Ketose= angstanfall??

Bamseline · 22-02-05, 16:04

Her er jeg igjen med ett nytt spørsmål.
Jeg merker at jeg har fått skikkelige angst anfall, opplevde det igår og idag.
Noen andre som har opplevd det??
Kan det bli forsterket i ketose?

mofe · 22-02-05, 16:12

Du har tidligere erfaringer med angstanfall?

Det første jeg tenker på, er hormoner.. At kroppen blir "forvirret"..

Kanskje noen har bedre forklaring?

**MHM** · 22-02-05, 16:16

Både angst og depresjon kan forsterkes i starten av en ketoseperiode, fordi mengden serotonin i hjernen er lav midlertidig. Men så kommer kroppen i gang med sin egenproduksjon (ikke stimulert av karbohydrater), og da blir alt så meget bedre... Dessuten er det et naturmedisinsk prinsipp som sier at man kan regne med en forverring før en forbedring, etter oppstart av de fleste typer behandling. Kostendring er jo en type behandling.

Ketonene som produserer under ketose virker oppkvikkende, slik at de aller fleste føler seg bedre både fysisk og psykisk i ketose (etterhvert). Kan ikke garantere at det gjelder deg Bamseline, men håper og tror det.

mofe · 22-02-05, 16:18

Er serotonin en type hormon?

**MHM** · 22-02-05, 16:54

Opprinnelig lagt inn av mofe

Er serotonin en type hormon?

Tja, nei tror det heller er "signalstoff" som finnes i mange slags vev i kroppen. Men i forhold til psyken, så er det serotoninets funksjon som neurotransmittor (stoff som overfører nervestimuli) i sentralnervesystemet som er interessant. Serotonin lages av tryptofan - en essensiell aminosyre (byggestein i protein).

mofe · 22-02-05, 16:57

Jah.. Jeg tar jo medisin som skal øke serotoninnivået mitt. (antidepressiva).

Er det da rimelig å tro at man kunne hatt bruk for økt dose under induksjon/ketose? Jeg har absolutt ikke tenkt til å forske på det på ordentlig, bare nysgjerrig.. Mulig det bare er kjemikere som kan svare på det, dog

**MHM** · 22-02-05, 17:04

Det er helt riktig tenkt det Mofe, men jeg tror dosen bare økes dersom det er snakk om alvorlig depresjon eller en som er suicidal. For oss "vanlig deprimerte" skal man bare være obs på økt nedstemthet. Går rimelig fort over da, og medisinene trenger jo sine dager på å virke. Selv ikke-deprimerte kan jo være oppmerksomme på denne bivirkningen i starten. Synes det er lurt å starte ketose på en onsdag eller torsdag jeg, så er de verste dagene i helga...

mofe · 22-02-05, 17:05

Godt poeng, MHM

**sommerfugl** · 22-02-05, 17:41

Opprinnelig lagt inn av MHM

Tja, nei tror det heller er "signalstoff" som finnes i mange slags vev i kroppen. Men i forhold til psyken, så er det serotoninets funksjon som neurotransmittor (stoff som overfører nervestimuli) i sentralnervesystemet som er interessant. Serotonin lages av tryptofan - en essensiell aminosyre (byggestein i protein).

serotonin er et signalstoff som har betydning for stemningsleiet, søvn, smertefølsomhet, kroppstemperatur og mage-tarmkanalen. tryptofan er en aminosyre som finnes i rikelige mengder i kjøtt, fisk og andre proteinrike matvarer. den inngår som byggestein i celler og vev, i tillegg til at hjernen bruker tryptofan som råstoff for sin serotoninproduksjon. personer som tidligere hadde hatt depresjon, fikk en forsøksdiett med altfor lite tryptofan, som førte tl at depresjonen kom tilbake.

uuææææ, kom ikke på mer

mofe · 22-02-05, 17:49

Sitat:

serotonin er et signalstoff som har betydning for stemningsleiet, søvn, smertefølsomhet

Ergo.. så er man mere utsatt når det gjelder søvn og smertefølsomhet under ketose?

