Desember/januarstarternes veietråd

[tattoogl]

01.01.2011= 93,7 kg
08.01.2011= 91,0 kg
15.01.2011= 90,6 kg (litt skuffa, men...)

[hope10]

Ned er ned, så det er kjempebra

[Lissi80]

Henger meg på denne Har ikke planer om å veie meg FOR ofte da vekttap ikke er hovedgrunnen for at jeg går på lavkarbo. Hovedgrunnen min er stabilisering av blodsukker samt unngå å være fysen på noe støtt. Men selvfølgelig vil jeg ned noen kg også, men tipper det blir med maks 5-10 kg.

02.01.11: 74,5 kg
16.01.11: 70,4 kg (ja, da gjør jeg jo noe riktig iallefall )

[hope10]

Velkommen Lissi80

[¤Lene¤]

Denne uken resulterte også i 1,2 kg ned på vekta, god følelse
Tror jeg skal bytte veiedag til søndag, så er det enda lettere å holde seg i skinnet i helga. Utfordringen den kommende uken er å komme i gang med trening for det har vært heller labert.

03.01.11: 78,4 kg
10.01.11: 77,2 kg (-1,2 kg) - 1,2 totalt
16.01.11: 76,0 kg (-1,2 kg) - 2,4 totalt

[trude.lutt]

Falt helt av, pms og alt for mye å gjøre på jobb og privat..... Blir samtidig sur på meg selv, at jeg aldri lærer. Blir deppa og får vondt i kroppen av "vanlig" carbmat.... Nei nå er jeg sur.... sikkelig søndagssur!

[picasso]

Det ble lite resultat i vekt denne uken, men centimeter mister jeg både her og der så motivasjonen er fortsatt på topp!

Meeeeen når det er sagt så har jeg som mål å se 74-tallet neste uke og skal jobbe knallhardt!


Oppstart 2.1.11 - 78,5kg
Veiedag1 9.1.11 - 76,8kg (-1,7kg) Totalt -1,7
Veiedag2 16.1.11 - 76,7 (-0,1kg) Totalt -1,8

[Midnight Choir]

Jeg var så dum at jeg ikke introduserte målebånd som "verktøy" istarten. Føler jeg har løsere klær, og jeg har da gått ned litt siden 3.januar, men vekten viser ikke det helt store utslaget. Startet på 73kg, og i morges var jeg 70,1, så jeg vet ikke, jeg...Litt vanskelig å se "bevis" på at jeg går ned, men det får heller bli bare en liten bit av kaka. Jaja. Har ikke tenkt å stoppe nå uansett, for hele kroppen ellers profitterer på kuren. Samtidig merker jeg at jeg fortsatt er litt hoven, for gifteringen min sitter litt trangere nå de siste dagene. Kan det være at jeg har økt saltinntaket vesentlig sammen med mengde vann, og at saltet binder opp endel væske? Mange nevner at de mister mye vann, men kan også det motsatte skje?

[Midnight Choir]

Opprinnelig lagt inn av picasso, her.

Det ble lite resultat i vekt denne uken, men centimeter mister jeg både her og der så motivasjonen er fortsatt på topp!

Meeeeen når det er sagt så har jeg som mål å se 74-tallet neste uke og skal jobbe knallhardt!


Oppstart 2.1.11 - 78,5kg
Veiedag1 9.1.11 - 76,8kg (-1,7kg) Totalt -1,7
Veiedag2 16.1.11 - 76,7 (-0,1kg) Totalt -1,8

Kjenner meg igjen! Heia oss!!!

[Lissi80]

Når veier dere dere egentlig? Morning eller kveld? Jeg har hørt at kvelden er best til slikt fordi da er vannet i kroppen mest stabilt (?).. Men har alltid brukt å veie meg om morningen egentlig.

Når jeg startet veide jeg med søndag kveld 2.januar, så tenkte fortsette med det kanskje -så ikveld etter to uker på lavkarbo skal jeg se om det har gitt noen resultater der også

[Midnight Choir]

Opprinnelig lagt inn av trude.lutt, her.

Falt helt av, pms og alt for mye å gjøre på jobb og privat..... Blir samtidig sur på meg selv, at jeg aldri lærer. Blir deppa og får vondt i kroppen av "vanlig" carbmat.... Nei nå er jeg sur.... sikkelig søndagssur!

