karbo innhold. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/atkins innspirert. |
22-05-12, 14:07 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Indre Agder
Alder: 47
Innlegg: 409
|
Sv: Disse Skyr yoghurteneJeg spiser de hver dag... (de vanlige med smak, ikke de med frukt eller müsli). Fast kveldsmat for meg er en Skyr, ca 100g mager kesam, en god dæsj kremfløte og noen bær. Fantastisk godt Men nå lever jeg ikke ketogent, jeg ligger vel på ca 70-90 g karbohydrater til dagen. Pluss at jeg trener en del |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
22-05-12, 14:24 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Disse Skyr yoghurtene
Om du klarer å nærme deg ditt lavkarbomål (enten det er vektreduksjon eller noe annet) med disse så trenger du vel ikke å ta dem ut av kostholdet. Om de derimot bremser deg så må du nesten vurdere om du skal ofre dem...
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
22-05-12, 14:25 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 395
|
Sv: Disse Skyr yoghurteneJeg elsker Skyr.
__________________
Min 2012-journal |
Min kostholdsfilosofi: Ordentlig mat! |
22-05-12, 14:36 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Disse Skyr yoghurteneJeg spiser en skyr naturell en sjelden gang (de er jo så dyre!), men de med smak ligger jeg unna, de som ikke er søtet med sukker er jo søtet med aspartam og ascesulfanK, ting jeg ligger langt unna. Jeg synes den er litt i tjukkeste laget, den naturelle altså, og foretrekker vanlig yoghurt.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
22-05-12, 14:47 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Disse Skyr yoghurteneNår jeg begynte på lavkarbo så spiste jeg masse skyr. Syns de er fantastisk god. Men nå er det en stund siden. Rett og slett for melk stopper. Og jeg har ikke så veldig mye å gå ned nå. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
22-05-12, 15:52 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Nord for Sinsenkrysset
Innlegg: 151
|
Sv: Disse Skyr yoghurtene
Tips - fordi den er så tykk, så blir konsistensen sammen med f.ex frossen blåbær veldig lik is etter en tur i blender.
__________________
Delmål 1 - Under 100. I MÅL!!! (etter 2 uker og 4,5kg ned) Delmål 2 - 90 Delmål 3 - normalvekt 70-75 |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse? |
22-05-12, 16:26 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Disse Skyr-yoghurteneSkyr naturell blandet med litt kremfløte og kanel er nydelig. Jeg må holde meg unna mesteparten av tida siden jeg tåler litt begrensede mengder meieriprodukter, men en gang iblant er det fint plass til dette i mitt ketogene kosthold.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
22-05-12, 21:49 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 78
|
Sv: Disse Skyr-yoghurteneSpiser tyrkisk yougurt om jeg vil ha. 100 gram av den metter godt siden det er en god del fett. Syns ingen av Skyrpakkene smaker særlig godt. |
Min kostholdsfilosofi: Ett sted mellom Lindberg og moderat Lchf |
22-05-12, 22:01 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Disse Skyr-yoghurteneSpiser ofte skyr som helgekos eller når jeg er ute på farta og ikke finner noe bedre å spise. Nydelig med fløte, bær og sukrin på toppen. Syns det er for dyrt og har litt for mye karbo til hverdags. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-05-12, 00:16 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 159
|
Sv: Disse Skyr-yoghurteneJeg tar ca 1/3 av en Skyr og blander med fløte - da blir det som deilig yoghurt! (og lite karber!) Så hender det at jeg blander inn litt cottage cheese, evt bringebær/blåbær og litt mandler på toppen - NAM! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - egenkomponert lavkarbo |
26-05-12, 11:45 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Disse Skyr-yoghurteneJeg bruker det som nødmat eller kos. De med smak. Fint etter trening feks synes jeg, men hjemme blir det heller tyrkisk yoghrt blandet med cc. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