Og det er smertefølsomhet av både psykisk og fysisk art?

Altså.. om jeg brenner meg på en varm kokeplate under ketose, så vil jeg oppleve det mere smertefullt, pga. lavere serotoninnivå (av ketosen)...?

(gitt kun under den første perioden av ketosen - da serotoninnivået stabiliserer seg)

**sommerfugl** · 22-02-05, 18:07

Opprinnelig lagt inn av mofe

Ergo.. så er man mere utsatt når det gjelder søvn og smertefølsomhet under ketose?

Og det er smertefølsomhet av både psykisk og fysisk art?

Altså.. om jeg brenner meg på en varm kokeplate under ketose, så vil jeg oppleve det mere smertefullt, pga. lavere serotoninnivå (av ketosen)...?

(gitt kun under den første perioden av ketosen - da serotoninnivået stabiliserer seg)

oj, nå fikk jeg noe å tenke på er ikke helt sikker på hvordan det er, men skal tenke litt til jeg, så kommer jeg med svar

**Mila** · 22-02-05, 18:11

Opprinnelig lagt inn av sommerfugl

oj, nå fikk jeg noe å tenke på er ikke helt sikker på hvordan det er, men skal tenke litt til jeg, så kommer jeg med svar

Tenke??

**sommerfugl** · 22-02-05, 18:21

Opprinnelig lagt inn av Mila

Tenke??

ja, det du stadig prøver på men aldri får til vet du

lillemy · 22-02-05, 18:21

Leste for en stund siden i en artikkel at de som er depresive har stor trang til å spise søtt i depresive perioder.

Dette er vel for å øke seretonin behovet i hjernen i de aktuelle periodene. Et tegn er at man må stå opp om natten for å spise søtt.

Kanskje dette ikke er den rette dietten for deg. Dette er jo bare en av mange måter å bli kvitt kiloene på. Jeg ville diskutert dette med legen din, du skal jo ha det godt med deg selv selv om du slanker deg.

**sommerfugl** · 23-02-05, 14:48

Opprinnelig lagt inn av mofe

Ergo.. så er man mere utsatt når det gjelder søvn og smertefølsomhet under ketose?

Og det er smertefølsomhet av både psykisk og fysisk art?

Altså.. om jeg brenner meg på en varm kokeplate under ketose, så vil jeg oppleve det mere smertefullt, pga. lavere serotoninnivå (av ketosen)...?

(gitt kun under den første perioden av ketosen - da serotoninnivået stabiliserer seg)

sendte en mail til professoren på skolen jeg.. må jo ha ånkli svar

mofe · 23-02-05, 15:13

Opprinnelig lagt inn av sommerfugl

sendte en mail til professoren på skolen jeg.. må jo ha ånkli svar

Åh, så kult! Jeg er imponert, sommerfugl!

**sommerfugl** · 23-02-05, 15:47

Opprinnelig lagt inn av mofe

Åh, så kult! Jeg er imponert, sommerfugl!

thihi noe må jo professorene brukes til håper han svarer da...

***Nille*** · 23-02-05, 17:39

Serotonin nivået synker bare midlertidig da.... til det justerer seg igjen. De fleste pleier å få det bedre .... Det pleier å ta en ukes tid.... Tror ikke det er vits i å finne enn annen diett for det ??

mofe · 23-02-05, 17:42

Opprinnelig lagt inn av Nille

Serotonin nivået synker bare midlertidig da.... til det justerer seg igjen. De fleste pleier å få det bedre .... Det pleier å ta en ukes tid.... Tror ikke det er vits i å finne enn annen diett for det ??

Derfor jeg skrev:

Sitat:

Altså.. om jeg brenner meg på en varm kokeplate under ketose, så vil jeg oppleve det mere smertefullt, pga. lavere serotoninnivå (av ketosen)...?

(gitt kun under den første perioden av ketosen - da serotoninnivået stabiliserer seg)

Men det var kanskje en dårlig setning av meg

***Nille*** · 23-02-05, 17:51

Neida mofe, setningen din var helt fin den. Det var noen andre som ikke hadde fått med seg at det var midlertidig !!

