Dere på lavkarbo

skumgummi · 14-01-11, 21:24

Dere som går på lavkarbo og ikke ketose, hvordan ser dagen ut for dere? Jeg spiser 1 super tynn brødskive til frokost(max 10 gram) med meierismør og gulost og gjerne omelett laget av et par egg.. Litt redd dette brødet kan ødelegge, men litt avhengig av det også, og målet er jo ikke ketose...Trenger råd om lavkarbo, hva dere spiser, og hva dere har gått ned ukentlig.

Kitt · 14-01-11, 21:38

Har du lest Til alle nybegynnere på lavkarbo?

Hvis ikke, er det på tide! Særlig linken som heter LCHF på 3 minutter!

Der finner du en veldig lettfattelig liste over hva du kan spise og hva du bør holde deg unna!

Du bør nok droppe brødet og heller spise feks Fiberrik eller knekkebrødet du finner her inne! Nannahs er det mange som bruker!

lifejack · 14-01-11, 21:51

Det står også ketolyse i filosofiboksen din. Kanskje greit å endre siden du ikke ønsker å være i ketose?

skumgummi · 14-01-11, 22:37

Opprinnelig lagt inn av lifejack, her.

Det står også ketolyse i filosofiboksen din. Kanskje greit å endre siden du ikke ønsker å være i ketose?

Der står også lavkarbo, ellers takk for et utfyllende svar på spm mitt

Lumpe · 18-01-11, 22:46

Opprinnelig lagt inn av skumgummi, her.

Dere som går på lavkarbo og ikke ketose, hvordan ser dagen ut for dere? Jeg spiser 1 super tynn brødskive til frokost(max 10 gram) med meierismør og gulost og gjerne omelett laget av et par egg.. Litt redd dette brødet kan ødelegge, men litt avhengig av det også, og målet er jo ikke ketose...Trenger råd om lavkarbo, hva dere spiser, og hva dere har gått ned ukentlig.

Hadde definitivt kuttet ut brødet. Jeg har en knall oppskrift på brød til deg hvis du vil ha den. Jeg trodde IKKE jeg skulle klare å kutte ut vanlig kneipbrød, men det var før jeg og sambo kom fram til en knall oppskrift.

Egg og Bacon er fantastisk. Majones, for guds skyld spis majones. Salami kan du spise. Gjerne Jubelsalami. inneholder bare 0.6 karbs.

Hva spiser du som snacks ? Og hvor ofte snacker du ?

Siden jeg startet i begynnelsen av November 2010 og frem til idag har jeg gått ned fra 112kg til 98.4kg idag.

Men jeg sitter ikke bare på baken heller da. Jeg går til og fra jobb, svømmer noen lengder i svømmehall og idag begynte jeg og sambo med "lett" trim i treningsrom jeg har tilgang til gjennom jobb.

Sykling, vekter, roing og boksing

14-01-11, 21:24	#1
skumgummi Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 10	Dere på lavkarbo Dere som går på lavkarbo og ikke ketose, hvordan ser dagen ut for dere? Jeg spiser 1 super tynn brødskive til frokost(max 10 gram) med meierismør og gulost og gjerne omelett laget av et par egg.. Litt redd dette brødet kan ødelegge, men litt avhengig av det også, og målet er jo ikke ketose...Trenger råd om lavkarbo, hva dere spiser, og hva dere har gått ned ukentlig. Sist redigert av skumgummi : 14-01-11 kl 21:29.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse,lavkarbo

14-01-11, 21:38	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 58 Innlegg: 18.153	Sv: Dere på lavkarbo Har du lest Til alle nybegynnere på lavkarbo? Hvis ikke, er det på tide! Særlig linken som heter LCHF på 3 minutter! Der finner du en veldig lettfattelig liste over hva du kan spise og hva du bør holde deg unna! Du bør nok droppe brødet og heller spise feks Fiberrik eller knekkebrødet du finner her inne! Nannahs er det mange som bruker! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

14-01-11, 21:51	#3
lifejack Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 968	Sv: Dere på lavkarbo Det står også ketolyse i filosofiboksen din. Kanskje greit å endre siden du ikke ønsker å være i ketose?
	Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:)

14-01-11, 22:37	#4
skumgummi Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 10	Sv: Dere på lavkarbo Opprinnelig lagt inn av lifejack, her. Det står også ketolyse i filosofiboksen din. Kanskje greit å endre siden du ikke ønsker å være i ketose? Der står også lavkarbo, ellers takk for et utfyllende svar på spm mitt
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse,lavkarbo

18-01-11, 22:46	#5
Lumpe Juniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 42	Sv: Dere på lavkarbo Opprinnelig lagt inn av skumgummi, her. Dere som går på lavkarbo og ikke ketose, hvordan ser dagen ut for dere? Jeg spiser 1 super tynn brødskive til frokost(max 10 gram) med meierismør og gulost og gjerne omelett laget av et par egg.. Litt redd dette brødet kan ødelegge, men litt avhengig av det også, og målet er jo ikke ketose...Trenger råd om lavkarbo, hva dere spiser, og hva dere har gått ned ukentlig. Hadde definitivt kuttet ut brødet. Jeg har en knall oppskrift på brød til deg hvis du vil ha den. Jeg trodde IKKE jeg skulle klare å kutte ut vanlig kneipbrød, men det var før jeg og sambo kom fram til en knall oppskrift. Egg og Bacon er fantastisk. Majones, for guds skyld spis majones. Salami kan du spise. Gjerne Jubelsalami. inneholder bare 0.6 karbs. Hva spiser du som snacks ? Og hvor ofte snacker du ? Siden jeg startet i begynnelsen av November 2010 og frem til idag har jeg gått ned fra 112kg til 98.4kg idag. Men jeg sitter ikke bare på baken heller da. Jeg går til og fra jobb, svømmer noen lengder i svømmehall og idag begynte jeg og sambo med "lett" trim i treningsrom jeg har tilgang til gjennom jobb. Sykling, vekter, roing og boksing __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva spiser dere til frokost på lavkarbo?	sunnereliv	Lavkarbo generelt	16	02-05-10 15:45
Til dere som spiser egenkomponert lavkarbo	H.J.E	Lavkarbo generelt	15	23-01-10 20:54
Dere som går på lavkarbo ...	Miss B	Spørsmål og svar	9	03-07-09 10:35
Dere som trener på Lavkarbo, les denne	tommygutt	Trening	2	17-03-09 20:58
Dyrt med lavkarbo sa dere ??	Nille	Livets lyse side	2	14-08-05 16:00

Dere på lavkarbo

Dere på lavkarbo

Sv: Dere på lavkarbo

Sv: Dere på lavkarbo

Sv: Dere på lavkarbo

Sv: Dere på lavkarbo