Hei,kjære deg! Dette kommer til å gå bra, og energi brukt på å deppe er waste . Jeg har kjøpt inn massevis av pakker med fårepølse fra Rema1000 som jeg har i veska sammen med en "dæsj" baconscor som jeg gumler på. Det hjelper på når det er mest hektisk både på jobb og hjemme, synes jeg. Og så har jeg begynt med kremfløte i kaffen. Fikk sjokk da jeg etter 2 uker skulle prøve Pepsi Max,for jeg har jo ikke hatt søtinntak. Det smakte sirup!! Æsj!! Det samme skjedde ifht Lite-øl. Så her har jeg kjøpt inn mange forskjellige Farristyper og synes det smaker himmelsk! Og så, etter at jeg la fra meg det verste stresset ifht veiing og det å ta stix hele tiden for å være siiiiikkkker på å være i ketose, ja da ble ketosen veldig mye mer stabil. Har ikke falt ut på flere dager etter at jeg begynte å konsekvent kun teste minst 2 timer etter siste måltid om kvelden. Så om dagen elsker jeg rosa... Jeg VET at karbomåltider gjør meg vondt, så det er uansett ikke aktuelt å skifte helt om noen gang. Kollegaer sier jeg ser SÅ fresh ut og at jeg ligner på "sunnheten" sjøl. Hvem skulle trodd det etter å ha sett hva jeg gafler i meg om dagen...? Hahahahaha Og jeg føler meg faktisk både flottere og penere enn på mange år, hvis det er lov å si... Jeg har å lenge tenkt at jeg ser dødssliten og trøtt ut, og at sminken renner av ila formiddagen, men nå kjenner jeg at jeg har fått tilbake fargen i ansiktet og dermed er jeg også veldig mye mer fornøyd med meg selv. Så får vekta komme etterhvert. Stå på!! Stor klem

[Midnight Choir]

Opprinnelig lagt inn av Lissi80, her.

Når veier dere dere egentlig? Morning eller kveld? Jeg har hørt at kvelden er best til slikt fordi da er vannet i kroppen mest stabilt (?).. Men har alltid brukt å veie meg om morningen egentlig.

Når jeg startet veide jeg med søndag kveld 2.januar, så tenkte fortsette med det kanskje -så ikveld etter to uker på lavkarbo skal jeg se om det har gitt noen resultater der også

Alltid om morgenen, før jeg kler meg og før jeg spiser frokost.

[Midnight Choir]

Opprinnelig lagt inn av Midnight Choir, her.

Alltid om morgenen, før jeg kler meg og før jeg spiser frokost.

Eller, for å si det sånn, rett skal være rett; jeg har da vitterlig veid meg ofte flere ganger ila en dag, men jeg forholder meg til vekten som oppgis om morgenen, før påkledning og frokost.

[picasso]

Opprinnelig lagt inn av Midnight Choir, her.

Jeg var så dum at jeg ikke introduserte målebånd som "verktøy" istarten. Føler jeg har løsere klær, og jeg har da gått ned litt siden 3.januar, men vekten viser ikke det helt store utslaget. Startet på 73kg, og i morges var jeg 70,1, så jeg vet ikke, jeg...Litt vanskelig å se "bevis" på at jeg går ned, men det får heller bli bare en liten bit av kaka. Jaja. Har ikke tenkt å stoppe nå uansett, for hele kroppen ellers profitterer på kuren. Samtidig merker jeg at jeg fortsatt er litt hoven, for gifteringen min sitter litt trangere nå de siste dagene. Kan det være at jeg har økt saltinntaket vesentlig sammen med mengde vann, og at saltet binder opp endel væske? Mange nevner at de mister mye vann, men kan også det motsatte skje?

Jeg har fortsatt mer vann i kroppen noen dager enn andre og måler også dette etter hvordan gifteringen sitter

Jer er glad jeg bruker målebånd i tillegg til vekt, men merker du at klærne er løsere så er jo det en bra indikasjon i seg selv på at det går rette veien!

Men jeg venter på at det skal løsne for vekta... Jeg skal jo ikke bare stramme opp liksom. Det er mye fett som skal bort også.

Og 3kg siden 3jan er BRA!

[trude.lutt]

Opprinnelig lagt inn av Midnight Choir, her.

Hei,kjære deg! Dette kommer til å gå bra, og energi brukt på å deppe er waste . Jeg har kjøpt inn massevis av pakker med fårepølse fra Rema1000 som jeg har i veska sammen med en "dæsj" baconscor som jeg gumler på. Det hjelper på når det er mest hektisk både på jobb og hjemme, synes jeg. Og så har jeg begynt med kremfløte i kaffen. Fikk sjokk da jeg etter 2 uker skulle prøve Pepsi Max,for jeg har jo ikke hatt søtinntak. Det smakte sirup!! Æsj!! Det samme skjedde ifht Lite-øl. Så her har jeg kjøpt inn mange forskjellige Farristyper og synes det smaker himmelsk! Og så, etter at jeg la fra meg det verste stresset ifht veiing og det å ta stix hele tiden for å være siiiiikkkker på å være i ketose, ja da ble ketosen veldig mye mer stabil. Har ikke falt ut på flere dager etter at jeg begynte å konsekvent kun teste minst 2 timer etter siste måltid om kvelden. Så om dagen elsker jeg rosa... Jeg VET at karbomåltider gjør meg vondt, så det er uansett ikke aktuelt å skifte helt om noen gang. Kollegaer sier jeg ser SÅ fresh ut og at jeg ligner på "sunnheten" sjøl. Hvem skulle trodd det etter å ha sett hva jeg gafler i meg om dagen...? Hahahahaha Og jeg føler meg faktisk både flottere og penere enn på mange år, hvis det er lov å si... Jeg har å lenge tenkt at jeg ser dødssliten og trøtt ut, og at sminken renner av ila formiddagen, men nå kjenner jeg at jeg har fått tilbake fargen i ansiktet og dermed er jeg også veldig mye mer fornøyd med meg selv. Så får vekta komme etterhvert. Stå på!! Stor klem