**sommerfugl** · 25-02-05, 19:35

Opprinnelig lagt inn av mofe

Ergo.. så er man mere utsatt når det gjelder søvn og smertefølsomhet under ketose?

Og det er smertefølsomhet av både psykisk og fysisk art?

Altså.. om jeg brenner meg på en varm kokeplate under ketose, så vil jeg oppleve det mere smertefullt, pga. lavere serotoninnivå (av ketosen)...?

(gitt kun under den første perioden av ketosen - da serotoninnivået stabiliserer seg)

jaa, da har jeg fått svar av professoren! er ikke helt fornøyd med svaret, så sender en mail til tenker jeg, men her er ihvertfall det han sa:

enkelte samanhangar her kan vere
tilfeldige, i den grad det er ein samanhang. Faste vil redusere serotoninperifert og sentralt, og vil også ha ei rekke andre konsekvensar i kroppen ogsentralt. Dersom ein observerer ein samanhang mellom serotonin, eller ketoner,og humør, eller smerte, så er det derfor veldig usikkert om dette indikerernokon årsakssamanhang. Ketoner gir energi, men virkar dei oppkvikkande? Mulig. Om du brenner deg under faste, så er det godt mulig at du vil oppleve det sommindre smertefullt enn i normaltilstand, men under faste aukar f.eks.endorfinutskilling, og det kan jo vere ein samanhang mellom smerte og dette.Sannsynligvis vil også enkelte katekolaminer auke under faste, og disse er ogsåvist å redusere smerte. Nå er det ikkje så langt frå katekolaminer tilserotonin, men hovudpoenget mitt er at ein manipulasjon som faste gir ei rekkefysiologiske og psykologiske endringar, og sjølv om vi kan finne korrelesjonarmellom nokre av disse så er det ikkje grunnlag for slutningar omårsakssamanhangar.

rsy · 25-02-05, 20:11

Serotonin er et signalstoff i hjernen ja, på lik linje med dopamin og
noradrenalin osv... Serotonin kan fremstilles syntetisk, men passerer ikke
hjernebarken, så det vil ikke fungrere å ta det inn via munnen. Derimot er 5-HTP
(5-Hydroxytryptophan) et fortrinn til serotonin. 5-HTP kan bestilles fra utlandet i en
del helsekostsjapper og du får det også på Svinesund.

Det er riktig som beskrevet tidligere i denne posten at serotonin påvirker
stemningsleie, sult/tørst-føelse, sexlyst og en del mer. Det er et viktig signalstoff i
hjernen. SSRI er serotonin-reopptalshemmere som brukes mye til behandling av
depresjon. (Ectasy, MDMA, fører til at serotonin strømmer ut i store mengder, derfor
lykkeføelse og de "positive" effektene som missbrukere opplever. Men medaljens
bakside bringer med seg svært lave serotoninnivåer i hjernen som fører til det stikk
motsatte - og ikke noen timer, men på heltid!!.... helt til serotoninnivået er
stabilisert igjen. Det KAN ta år, akkurat som de som naturlig "lider" av lave
serotoninnivåer)

Hvis noen ønsker å prøve 5-HTP kan det bestilles herfra:

http://www.dnavitamins.co.uk/product...aminoacids.htm

Prisene på denne siden er inkludert frakt, og de er raske til å sende avgårde. Har
bestilt diverse herfra flere ganger - og dette er en bra netshop. De har bredt utvalgt
av vitaminer og mineraler også.

Lykke til!

