Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-02-11, 12:53 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
|
En tanke jeg ikke finner svar på: karbohydratmengde, insulin og fettlagringNå har jeg hengt på forumet her en måned, og har lest og tenkt og grublet. Det er utrolig mye kunnskap å hente her, og jeg synes det er spennende å lese om forskjellige filosofier og retninger og hvordan ting henger sammen. Det er dog en ting jeg ikke helt klarer å se, og nå håper jeg at noen bare kan forklare det til meg. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-02-11, 13:20 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar påJeg har forstått det sånn at når man kutter karbohydrater, så produserer ikke kroppen insulin.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
03-02-11, 13:24 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 52
Innlegg: 1.213
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar på
Hvis du ikke produserer insulin i det hele tatt så har du diabetes, enten dia1 eller dia2, og da må du tilføre insulin med sprøyte.
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-02-11, 13:32 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar påTakk, jenter. Nå er jeg med. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-02-11, 13:46 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar påJeg har faktisk tenkt på en radikal tanke.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
03-02-11, 14:49 | #6 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar påTja, at anorektikere er avhengig av ketoserus tror jeg ikke. Anorektikere liker ikke å være mette, men kan godt spise karbohydrater. Men ingen anorektiker er lik. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
03-02-11, 18:54 | #7 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar påMå bare tilføye at protein også trigger insulin, dogg ikke i så stor grad som karbohydratene |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-02-11, 14:51 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar på
Som flere har nevnt stabiliserer lavkarbo blodsukkeret. Man lagrer først fett i betydelige mengder når sukkermengden i blodet overstiger det muskler, nerver, osv. kan bruke opp slik at overskuddet må lagres vekk for å unngå giftig høyt blodsukker. I tillegg kan ikke fettceller frigi energi så lenge det er forhøyede insulinnivåer i blodet, så et kosthold med karbomat 4-6 ganger om dagen vil unektelig føre til vektproblemer hos veldig mange.
Fra det jeg har sett av dokumentarer ol. dreier deg seg om kontrollbehov. De fleste anorektikere kan mye mer om kosthold enn den gjevne borger og utøver denne kontrollen til å endre kroppen etter sitt sykelige kroppsbilde. Kanskje utdanning om hvordan kroppen faktisk fungerer ville hjulpet endel av dem? Hadde ikke dødd av å ha en anorektikers selvdisiplin og viljestyrke men rettet mot lavkarbo og sunn mat? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
04-02-11, 15:08 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar påTakk for svar, plastbox. Gi meg et glass rødvin, så kunne jeg hørt på sånne utredninger resten av kvelden. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-02-11, 16:41 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar påJeg var undervektig men ikke nå lenger
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
04-02-11, 17:16 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar på
Jeg hadde anorexia som 13 åring.Jeg likte følelsen av og være sulten,og syns det var fint å se på at andre spiste og ble "fete".Når en har anorexia er tankegangen på mat helt feil, og en tenker ikke riktig i det hele tatt.Fett er det samme som gift,og det er kalorier og mat generelt også.Derfor er dette en psykisk sykdom for man har et sykt vridd forhold til mat, som ikke er riktig i det heletatt.Å få en anorektiker til å spise så fet mat som det er på ketolyse kuren, tror jeg er så godt som umulig. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
04-02-11, 17:21 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 52
Innlegg: 1.213
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar på
Jeg er litt nysgjerrig på hvordan du "ble kvitt" anorexia?
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-02-11, 17:33 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar på
Jeg var jo bare 13 år da,så jeg ble lagt inn på sykehuset og ble så å si mata opp der.Jeg ble heldigvis behandlet så tidlig i sykdommen at jeg ble etterhvert frisk.Det var en vannskelig tid for familien,særlig mamma. Jeg fikk det for meg at hun skulle spise det samme som meg,når jeg kom hjem fra sykehuset.Det som var bra var at jeg innså til slutt at jeg var syk og trengte hjelp.Jeg var veldig redd for og dø.Tror det var det som berget meg, at jeg var engstelig og forstod jeg var syk til slutt.Og at sykdommen ble oppdaget tidlig.Må si at jeg var bare barnet når jeg hadde anorexia,som voksen kan det være litt annerledes.Det er individuelt også. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
04-02-11, 18:36 | #14 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar på
Trenger ikke å være noen motsetning i det å vite mye om helse og å være anorektiker. Jeg sleit veldig da jeg leste om faste og det sto at man tærte ikke bare på muskler man ser, men også hjertemuskelen og andre indre organer oppbygd av muskelfibre. Å tenke på at hjertet krymper er ikke noe kuul tanke akkurat. Og jeg ble sint fordi kroppen var så dum og ikke prioiterte bedre. Jeg antar nå at den tar mindre fra organer enn skjelettmuskelatur. Noe annet ville vært for dumt. Kroppen er jo vanligvis svært smart. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
04-02-11, 19:26 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 52
Innlegg: 1.213
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar på
Interessant....takk for svar :-)
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-02-11, 19:33 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar på
Er ikke anoreksi ala det samme som en alkoholiker??? Mener å ha lest det et sted.. Man blir aldri kvitt det.. Man må være fokusert hver dag på å IKKE gå i fella på nytt igjen?
