Trenger tips :-)

andreassen943@hotmail.com · 21-07-10, 09:29

Hei, jeg ønsker å gå ned i vekt, 5-6 kg. Er det noen som kan anbefale en lavkarbodiett som ikke krever for mye planlegging?

Gracella · 21-07-10, 09:33

Hva er "for mye"??
Hvis du skal legge om kostholdet til lavkarbo må du uansett gjøre en egeninnsats.
Siden du bare skal ned et par kilo, vil kanskje Lindberg eller Lutz (bedre uten brød) være noe for deg??

andreassen943@hotmail.com · 21-07-10, 09:38

Ok, takk, jeg er helt ny på dette Jeg er klar for å gjøre en egeninnsats, men ønsker ikke å gå på en diett som krever masse spesialprodukter. Kan du fortelle litt mer om Lindberg og Lutz?

Takk for svar

Ferskenbeinet · 21-07-10, 09:39

Det enkleste er vel å kutte synlige karbohydrater som brød, pasta, ris og sukker? Da kommer du hvertfall langt!

Gracella · 21-07-10, 09:45

Opprinnelig lagt inn av andreassen943@hotmail.com, her.

Ok, takk, jeg er helt ny på dette Jeg er klar for å gjøre en egeninnsats, men ønsker ikke å gå på en diett som krever masse spesialprodukter. Kan du fortelle litt mer om Lindberg og Lutz?

Takk for svar

All lavkarbofilosofi baserer seg på å spise ren mat og ikke halvfabrikata. Dvs at du trenger ikke noen spesialprodukter.
Det eneste unntaket er hvis du skal lage brød eller annen bakst, da må du finne noe for å erstatte melet (Johannesbrødkjernemel, proteinpulver, fiberhusk). Men det er jo ikke noe man MÅ gjøre

Lindberg ser mer på GI/GB enn karbene.
Lutz er opp til 72 g karber om dagen.

Du får låne bøkerne på biblioteket og i mellomtiden får du sjekke ut underforumene her inne og lese om Lindberg og Lutz (og de andre).
Lykke til :-)

andreassen943@hotmail.com · 21-07-10, 09:52

Takk for tips og gode råd :-)

21-07-10, 09:29	#1
andreassen943@hotmail.com Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 3	Trenger tips :-) Hei, jeg ønsker å gå ned i vekt, 5-6 kg. Er det noen som kan anbefale en lavkarbodiett som ikke krever for mye planlegging?
	Min kostholdsfilosofi: Atkins, Lindberg, Eat, Montignac, Statens, Grete Rode, Egenkomponert

21-07-10, 09:33	#2
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Trenger tips :-) Hva er "for mye"?? Hvis du skal legge om kostholdet til lavkarbo må du uansett gjøre en egeninnsats. Siden du bare skal ned et par kilo, vil kanskje Lindberg eller Lutz (bedre uten brød) være noe for deg?? __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

21-07-10, 09:38	#3
andreassen943@hotmail.com Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 3	Sv: Trenger tips :-) Ok, takk, jeg er helt ny på dette Jeg er klar for å gjøre en egeninnsats, men ønsker ikke å gå på en diett som krever masse spesialprodukter. Kan du fortelle litt mer om Lindberg og Lutz? Takk for svar
	Min kostholdsfilosofi: Atkins, Lindberg, Eat, Montignac, Statens, Grete Rode, Egenkomponert

21-07-10, 09:39	#4
Ferskenbeinet Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Rogaland Innlegg: 904	Sv: Trenger tips :-) Det enkleste er vel å kutte synlige karbohydrater som brød, pasta, ris og sukker? Da kommer du hvertfall langt! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

21-07-10, 09:45	#5
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Trenger tips :-) Opprinnelig lagt inn av andreassen943@hotmail.com, her. Ok, takk, jeg er helt ny på dette Jeg er klar for å gjøre en egeninnsats, men ønsker ikke å gå på en diett som krever masse spesialprodukter. Kan du fortelle litt mer om Lindberg og Lutz? Takk for svar All lavkarbofilosofi baserer seg på å spise ren mat og ikke halvfabrikata. Dvs at du trenger ikke noen spesialprodukter. Det eneste unntaket er hvis du skal lage brød eller annen bakst, da må du finne noe for å erstatte melet (Johannesbrødkjernemel, proteinpulver, fiberhusk). Men det er jo ikke noe man MÅ gjøre Lindberg ser mer på GI/GB enn karbene. Lutz er opp til 72 g karber om dagen. Du får låne bøkerne på biblioteket og i mellomtiden får du sjekke ut underforumene her inne og lese om Lindberg og Lutz (og de andre). Lykke til :-) __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

21-07-10, 09:52	#6
andreassen943@hotmail.com Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 3	Sv: Trenger tips :-) Takk for tips og gode råd :-)
	Min kostholdsfilosofi: Atkins, Lindberg, Eat, Montignac, Statens, Grete Rode, Egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hei jeg er ny og trenger tips	Thea_84	Spørsmål og svar	4	29-06-09 22:20
Hei, jeg trenger tips og råd	jente21	Lavkarbo generelt	10	09-08-08 19:16
Trenger tips og råd her	lille bolle	Ketolysekuren	8	09-06-08 21:09
trenger tips	Siljevanilje	Ketolysekuren	4	07-04-06 17:06
Trenger et tips jeg..	Lara	Generell ernæringsdebatt	8	06-10-05 20:05

Trenger tips :-)

Trenger tips :-)

Sv: Trenger tips :-)

Sv: Trenger tips :-)

Sv: Trenger tips :-)

Sv: Trenger tips :-)

Sv: Trenger tips :-)