Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#451 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
OK
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack.. ![]() Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#452 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?ahhh...jeg har ramlet helt av lasset. Tok meg en pause i helga, etter å ha avslutta siste dag på level 2... Men helga ble lang gitt. Har enda ikke hatt ork til å starte opp igjen
__________________
![]() ![]() Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#453 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
I morgen er en ny dag
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack.. ![]() Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#454 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg satser på det
__________________
![]() ![]() Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#455 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 45
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 5 gjennomført i går etter jobb. Må si jeg ikke merker noen framgang enda, og at kroppen var veldig tung i går. Kanskje fordi jeg ikke hadde spist noe særlig på en stund. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#456 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Poff, poff, to motiverendes spark bak, hehe
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella ![]() http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold
![]() |
![]() |
#457 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Takk!!! Jeg trenger det virkelig!!
__________________
![]() ![]() Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#458 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 38
Innlegg: 302
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Blei en god treningsøkt på noen timer i går, men ikke jillian.. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo
![]() |
![]() |
#459 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sparker noen kraftige på deg, jeg også Fofa! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg
![]() |
![]() |
#460 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Første dagen på level 1 gikk helt fint, var litt stiv og støl etterpå bare. Dag to gikk ikke så bra - hoftene mine streiket etterpå og da mest den som har vært helt fin hele tiden. Hadde skikkelig vondt påfølgende dag.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ Sist redigert av TrillTrall : 09-02-11 kl 16:38. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#461 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Førde
Innlegg: 117
![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Må kaste inn håndkle i dag, knærne mine er så vonde. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo!
![]() |
![]() |
#462 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Wohoo 8 dager igjen så er jeg i mål |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#463 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da var dag 5 Level1 utført
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack.. ![]() Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#464 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Akershus
Alder: 45
Innlegg: 738
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Hvor kjøper dere denne? Må den bestilles fra usa? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#465 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Jeg kjøpte fra amazon.com. Dem er amerikansk, men det er mange andre
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack.. ![]() Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#466 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 2.632
![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Flinke dere er, alle sammen |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo -stoffskiftetrøbbel
![]() |
![]() |
#467 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Her får du den billig og med gratis frakt |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg
![]() |
![]() |
#468 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Jeg kjøpte min her:
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#469 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 43
Innlegg: 282
![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Så flinke dere er |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#470 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Tusen takk for oppmuntring!!! er bare inne i en litt dårlig periode nå...og har lyst til å gi opp. Men så kommer sånne fantastiske mennesker som deg og gir meg noen reale spark bak!! Takker så mye fr det!! som sagt, så er det akkurat det jeg trenger for å gidde å ta meg selv i nakken!! jeg er på nattevakt nå, men imorgen skal jeg virkelig prøve å sette igang på level 3!! TAKK!!!
__________________
![]() ![]() Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#471 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Venter spent på tilbakemelding om fortsettelsen |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg
![]() |
![]() |
#472 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 45
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Akkurat det å prøve ting som før ikke har passet er min motivasjon også! Da jeg hadde en runde i klesskapet mitt forrige gang, tok jeg vare på en bukse som ikke har passet på en del år med vilje. Målet mitt er å komme inn i den buksa innen sommeren. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#473 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 45
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Fullførte forresten dag 6 i går kveld, men kan ikke si at jeg føler jeg har blitt såååå mye sterkere eller utholdende. Jumping Jackene er kanskje bittelitt lettere å holde ut, men føler fortsatt at jeg sliter i enkelte øvelser. Hun sier jo litt ut i videoen at "those of you who are on day 6 or 7 are probably noticing a HUUUUGE difference in indurance" yeah right.... Det gjelder hvertfall ikke meg. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#474 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Ta en dags pause, og fortsett. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg
![]() |
![]() |
#475 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Ja, nå skal du høre heheh..
__________________
![]() ![]() Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 16:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 14:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 22:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 00:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 20:54 |