RSy

HP · 25-02-05, 20:37

Kjempespennende RSy! Lurer faktisk på om jeg har lyst å teste 5-HTP

Kan du legge lenken til i lenkeregisteret? Her: http://www.lavkarbo.no/lenker/browselinks.php?c=6

rsy · 25-02-05, 20:54

Aktuelle linker:

http://www.lommelegen.no/art/art716.asp
http://www.forskning.no/Artikler/200.../1035269215.25
http://www.forskning.no/Artikler/2003/juli/1058535396.5
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=293
http://www.lommelegen.no/sl/slartikkel.asp?visart=4797
http://www.lommelegen.no/sl/slartikkel.asp?visart=882
http://www.lommelegen.no/sl/slartikkel.asp?visart=882

Hvordan påvirker lyset oss?
Lys er den viktigste regulatoren av vår døgnrytme. Det er påvirkning av lys
som i hovedsak gjør at vi omstiller oss til en ny døgnrytme, bl.a. etter lange
flyreiser. Døgnrytmen genereres av en liten kjerne i hjernen, som heter
nucleus suprachiasmaticus. Lys påvirker denne kjernen via en direkte
forbindelse fra øyets netthinne. De fleste med vinterdepresjoner har en
forskyvning av døgnrytmen (sover lenger om morgenen), og vil derfor
respondere positivt på lysbehandling til riktig tidspunkt. Det er også tegn på
at hjernens budbringerstoff serotonin er involvert i utviklingen av
vinterdepresjon. Antidepressive medikamenter påvirker funksjonen i det
serotonerge system i hjernen. Det er undersøkelser som tyder på at
lysbehandling også påvirker serotonin.

22-02-05, 16:04	#1
Bamseline Medlem Medlem siden: Jan 2005 Innlegg: 93	Ketose= angstanfall?? Her er jeg igjen med ett nytt spørsmål. Jeg merker at jeg har fått skikkelige angst anfall, opplevde det igår og idag. Noen andre som har opplevd det?? Kan det bli forsterket i ketose? Sist redigert av Bamseline : 22-02-05 kl 16:06. Årsak: glemte spørsmåls tegn.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen

22-02-05, 16:12	#2
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Du har tidligere erfaringer med angstanfall? Det første jeg tenker på, er hormoner.. At kroppen blir "forvirret".. Kanskje noen har bedre forklaring? __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

22-02-05, 16:16	#3
MHM Ikke flink, men god...;-) Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Hedmark Alder: 50 Innlegg: 4.705	Både angst og depresjon kan forsterkes i starten av en ketoseperiode, fordi mengden serotonin i hjernen er lav midlertidig. Men så kommer kroppen i gang med sin egenproduksjon (ikke stimulert av karbohydrater), og da blir alt så meget bedre... Dessuten er det et naturmedisinsk prinsipp som sier at man kan regne med en forverring før en forbedring, etter oppstart av de fleste typer behandling. Kostendring er jo en type behandling. Ketonene som produserer under ketose virker oppkvikkende, slik at de aller fleste føler seg bedre både fysisk og psykisk i ketose (etterhvert). Kan ikke garantere at det gjelder deg Bamseline, men håper og tror det. __________________ Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! *bla-bla-bla*
	Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi?

22-02-05, 16:18	#4
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Er serotonin en type hormon? __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

22-02-05, 16:54	#5
MHM Ikke flink, men god...;-) Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Hedmark Alder: 50 Innlegg: 4.705	Opprinnelig lagt inn av mofe Er serotonin en type hormon? Tja, nei tror det heller er "signalstoff" som finnes i mange slags vev i kroppen. Men i forhold til psyken, så er det serotoninets funksjon som neurotransmittor (stoff som overfører nervestimuli) i sentralnervesystemet som er interessant. Serotonin lages av tryptofan - en essensiell aminosyre (byggestein i protein). __________________ Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! *bla-bla-bla*
	Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi?

22-02-05, 16:57	#6
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Jah.. Jeg tar jo medisin som skal øke serotoninnivået mitt. (antidepressiva). Er det da rimelig å tro at man kunne hatt bruk for økt dose under induksjon/ketose? Jeg har absolutt ikke tenkt til å forske på det på ordentlig, bare nysgjerrig.. Mulig det bare er kjemikere som kan svare på det, dog __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

22-02-05, 17:04	#7
MHM Ikke flink, men god...;-) Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Hedmark Alder: 50 Innlegg: 4.705	Det er helt riktig tenkt det Mofe, men jeg tror dosen bare økes dersom det er snakk om alvorlig depresjon eller en som er suicidal. For oss "vanlig deprimerte" skal man bare være obs på økt nedstemthet. Går rimelig fort over da, og medisinene trenger jo sine dager på å virke. Selv ikke-deprimerte kan jo være oppmerksomme på denne bivirkningen i starten. Synes det er lurt å starte ketose på en onsdag eller torsdag jeg, så er de verste dagene i helga... __________________ Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! *bla-bla-bla*
	Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi?

