Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-08-13, 09:55 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Alder: 39
Innlegg: 98
|
Litt småfrustrert ...Nå har jeg gått på ketolyse i 4 uker...og jeg har ikke gjort annet enn å gå opp alt jeg har gått ned...altså ned over 3 kg første uken og siden,..har det bare gått opp...og nå står det stille der jeg begynte...jeg har over 30 kg å ta av så hvorfor jeg ikke går ned det forstår jeg ikke. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
15-08-13, 10:15 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Ålesund
Alder: 38
Innlegg: 264
|
Sv: Litt småfrustruert..
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-08-13, 10:24 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Alder: 39
Innlegg: 98
|
Sv: Litt småfrustruert..
Ja jeg vet..jeg måler,,ingen cm |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
15-08-13, 10:31 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: Litt småfrustruert..Jeg ville ha prøvd et par uker uten melkeprodukter som fløte, rømme mm. Mange (meg inkludert) opplever at vekttapet stopper opp ved å innta slike produkter. Så prøv, det kan være så enkelt. Kostholdet ditt ellers høres helt greit ut. |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
15-08-13, 10:35 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Litt småfrustrert..Så tidlig så ville jeg bare ventet i 3-4 uker til før jeg starta med justeringer av ditt og datt. Skjønner godt du blir frustrert, men bare heng i..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
15-08-13, 10:37 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Litt småfrustrert..Og er du kronisk stresset så ligger nok mye der.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
15-08-13, 10:37 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
|
Sv: Litt småfrustruert..
Stress er det verste for kroppen. Snakkar av eigen erfaring, kroppen min tviheld på vatn og vekt i stressa perioder. Prøv å finne måtar å stresse ned på. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-08-13, 10:38 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Alder: 39
Innlegg: 98
|
Sv: Litt småfrustruert..
For noen uker tilbake var jeg hos en spesialist som tok hundrevis(sikkert) av prøver av megfor å hjelpe meg å finne ut hva som kan være grunnen til psyken min(har psykiske plager,kroniske plager osv) og kroppen,vekta som ikke vil ned til tross for slanking og trening og slikt...og det er ingenting galt med meg..hehe...alt er bra liksom...jeg tåler fint melkeprodukter i følge de prøvene..er det noen annen vesentlig grunn for at fløte og rømme kan være med på å stoppe vekta da? utenom laktose og melkeintoleranse generellt? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
15-08-13, 10:41 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Alder: 39
Innlegg: 98
|
Sv: Litt småfrustrert..
Mulig,men da vil ejg jo aldri gå ned ,ehhe...jeg er anspent i kroppen og har en del psykiske plager som gjør at jeg er mer eller mindre konstant stresset...og er anspent i hele kroppen...skuldrene under ørene hele tiden ...og jeg har vel prøvd alt for å bli kvitt det..det eneste som hjelper er å trene..og da blir jeg ytterligere støl-som også resulterer i vektoppgang iform av vann...så denne sirkelen med vektnedgang den gir seg liksom ikke...jeg kan vel spise null kcal og ikke gå ned :P |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
15-08-13, 10:42 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
|
Sv: Litt småfrustrert...Yoga? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-08-13, 10:43 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Litt småfrustrert...Dessverre så kan det være vanskelig for deg å gå ned da. Ikke umulig, men litt mer utfordrende. Er ikke stort annet å gjøre enn å ta tiden til hjelp.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
15-08-13, 10:44 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Alder: 39
Innlegg: 98
|
Sv: Litt småfrustruert..
Det er det ingen som vet..har vært hos masse behandlinger,pskykiatere og psykologer og spesielister men det er ingen som vet hvorfor jeg ikke blir kvitt det....jeg har bare mange typer angst og er stresset konstant og går med store smerter i rkoppen daglig,fordi jeg er anspent i hele kroppen...altså man har funnet mange grunner sådan men jeg blir ikke kvitt det. Har prøvd i over ti år...så jeg må nok leve med det mer eller mindre... |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
15-08-13, 10:45 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Alder: 39
Innlegg: 98
|
Sv: Litt småfrustrert...
