Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-01-11, 10:44 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 5.448
|
For høyt blodtrykkNå har jeg spist lavkarbo siden 7. november og trives veldig godt med det Jeg har et ketogent kosthold bestående av kjøtt, fugl, fisk, egg, ost, CF, litt fløte, asparges, brokkoli, blomkål, spinat, paprika, litt tomat, agurk, majones/remulade og bittelitt nøtter. Jeg har hatt en jevn, fin vektnedgang på mellom 4 og 600 g pr. uke. Jeg spiser 2-4 måltider pr. dag, og er mett.
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
19-01-11, 10:56 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: For høyt blodtrykkEr 120/90 høyt?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
19-01-11, 11:25 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 5.448
|
Sv: For høyt blodtrykkTakk for svar, Kitt Nei, jeg har som sagt ikke noe forhold til disse tallene - jeg har bare alltid fått høre at blodtrykket er flott. 120/90 var siste måling, det var lavere enn første, som hun insisterte på å ta en gang til. Jeg har aldri hatt høyt blodtrykk hos lege før. Forrige kontroll var det enda høyere, men jeg husker som sagt ikke tallet. Nei, så lenge det er "innafor" skal jeg slutte å bekymre meg - jeg er vel egentlig ikke sånn skrekkelig bekymret nå heller. Men synes det er pussig at det har steget etter jeg la om kostholdet, siden det egentlig burde hatt motsatt effekt?
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
19-01-11, 11:28 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: For høyt blodtrykk120/90 er nesten helt utmerket, som Kitt sier! Det behøver overhode ikke ha sammenheng med kosten, kan rett og slett vætre ørlite ekstra stress i kroppen feks |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-01-11, 14:15 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 26
|
Sv: For høyt blodtrykkDiastolisk undertrykk (hjertets hviletrykk) på 90 er mildt forhøyet. Over 90-95 regnes som forhøyet. Bt på 120/70 er normalen. Men man kan ikke diagnostisere høyt BT ut fra en måling, da det er mange faktorer som virker inn. Må måles gjenntatte ganger over en tidsperiode for å kunne si noe om blodtrykket. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo my way |
19-01-11, 14:18 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: For høyt blodtrykkAkkurat blodtrykk er vel individuelt? Pleier man å ligge på 90 på undertrykk så er det jo ikke noe krise, men om man alltid har lagt rundt 70 og brått er oppe på 90, så bør det kanskje sjekkes?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
19-01-11, 15:02 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 5.448
|
Sv: For høyt blodtrykkSåvidt jeg forsto på damen var det ganske mye høyere enn på første måling (når jeg spiste høykarbo-mat). Jeg føler jo også at kroppen "jobber mer", og ofte litt "kokt i kål'n" Men dette har vært litt opp og ned, altså, og jeg kan jo ha hatt max uflaks akkurat når jeg har vært på kontroll. Omstendighetene rundt besøkene er jo ganske like; kommer rett fra jobb og har kjørt i en time for å komme dit. Dersom det vedvarer får jeg kanskje høre med fastlegen min, men har overhodet ikke lyst til å gi slipp på mitt nye kosthold! Har vel sjelden hatt det så bra som nå
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
20-01-11, 00:30 | #8 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Kr.Sand
Innlegg: 270
|
Sv: For høyt blodtrykkJeg har hatt høyt BT i flere år, det har hverken gått opp eller ned på lavkarbo. Etter at jeg startet med linfrøolje har overtrykket gått litt ned faktisk! (Men det er jo det andre som er "farligst") |
Min kostholdsfilosofi: PureFood Lifestyle |
20-01-11, 00:58 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: For høyt blodtrykkJeg har hatt blodtrykk på 140/90-100 i mange år. Men først da jeg lå på sykehuset og det ble påvist 180/110-120 fikk jeg tilbud om blodtrykksmedisin.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Høyt blodtrykk | Kamilla | Fysisk og mental helse | 5 | 03-11-10 09:11 |
Høyt blodtrykk! | safran | Ketolysekuren | 20 | 08-09-10 13:56 |
Høyt blodtrykk? | nurket | Kosttilskudd | 1 | 24-12-09 22:22 |
Høyt blodtrykk | solanolsen | Generell ernæringsdebatt | 4 | 22-03-09 11:02 |
Høyt blodtrykk | Labomba | Fysisk og mental helse | 13 | 29-05-07 20:15 |