26-05-12, 12:04 | #15 |
Medlem
Medlem siden: May 2012
Alder: 32
Innlegg: 125
|
Sv: Disse Skyr-yoghurteneNå er jeg litt ny på ketolyse-kostholdet, men jeg lever av Skyr. Spiser én (og bare én) hver dag. Og har alltid en i kjøleskapet. Det tar jo opp mye av karbokvota, men de første dagene har det gått mye i så å si karbofattige andre ting. Vet ikke om jeg kan gi slipp på den... men jeg må kanskje innse det snart, når jeg klarer å spise litt mer variert. :P
__________________
(Mål 1 nådd 15.06.13 - under 100) ---- ---- 0.4 kg til mål 2 9. april 2013 = 115.3 kg (startvekt) 28. juli 2013 = 95.3 kg Mål 2: Under 95.0 kg. Total vektnedgang siden start: -20.0 kg <-- JOURNAL (trykk) Sist redigert av Walle : 26-05-12 kl 12:11. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
27-05-12, 13:22 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Disse Skyr-yoghurteneEn boks inneholder 6 gram karbo eller noe. Protein, inget tilsatt sukker og det lille av fett som evt. måtte være i den kommer fra melk. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
27-05-12, 13:45 | #17 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Nordland
Innlegg: 9
|
Sv: Disse Skyr-yoghurteneJeg som lever på ketose kommer til å styre unna skyr, ser for meg at det er noe som jeg kan spise når jeg er ferdig på kuren. Inneholder lite karbo og masse proteiner, så skyr skal du bare kose deg med om du ikke føler den tar for masse av karbohydratene dine |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
27-05-12, 16:30 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Disse Skyr-yoghurteneOg jeg spør igjen, hvor mye tror du 6 gram karbo spiller for en trille? |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
27-05-12, 17:44 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Disse Skyr-yoghurtene
6 gram ekstra karbo i form av skyr, kan lett trigge sug og sultfølelse hos noen som er vant til å ligge på maks 15-20 gram karbo per dag. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-05-12, 18:07 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Re: Sv: Disse Skyr-yoghurtene
Signerer den |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-05-12, 16:36 | #21 |
Medlem
Medlem siden: May 2012
Alder: 32
Innlegg: 125
|
Sv: Disse Skyr-yoghurteneJeg har begynte å spise halve skyr, og heller sette det tilbake i kjøleskapet igjen til neste dag. Trenger ikke ta alt på en gang. Det er godt, og man fyller ikke opp like mye av kvoten.
__________________
(Mål 1 nådd 15.06.13 - under 100) ---- ---- 0.4 kg til mål 2 9. april 2013 = 115.3 kg (startvekt) 28. juli 2013 = 95.3 kg Mål 2: Under 95.0 kg. Total vektnedgang siden start: -20.0 kg <-- JOURNAL (trykk) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-05-12, 17:00 | #22 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Nordland
Innlegg: 9
|
Sv: Re: Sv: Disse Skyr-yoghurtene
Signerer denne Selv er jeg ikke en av de heldige som kan unne meg litt ekstra karbohydrater uten å falle ut. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
28-05-12, 19:47 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 38
Innlegg: 567
|
Sv: Disse Skyr-yoghurteneJeg synes det er godt å blande en halv skyr i 50 gr pisket kremfløte.. Har gjerne litt bær oppi også. |
Min kostholdsfilosofi: 80/15/5 |
28-05-12, 22:59 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Disse Skyr-yoghurteneElsker skyr, og pleier å ta fifty fifty skyr og cottage cheese |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
28-05-12, 23:02 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Re: Sv: Disse Skyr-yoghurtene
Sultfølelse (på den ekte sorten, ikke fysen) = du trengte mer energi. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Skyr? | lille_trille | Lavkarbo generelt | 7 | 03-08-11 07:04 |
Skyr | Newstart | Lavkarbo generelt | 3 | 28-03-11 23:59 |
Skyr eller ikke skyr? | Maylinn26 | Lavkarbo generelt | 30 | 24-02-11 17:11 |
Frukt og Skyr | Nurk | Lavkarbo generelt | 3 | 04-06-10 22:58 |
Skyr | Tidl. medlem | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 23 | 08-05-10 18:11 |