22-02-05, 17:05	#8
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Godt poeng, MHM __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

22-02-05, 17:41	#9
sommerfugl Il Mio Angelo Piccolo Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Molde Alder: 40 Innlegg: 1.431	Opprinnelig lagt inn av MHM Tja, nei tror det heller er "signalstoff" som finnes i mange slags vev i kroppen. Men i forhold til psyken, så er det serotoninets funksjon som neurotransmittor (stoff som overfører nervestimuli) i sentralnervesystemet som er interessant. Serotonin lages av tryptofan - en essensiell aminosyre (byggestein i protein). serotonin er et signalstoff som har betydning for stemningsleiet, søvn, smertefølsomhet, kroppstemperatur og mage-tarmkanalen. tryptofan er en aminosyre som finnes i rikelige mengder i kjøtt, fisk og andre proteinrike matvarer. den inngår som byggestein i celler og vev, i tillegg til at hjernen bruker tryptofan som råstoff for sin serotoninproduksjon. personer som tidligere hadde hatt depresjon, fikk en forsøksdiett med altfor lite tryptofan, som førte tl at depresjonen kom tilbake. uuææææ, kom ikke på mer __________________
	Min kostholdsfilosofi: Annika D, 80-80-20

22-02-05, 17:49	#10
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sitat: serotonin er et signalstoff som har betydning for stemningsleiet, søvn, smertefølsomhet Ergo.. så er man mere utsatt når det gjelder søvn og smertefølsomhet under ketose? Og det er smertefølsomhet av både psykisk og fysisk art? Altså.. om jeg brenner meg på en varm kokeplate under ketose, så vil jeg oppleve det mere smertefullt, pga. lavere serotoninnivå (av ketosen)...? (gitt kun under den første perioden av ketosen - da serotoninnivået stabiliserer seg) __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

22-02-05, 18:07	#11
sommerfugl Il Mio Angelo Piccolo Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Molde Alder: 40 Innlegg: 1.431	Opprinnelig lagt inn av mofe Ergo.. så er man mere utsatt når det gjelder søvn og smertefølsomhet under ketose? Og det er smertefølsomhet av både psykisk og fysisk art? Altså.. om jeg brenner meg på en varm kokeplate under ketose, så vil jeg oppleve det mere smertefullt, pga. lavere serotoninnivå (av ketosen)...? (gitt kun under den første perioden av ketosen - da serotoninnivået stabiliserer seg) oj, nå fikk jeg noe å tenke på er ikke helt sikker på hvordan det er, men skal tenke litt til jeg, så kommer jeg med svar __________________
	Min kostholdsfilosofi: Annika D, 80-80-20

22-02-05, 18:11	#12
Mila :) Medlem siden: Jan 2005 Innlegg: 4.592	Opprinnelig lagt inn av sommerfugl oj, nå fikk jeg noe å tenke på er ikke helt sikker på hvordan det er, men skal tenke litt til jeg, så kommer jeg med svar Tenke?? __________________ Hilsen Mila
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

22-02-05, 18:21	#13
sommerfugl Il Mio Angelo Piccolo Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Molde Alder: 40 Innlegg: 1.431	Opprinnelig lagt inn av Mila Tenke?? ja, det du stadig prøver på men aldri får til vet du __________________
	Min kostholdsfilosofi: Annika D, 80-80-20

22-02-05, 18:21	#14
lillemy Medlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Bergen Innlegg: 98	Leste for en stund siden i en artikkel at de som er depresive har stor trang til å spise søtt i depresive perioder. Dette er vel for å øke seretonin behovet i hjernen i de aktuelle periodene. Et tegn er at man må stå opp om natten for å spise søtt. Kanskje dette ikke er den rette dietten for deg. Dette er jo bare en av mange måter å bli kvitt kiloene på. Jeg ville diskutert dette med legen din, du skal jo ha det godt med deg selv selv om du slanker deg. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse kuren