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
04-02-11, 21:05 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar på
Det tror jeg er veldig vannskelig noen ganger ,noen ser rett og slett ikke hvor tynn og syk en er.Personen kan mene at en lever sunt osv,mens andre ser det ,men alikevel ikke klarer å komme ut av det.Tror det har litt å si hvor lenge syk en har hvert også før en får den hjelpen en trenger.Noen får hjelp og blir frisk,mens andre ikke blir helt frisk.Noen dør av det også.Det er veldig trist syns jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
04-02-11, 21:13 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar på
Nei det er det ikke.Du kan bli helt frisk av anorexia,det har jo jeg blitt.Det er ikke noe enklere for meg og utvikle anorexia ,enn for en person som ikke har hatt det.Men selvsagt er du blitt frisk for en mnd siden er det større fare for tilbakefall enn om det er mange år siden.Er du erklert frisk for noen år siden er du ikke i større fare for og utvikle anorexia enn en som aldri har hatt det. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
05-02-11, 08:07 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar på: karbohydratmengde, insulin og fettlagringSelv hadde jeg eg vanskelig forhold til mat før og det ble ikke bedre av at jeg faktisk ike tålte fett.. Men på diett og medisiner har jeg blitt mye friskere
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
05-02-11, 21:18 | #20 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar på
Tror det der er individuelt. Av hundre personer med tidligere spiseforstyrrelse er det logisk at flere av de har større sjanse for å få tilbakefall enn at hundre andre på samme alder skal utvikle anoreksia.Om man får det svært tøft en periode av livet har vi forskjellige mestringsstrategier. Om man finner det naturlig å kutte ut maten for å slippe å kjenne på følelser skal det mye til for å endre dette fullstendig. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
05-02-11, 22:54 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar på
Enig i at det er individuelt.Faren for tilbakefall kan være større for noen som har hatt anorexia,mens andre som har hatt det ikke har større sjanse for tilbakefall en en som ikke har hatt det.En kan ikke sammenligne anorexia med alkohollisme,det er ikke det samme i det hele tatt.En alkoholliker kan aldri mere smake alkohol igjen,men en som har hatt anorexia og blitt frisk kan slanke seg igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
06-02-11, 00:02 | #22 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar på: karbohydratmengde, insulin og fettlagringDet kan sammenlignes fordi det er snakk om en avhengighet. Det er mange typer avhengighet som dominerer ens hverdag, som blir hovedfokuset, og noe å være besatt av. Det kan være shopping, arbeid, sex, rusmidler, mat, trening ..Men jeg tror alle kan kureres for det hvis en går ut av avhengighetsmønstret og ut i den utrygge uforutsigbare tilværelsen ved å gi slipp på kontrollen eller det en er avhengig av å få i seg eller utføre for å slippe unna smerten. Jeg merker at jeg fortsatt har et behov for å kontrollere følelser selv om jeg i 16 år har tillatt meg å føle det jeg føler. Når jeg ikke forstår grunnen til følelsene blir jeg veldig urolig og jeg har lett for å se etter indre, og sjelden ytre årsaker til at jeg føler som jeg gjør. Jeg har nemlig et ideal om å være upåvirket av ytre omstendigheter og selv bestemme hva jeg vil skal påvirke meg. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
06-02-11, 00:13 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar på: karbohydratmengde, insulin og fettlagringVille bare si at jeg synes det er svært interessant å lære mer om spiseforstyrrelser og ikke minst takknemlig for at flere av dere deler av personlige erfaringer! |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
06-02-11, 00:37 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 100
|
Sv: En tanke jeg ikke finner svar på: karbohydratmengde, insulin og fettlagringJeg tror nok også alkoholisme og spiseforstyrrelse blir ganske forskjellig. Jeg ser hva du mener, men det kommer i min mening veldig an på årsaken til alkoholismen, siden det ofte er mer snakk om fysisk avhenighet og til og med kan være genetisk betinget. Ikke det at det psykiske ikke spiller inn, men ikke i like stor grad som for anoreksia. Anoreksia handler som sagt over mye om kontroll. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan spise frukt sånn at fruktsukkeret ikke fører til fettlagring? | ada-emilie | Lavkarbo generelt | 10 | 08-12-10 14:04 |
Finner ikke oppskrifter, jeg ... | annama | Middag | 5 | 02-09-09 22:53 |
Jeg finner ikke lavkarbo-pølser i Oslo. Hvor finner jeg de? | miss_chica | Ketolysekuren | 8 | 28-05-09 22:08 |
Finner ikke oppskrifta | villebill | Ketolysekuren | 2 | 22-04-07 10:46 |
Finner ikke OE wraps | mam | Optimal Ernæring | 8 | 01-03-07 13:41 |