Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#351 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#353 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Den skal var i 20 min |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#354 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Hele dvd'n skal vare tilsammen ca 1,5 timer. Alle nivåene er jo på samme dvd.
__________________
![]() ![]() Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#355 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Jeg fikk dvd'n i posten i dag og programmet skal være som følger:
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#356 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Aha...søren også , å jeg som håpet at jeg kunne se de på nett, fikk ikke til å laste de ned, men må kanskje bare kjøpe de heller da |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#357 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Fikk heller ikke lastet ned
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack.. ![]() Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#358 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Sverige
Alder: 39
Innlegg: 15
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg vil også være med! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo med enkelte utskeielser
![]() |
![]() |
#359 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Sverige
Alder: 39
Innlegg: 15
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Mente såklart torrentz.com |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo med enkelte utskeielser
![]() |
![]() |
#360 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 45
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?I dag (dag 3) kjenner jeg at jeg har problemer med å starte treningen. Må få det gjort nå, ellers blir det ikke noe, siden jeg skal i bryllup senere på dagen. Men jeg har så vondt i alle muskler, til og med når jeg sitter stille. Men skal prøve å manne meg opp litt til nå, og prøve å få satt i gang før samboer står opp. Tvi tvi!! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#361 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Å, jeg får det ikke til... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#362 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 45
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?I did it!!! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#363 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Jeg bestilte min her:
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#364 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Synes du er flink jeg
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack.. ![]() Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#365 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Broren min ordnet det, jeg er klar |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#366 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Takk for link
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack.. ![]() Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#367 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Førde
Innlegg: 117
![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Jeg var sår i musklene nesten hver dag, og nå har jeg begynt på level 2 og det er ikke noe mildere i alle fall. Stå på! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo!
![]() |
![]() |
#368 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Alle buksene i skapet passet så bra at jeg mistenker meg selv for at jeg kan ha kastet den buksa jeg tenkte på, hehe
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella ![]() http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 Sist redigert av Gracella : 05-02-11 kl 14:56. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold
![]() |
![]() |
#369 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Sverige
Alder: 39
Innlegg: 15
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?[quote=hope10;1021202]Broren min ordnet det, jeg er klar |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo med enkelte utskeielser
![]() |
![]() |
#370 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 37
Innlegg: 1.152
![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ingen treingsøkt med Jillian i går |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød"
![]() |
![]() |
#371 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Nå har jeg tittet gjennom level 1 og det ser skikkelig morsomt og hardt ut! Gleder meg til guttungen kommer hjem, da får jeg litt mer fri fra mammadalten og kan ta en økt i fred.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#372 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Førde
Innlegg: 117
![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 12 vel gjennomført....svetten siler i alle fall og i dag klarte jeg full pakke på Anita nivå. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo!
![]() |
![]() |
#373 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dvd'n kom i dag.....
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack.. ![]() Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#374 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Prøv å fortsette med vektene dine og se om hvor langt du klarer. Neste dag kan det være at du klarer litt flere repetisjoner, og det er da du oppnår framgang!
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella ![]() http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold
![]() |
![]() |
#375 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Takk for alle gratulasjoner
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella ![]() http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 16:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 14:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 22:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 00:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 20:54 |