Takker, trengte denne!

[hope10]

Vi har vært å spist på restaurant idag, 60 års dag, med hele familien samlet, så det var skikkelig PYTOn, jeg er ikke helt inne i hva jeg kan spise, å slet en hel del med å finne ut hva jeg kunne ha, dessert og kaker skippet jeg helt, nå skal jeg jammen bruke en sticks ikveld, for å se om jeg er falt ut av ketose eller ikke...

[Midnight Choir]

Opprinnelig lagt inn av picasso, her.

Jeg har fortsatt mer vann i kroppen noen dager enn andre og måler også dette etter hvordan gifteringen sitter

Jer er glad jeg bruker målebånd i tillegg til vekt, men merker du at klærne er løsere så er jo det en bra indikasjon i seg selv på at det går rette veien!

Men jeg venter på at det skal løsne for vekta... Jeg skal jo ikke bare stramme opp liksom. Det er mye fett som skal bort også.

Og 3kg siden 3jan er BRA!

[Midnight Choir]

Opprinnelig lagt inn av hope10, her.

Vi har vært å spist på restaurant idag, 60 års dag, med hele familien samlet, så det var skikkelig PYTOn, jeg er ikke helt inne i hva jeg kan spise, å slet en hel del med å finne ut hva jeg kunne ha, dessert og kaker skippet jeg helt, nå skal jeg jammen bruke en sticks ikveld, for å se om jeg er falt ut av ketose eller ikke...

Biff med skikkelig bernaise eller peppersause og "grønnsaker over jorda"/salat er jo både bra og faktisk noe andre misunner oss, eller hva...?

[nisse]

skal veie meg 2 ganger i uka.
3.1 = 87
8.1 = 83.6
11.1 = 83.1
15.1 = 83.9 ja ja tante rød kom på besøk i dag...
18.1 =
22.1 =

gleder meg til å se 7 tallet på vekta igjen...

[Seric]

Vært på vekta idag, og noe skuffet. Var lavere forrige uke, men noen øl og en del salt mat i helga har nok mye å si. Men ned er ned som jeg leser her inne

Nå er det bare viktig å starte treningen. Vil nok gi store utslag så snart jeg er igang med litt skikkelig svetting!

Min Vekt:

03.01.2011 - 104,5kg
10.01.2011 - 102,2kg (-2,3)
17.01.2011 - 101,3kg (-0,9)

[hope10]

03.01 - 91 kg
10.01 - 87,9 kg, ( -3,1 kg.1 uke )
17.01 - 88,3 kg, ( +0,4 kg, 2 uke)


aner ikke hvorfor, har holdt meg til det jeg skal, men likevel, så er det oppgang denne uken





(Hovedmål mitt er ned 21 kg, til 70 kg, delmålet er å få se 7-tallet )

[Midnight Choir]

3.jan: 73 kg
7.jan: 71,3 kg
17.jan: 70,0 kg

[Nesly]

Hope10: Du er ikke alene om å ha gått opp litt 2. uken. Jeg har også gått opp 0,4 kg til tross for holdt meg til det jeg har pleid.

Veidedag i dag

10/1: 82,4
17/1: 82,8 _Iiik..

Skikkelig demotiverende. Lurer på om jeg er på et slags platå, eller om kroppen stopper opp siden jeg nærmer meg mer og mer matchvekta mi. Når en er 1,82 høy er kanskje kroppen fornøyd med 81-82 kg?

VIL ned til 75 men har mistet litt av motivasjonen nå, og tenker hele tiden på å spise litt mer normalt.

[MaritR]

Veiedag: Mandager (tror jeg)
1/1-11: 105,7
10/1: 103,3 (-2,5)
17/1: 103.2 (-0,1)

Ja ja...ned er ned

[Surra]

Mandag er jo min veiedag, men var på pinnekjøttlag i helgen, og bare vet av erfaring at da bindes det vann. Dropper veiingen i dag og venter til neste mandag Er så kjedelig å se at man har gått opp...blir så skuffa. Og DET vil man da ikke