Jada,har prøvd det..ikke for meg..hehe...jeg må ha litt mer fart i treninga for å ikke tenke på alle smertene,anspentheten osv |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
15-08-13, 10:46 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Litt småfrustrert...Stress kan være grunnen til at det går tregere. Er ikke en grunn til at det aldri skal gå.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
15-08-13, 10:46 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Alder: 39
Innlegg: 98
|
Sv: Litt småfrustrert...
Ja jeg har konkludert med det selv ,takk..men det er ikke noe alternativ...jeg har allerede brukt tid..begynner egnetlig å bli litt lei av denne tiden jeg.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
15-08-13, 10:48 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Litt småfrustrert...Hva er alternativet? Ser ikke helt at det kan være noe annet alternativ enn å bare ta tiden til hjelp. Skal du fortsette å gå opp isteden da?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
15-08-13, 10:48 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Alder: 39
Innlegg: 98
|
Sv: Litt småfrustrert...Ja jeg får kutte ut melkelignende ting da,virker som eneste alternativ som jeg faktisk kan gjøre her så..jeg får prøve det...å slutte å stresse er for meg helt umulig...det er ikke noe jeg styrer selv på en måte...jeg har gitt opp å prøve å "sloss" imot stresset liksom.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
15-08-13, 10:49 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Alder: 39
Innlegg: 98
|
Sv: Litt småfrustrert...
Jeg går ikke opp..det er tingen,...går ikke opp,jeg holder vekten eller går litt ned og så opp igjen.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
15-08-13, 10:51 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Litt småfrustrert...Det er jo fint det da. Kanskje det kommer bedre tider hvor det blir litt lettere for deg, med tiden. Jeg tenker at det er bedre å gå ned 5 kilo på et år, enn å gå opp eller stå stille, men vet veldig godt hvor frustrerende det er.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
15-08-13, 10:58 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: Litt småfrustruert..
Grunnen er simpelthen at mange på lavkarbo opplever melkeprodukter som en showstopper når det gjelder vekttap. Hvorfor har jeg ikke sett noen forklaring på, men det har neppe noe med laktoseintoleranse å gjøre. |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
15-08-13, 10:58 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Alder: 39
Innlegg: 98
|
Sv: Litt småfrustrert...
Ja det er det jo...men jeg føler jo at jeg må bruke resten av livet på å slanke meg Saken er at jeg fint kunne spist slik som dette resten av livet..men jeg vil ikke være 30 kg pluss . |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
15-08-13, 10:59 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Alder: 39
Innlegg: 98
|
Sv: Litt småfrustruert..
Ja jeg får gjøre det. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
15-08-13, 11:01 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Litt småfrustrert...Ja, jeg har holdt på med disse 24 kiloene i fire år.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
15-08-13, 11:03 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Litt småfrustrert...Og du har rett i at man må ha i seg mindre enn man forbrenner, men hvor mye forbrenner du da? Det har du ikke peiling på. Derfor er det bedre å gå etter regelen: spis når du er sulten, stopp når du er behagelig mett.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
15-08-13, 11:12 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Alder: 39
Innlegg: 98
|
Sv: Litt småfrustrert...
Nei jeg tror ikke noen vet ,har prøvd utallelige slike kalkulatorer,og de sier jo så forskjellig at...men tipper jeg forbrenner rundt 2500 kcal daglig drøyt...jeg trener jeg også en del styrketrening...så mulig det er mer..men da ville jeg i teorien ha gått ned mange mange kg til nå..så forbrenninga er kanskje nedsatt etter mange år med slanking og slikt. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jeg trenger litt hjelp fra dere som kan litt, om jeg spiser rett eller ikke? | TreningsFrøkna | Mer enn 30 kg overvekt | 10 | 07-02-11 18:49 |
Vil fortelle litt om ketolyse for meg, og håper noen kan gi meg litt tilbakemeldinger | hilde29 | Ketolysekuren | 9 | 26-01-09 12:25 |
Helt ny og trenger litt hjelp av Torkil og dere andre med litt erfaring | digger | Ketolysekuren | 4 | 07-01-09 22:35 |