23-02-05, 14:48	#15
sommerfugl Il Mio Angelo Piccolo Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Molde Alder: 40 Innlegg: 1.431	Opprinnelig lagt inn av mofe Ergo.. så er man mere utsatt når det gjelder søvn og smertefølsomhet under ketose? Og det er smertefølsomhet av både psykisk og fysisk art? Altså.. om jeg brenner meg på en varm kokeplate under ketose, så vil jeg oppleve det mere smertefullt, pga. lavere serotoninnivå (av ketosen)...? (gitt kun under den første perioden av ketosen - da serotoninnivået stabiliserer seg) sendte en mail til professoren på skolen jeg.. må jo ha ånkli svar __________________
	Min kostholdsfilosofi: Annika D, 80-80-20

23-02-05, 15:13	#16
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Opprinnelig lagt inn av sommerfugl sendte en mail til professoren på skolen jeg.. må jo ha ånkli svar Åh, så kult! Jeg er imponert, sommerfugl! __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

23-02-05, 15:47	#17
sommerfugl Il Mio Angelo Piccolo Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Molde Alder: 40 Innlegg: 1.431	Opprinnelig lagt inn av mofe Åh, så kult! Jeg er imponert, sommerfugl! thihi noe må jo professorene brukes til håper han svarer da... __________________ Sist redigert av sommerfugl : 23-02-05 kl 16:25.
	Min kostholdsfilosofi: Annika D, 80-80-20

23-02-05, 17:39	#18
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Serotonin nivået synker bare midlertidig da.... til det justerer seg igjen. De fleste pleier å få det bedre .... Det pleier å ta en ukes tid.... Tror ikke det er vits i å finne enn annen diett for det ?? __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

23-02-05, 17:42	#19
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Opprinnelig lagt inn av Nille Serotonin nivået synker bare midlertidig da.... til det justerer seg igjen. De fleste pleier å få det bedre .... Det pleier å ta en ukes tid.... Tror ikke det er vits i å finne enn annen diett for det ?? Derfor jeg skrev: Sitat: Altså.. om jeg brenner meg på en varm kokeplate under ketose, så vil jeg oppleve det mere smertefullt, pga. lavere serotoninnivå (av ketosen)...? (gitt kun under den første perioden av ketosen - da serotoninnivået stabiliserer seg) Men det var kanskje en dårlig setning av meg __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

23-02-05, 17:51	#20
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Neida mofe, setningen din var helt fin den. Det var noen andre som ikke hadde fått med seg at det var midlertidig !! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

25-02-05, 19:35	#21
sommerfugl Il Mio Angelo Piccolo Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Molde Alder: 40 Innlegg: 1.431	Opprinnelig lagt inn av mofe Ergo.. så er man mere utsatt når det gjelder søvn og smertefølsomhet under ketose? Og det er smertefølsomhet av både psykisk og fysisk art? Altså.. om jeg brenner meg på en varm kokeplate under ketose, så vil jeg oppleve det mere smertefullt, pga. lavere serotoninnivå (av ketosen)...? (gitt kun under den første perioden av ketosen - da serotoninnivået stabiliserer seg) jaa, da har jeg fått svar av professoren! er ikke helt fornøyd med svaret, så sender en mail til tenker jeg, men her er ihvertfall det han sa: enkelte samanhangar her kan vere tilfeldige, i den grad det er ein samanhang. Faste vil redusere serotoninperifert og sentralt, og vil også ha ei rekke andre konsekvensar i kroppen ogsentralt. Dersom ein observerer ein samanhang mellom serotonin, eller ketoner,og humør, eller smerte, så er det derfor veldig usikkert om dette indikerernokon årsakssamanhang. Ketoner gir energi, men virkar dei oppkvikkande? Mulig. Om du brenner deg under faste, så er det godt mulig at du vil oppleve det sommindre smertefullt enn i normaltilstand, men under faste aukar f.eks.endorfinutskilling, og det kan jo vere ein samanhang mellom smerte og dette.Sannsynligvis vil også enkelte katekolaminer auke under faste, og disse er ogsåvist å redusere smerte. Nå er det ikkje så langt frå katekolaminer tilserotonin, men hovudpoenget mitt er at ein manipulasjon som faste gir ei rekkefysiologiske og psykologiske endringar, og sjølv om vi kan finne korrelesjonarmellom nokre av disse så er det ikkje grunnlag for slutningar omårsakssamanhangar. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Annika D, 80-80-20

