Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-03-09, 10:24 | #26 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 8
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarbo
Jeg har lest(lastet ned) en bok som heter "The truth about six pack abs". Det er ikke, som titlen antyder, en bok om magemuskler, men det handler mer om trening og kosthold. Det jeg synes er spennende med denne boken er at den går imot gamle og etablerte "sannheter" om trening og kosthold. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-03-09, 18:31 | #27 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 63
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarbo
Dette er gode og viktige spørsmål hansola. Det er vanlig med stort fall i appetitt og økt energioverskudd på lavkarbokosthold. Dette kan fort føre til at man spiser veldig lite. |
Min kostholdsfilosofi: Vitenskapelig |
10-03-09, 22:09 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarboHvis jeg skeier ut øker apetitten min umiddelbart, så jeg er nødt til å være ekstremt forsiktig med maten. Jeg går ikke lenger ned i vekt, og de minste utskeielser fører til vektoppgang. Dette var noe jeg også erfarte i selve vektnedgangsperioden min. En helg med litt for mye av det man ikke skal ha - og flere ukers slit var ødelagt. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-03-09, 22:45 | #29 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarbo
Laboratoriedyr som blir satt på en livslang diett med kun 60-70% av kaloribehovet lever 30-50% lenger og er tilnærmet sykdomsfrie gjennom hele livet. Den samme effekten har vært oppnådd med dyr som har blitt satt på alternerende dietter (annenhver dag faste og annenhver dag spise ubegrenset). Selv om det totale kaloriinntaket er det samme som hos dyrene som ble foret hver dag, opnådde de de samme fordelene som dyrene med kaloribegrensning. Sist redigert av Chunky : 10-03-09 kl 22:58. |
11-03-09, 09:28 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarbo
Dette er jo svært interessant! Men det betyr vel at man må redefinere hva som er "kaloribehov"? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-03-09, 10:03 | #31 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarboDet er mulig jeg tar feil, men jeg tror det finnes gode metoder for å finne BMR (Basal Metabolic Rate). Det faktiske kaloriforbruket og kroppens tilpasning til kalorimengden kan selvsagt forandre seg. |
11-03-09, 11:30 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarbo
Halleluja.. Endelig en som er enig med det jeg har hørt. Jeg fikk så pepper pga en bodybuilder fortalte meg at en karbodag i uka bare var fint pga det ga forbrenningen en BOOOST ...da hadde han rett!!
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
11-03-09, 11:39 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarbo
Man får faktisk kjøpt noe som heter "bodybugg" nå. Det er en liten dings man har på armen og den måler ditt nøyaktige forbruk i løpet av døgnet.
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
09-06-09, 23:24 | #34 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 4
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarboTakk for meget innformativt innlegg Fikk en del svar her! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-06-09, 00:32 | #35 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarboSuperdupert innlegg Pål, tuuuusen takk |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-09-09, 16:43 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 812
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarbo
Betyr dette at vi bør spise et visst antall ganger pr dag ? I tilfelle hvor mange? Som hansola blir jeg ikke sulten mer enn ca 2 ganger pr dag hvis måltidet ellers har vært mettende nok. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse |
06-09-09, 19:09 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarbo
En karbodag i uka er ikke greit hvis man ikke er bodybuilder...
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
14-09-09, 17:29 | #38 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Mjøndalen
Innlegg: 192
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarboJeg blir også litt forvirret. Men for meg er det viktigere at jeg etter høykarbo-sprekk (planlagt eller ei) finner det tyngre å komme i gang med lavkarbo igjen fordi blodsukkeret svinger og kroppen krever mer karber for å få opp blodsukkeret. Føler meg nesten som en "tørrlagt narkoman" som har sprukket, intens "craving" etter sukker osv... |
Min kostholdsfilosofi: Nylig vektoperert - på jakt etter ny filosofi - kanskje OE? |
14-09-09, 18:06 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarboTakk til Pål for mye nyttig informasjon.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-09-09, 16:23 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 812
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarbo
Helt enig med deg. Syns det er veldig vanskelig å huske å spise nok. Føler meg nesten aldri mer sulten.. Godt å slippe dette blodsukker-kaoset som jeg hadde da jeg gikk på vanlig "søppelmat". |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse |
16-09-09, 16:29 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Alder: 47
Innlegg: 4.446
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarboNei, det er ikke viktig med et visst antall måltider hver dag, det skal holde å spise når man er sulten, og spise seg passe mett. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-09-09, 22:46 | #42 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Kr.Sand
Innlegg: 270
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarboTakk til Pål!! Det var morsomt å lese denne tråden i dag, jeg har nemlig vært ganske flink i det siste (få sprekker) fram til sist fredag, da hadde jeg en kraftig sjokoladesprekk og stort kalori inntak. Tidligere ble jeg skikkelig sløv og dorsk av store sprekker, men kroppen håndterer høykarbodoser mye bedre når jeg har vært streng en periode. Det som var morsomt at jeg på lørdags morgen kl 10 var ute på trimtur, 1,5 time, med ganske mye jogging, og der har jeg ikke vært på 2 år, siden forrige barselpermisjon var over. Det er deilig når man føler at en bare sprudler over av energi!!! |
Min kostholdsfilosofi: PureFood Lifestyle |
12-01-10, 21:51 | #43 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: skedsmokorset
Innlegg: 1
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarbopål bål |
Min kostholdsfilosofi: Sandra |
13-01-10, 12:45 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarboKan legge til at for MEG fungerer det akkurat som Pål skriver i startinnlegget. De gangene jeg går mest ned i vekt, er rett etter karbo-utskeielser! Har lurt litt på det nemlig, så fint å lese at det faktisk er en sammenheng. |
Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. |
13-01-10, 17:43 | #46 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarboJa, det er tydelig at vi er forskjellige, de få utskeielsene jeg har gjør bare vondt. Hodepine, ødemer og generelt stort ubehag. Vi har som flere har vært inne på her forskjellige utgangspunkter, og med metabolsk syndrom så tror jeg at hormonpåvirkningen blir for stor med karbodager, i alle fall i mitt tilfelle. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
13-01-10, 19:14 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarboJa ikke sant. Tror man bare må forsøke seg frem til hva som fungerer for enn selv. |
Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. |
13-01-10, 19:23 | #48 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarboDet eneste jeg ''skeier ut med'' er meieriprodukter når jeg en sjelden gang tar den lange turen hjem til opphavet. Selv det gir magevondt og vannansamlig og litt vektoppgang. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
05-06-10, 14:21 | #49 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 1
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarboHei, det er 2 år siden innlegget,men jeg er ny: |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
06-06-10, 01:27 | #50 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Kr.Sand
Innlegg: 270
|
Sv: Fakta om utskeielser på lavkarbo
|
Min kostholdsfilosofi: PureFood Lifestyle |
Emneord |
fett, fysologi, ketonlegemer, ketose, utskeielser |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Utskeielser | ElinPelin | Dr Lindbergs | 4 | 11-01-09 10:30 |
Når ser man helgens utskeielser på vekta? | stinemarie | Ketolysekuren | 8 | 25-06-07 16:41 |
Utskeielser og innhenting igjen | Ariel | Lavkarbo generelt | 3 | 04-07-06 12:52 |
Alternativer til utskeielser... | HP | Fysisk og mental helse | 4 | 03-10-04 16:57 |
Fakta på lørdag | MHM | Generell diskusjon | 5 | 16-03-04 17:04 |