25-02-05, 20:11	#22
rsy Medlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Tønsberg Alder: 45 Innlegg: 170	Serotonin er et signalstoff i hjernen ja, på lik linje med dopamin og noradrenalin osv... Serotonin kan fremstilles syntetisk, men passerer ikke hjernebarken, så det vil ikke fungrere å ta det inn via munnen. Derimot er 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) et fortrinn til serotonin. 5-HTP kan bestilles fra utlandet i en del helsekostsjapper og du får det også på Svinesund. Det er riktig som beskrevet tidligere i denne posten at serotonin påvirker stemningsleie, sult/tørst-føelse, sexlyst og en del mer. Det er et viktig signalstoff i hjernen. SSRI er serotonin-reopptalshemmere som brukes mye til behandling av depresjon. (Ectasy, MDMA, fører til at serotonin strømmer ut i store mengder, derfor lykkeføelse og de "positive" effektene som missbrukere opplever. Men medaljens bakside bringer med seg svært lave serotoninnivåer i hjernen som fører til det stikk motsatte - og ikke noen timer, men på heltid!!.... helt til serotoninnivået er stabilisert igjen. Det KAN ta år, akkurat som de som naturlig "lider" av lave serotoninnivåer) Hvis noen ønsker å prøve 5-HTP kan det bestilles herfra: http://www.dnavitamins.co.uk/product...aminoacids.htm Prisene på denne siden er inkludert frakt, og de er raske til å sende avgårde. Har bestilt diverse herfra flere ganger - og dette er en bra netshop. De har bredt utvalgt av vitaminer og mineraler også. Lykke til! RSy
	Min kostholdsfilosofi: RSy @ AtKiNs

25-02-05, 20:37	#23
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 7.502	Kjempespennende RSy! Lurer faktisk på om jeg har lyst å teste 5-HTP Kan du legge lenken til i lenkeregisteret? Her: http://www.lavkarbo.no/lenker/browselinks.php?c=6
	Min kostholdsfilosofi: Keto

25-02-05, 20:54	#24
rsy Medlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Tønsberg Alder: 45 Innlegg: 170	Aktuelle linker: http://www.lommelegen.no/art/art716.asp http://www.forskning.no/Artikler/200.../1035269215.25 http://www.forskning.no/Artikler/2003/juli/1058535396.5 http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=293 http://www.lommelegen.no/sl/slartikkel.asp?visart=4797 http://www.lommelegen.no/sl/slartikkel.asp?visart=882 http://www.lommelegen.no/sl/slartikkel.asp?visart=882 Hvordan påvirker lyset oss? Lys er den viktigste regulatoren av vår døgnrytme. Det er påvirkning av lys som i hovedsak gjør at vi omstiller oss til en ny døgnrytme, bl.a. etter lange flyreiser. Døgnrytmen genereres av en liten kjerne i hjernen, som heter nucleus suprachiasmaticus. Lys påvirker denne kjernen via en direkte forbindelse fra øyets netthinne. De fleste med vinterdepresjoner har en forskyvning av døgnrytmen (sover lenger om morgenen), og vil derfor respondere positivt på lysbehandling til riktig tidspunkt. Det er også tegn på at hjernens budbringerstoff serotonin er involvert i utviklingen av vinterdepresjon. Antidepressive medikamenter påvirker funksjonen i det serotonerge system i hjernen. Det er undersøkelser som tyder på at lysbehandling også påvirker serotonin.
	Min kostholdsfilosofi: RSy @ AtKiNs

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost