Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-02-11, 22:33 | #76 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Horten
Alder: 41
Innlegg: 1.220
|
Sv: Februarskravletråden 30+jeg har holdt på siden juni ifjor, og gått ned 7 kg. og veldig mange ganger gått opp og ned den samme kiloen men med lavkarbo holder blodsukkeret mitt seg lavere enn på høykarbo, pluss så mye god mat og sjeldent være sulten. så mange andre ting enn bare de kiloene som teller for meg hvertfall |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
10-02-11, 09:57 | #77 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Februarskravletråden 30+Eg har kjend meg SÅ aleine om å "mislykkes" m ketolyse, altså! 8 kilo på 8 mnd, det er ikkje akkurat det som boka "reklamerer med". Opp og ned og opp og ned, som Sanney. |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
10-02-11, 13:44 | #78 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 154
|
Sv: Februarskravletråden 30+Åååå nå har jeg akkurat hatt en ukes ferie i Amsterdam og da er det jammen meg vanskelig å være flink. Sist uke bikket jeg akkurat under 90, men nå er det opp en kilo og greier. Spiste litt ris til mange måltider, litt brød, flere øl og til og med kake! Som forøvrig ikke en gang var god. Jeg mener, hvis man først skal spise kake så bør det jo være en god en! Sukk. Håper det er litt vann som kroppen kan gi slipp på litt kjapt. Føler meg skikkelig dritt, både fordi jeg ikke har gått ned noe og fordi kroppen reagerer sånn på mel og sukker og generelt karber, ubehagelig i magen, føler meg oppblåst og slapp. Det blir jammen meg lenge til jeg gjør noe sånn igjen! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
10-02-11, 15:00 | #79 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Molde
Innlegg: 75
|
Sv: Februarskravletråden 30+Åhhh... Det var litt godt å høre at andre sliter "selv" med ketolysekuren! Setter det litt mer i perspektiv når man også får høre om "sneglene"... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-02-11, 15:01 | #80 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 60
Innlegg: 714
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Mandelmel og malte mandler er IKKE det samme. Det fant jeg ut da jeg prøvde å bake noen smaåkaker til jul. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
10-02-11, 15:10 | #81 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 60
Innlegg: 714
|
Sv: Februarskravletråden 30+På denne tida pleier jeg å få bli deprimert. Så jeg sliter noe enormt med ikke å spise ulovlig ting. Jeg har jo i alle år brukt mat og godteri som "medisin", og å "tryne", som jeg har gjort to ganger allerede denne uka, hjelper i alle fall ikke på "humøret". Vårdepresjoner er noe dritt. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
10-02-11, 16:17 | #82 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Februarskravletråden 30+Da føler jeg at jeg er i god gang med å begynne på nytt, med nytt mot! Idag har jeg spist middagsrester fra igår til frokost som var en slags kjøttdeig gryte med kjøttdeig, løk, hermetiserte tomater, fløte og masse krydder Men, så ble jeg syk på skolen (sterk hodepine og kvalme) Så da dro jeg hjem, koste meg med noen lavkarbo-vaniljefudge (NAM), men så ble jeg kvalm, så da har jeg hevet i meg en del bakon krisp og pepsi max. Ikke noe ulovlig så langt, og masse fett. Føler meg flink nå |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
10-02-11, 18:16 | #83 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.441
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Har du prøvd andre lavkarbovarianter? Skaldeman mener jo at de som har de største overvektsproblemene ikke skal ha mer en maks 7g karbohydrater pr dag. Jeg vet jo ikke om det hadde hjelpt deg, men det kan jo hende en annen retning kunne fungert bedre? Jeg har selv ikke prøvd ketolyse, så jeg vet ikke så mye om hvordan det fungerer. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-02-11, 23:19 | #84 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Molde
Innlegg: 75
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Ja, som sykepleier kjenner jeg til komplikasjonene ved GBP. Likevel vurderer jeg det sterkt. Det er bra man er skeptisk til slikt i utgangspunktet, det har jeg også vært i mange år. Er for så vidt det enda -men tanken blir mer og mer "overkommelig" etter hvert som man mislykkes. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-02-11, 00:37 | #85 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.441
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Det er vel fare for komplikasjoner uansett. Overvekt kan jo gi noen og GBP kan jo gi andre. Det er jo selvfølgelig noe man må vurdere helt selv. Og det er sikkert bra å være sykepleier, for da forstår du jo sikkert enda bedre hva det er snakk om. Jeg ville bare forsikre meg om at du har prøvd ut alle andre muligheter først. Desverre har jeg snakket med mennesker som tenker at GBP er den enkleste løsningen (ikke du altså, men andre). Og jeg blir litt skremt, for det er da virkelig ikke en enkel løsning. Heller siste utvei. Jeg håper at det kanskje plutselig løsner for deg mens du står i kø og at ketolysen tar seg av det. Og det å være sykepleier og overvektig er da inget nederlag. Og jeg er ikke så sikker på at "kunnskapen" man lærer i sykepleierutdanningen er riktig kunnskap for å kontrollere overvekt. Foresten er du ei veldig pen jente! Det jeg ser iallefall |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-02-11, 06:19 | #86 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Horten
Alder: 41
Innlegg: 1.220
|
Sv: Februarskravletråden 30+idag viste tanitavekta mi for førte gang fettprosent under 40 og jeg har bygget ca 5 kg muskler siden jeg begynte å trene i januar. hvor reellt nå det er, men morro ære lell |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
11-02-11, 11:11 | #87 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Februarskravletråden 30+Fem kilo musklar på ein månad?? Eller meiner du januar i fjor...? |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
11-02-11, 13:05 | #88 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Molde
Innlegg: 75
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Nei, jeg er HELT enig, GBP er ingen lettvint løsning! Og jeg håper selvfølgelig at det løsner "mens jeg venter". |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-02-11, 15:40 | #89 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Molde
Innlegg: 75
|
Sv: Februarskravletråden 30+Hehe... Må nesten korrigere meg selv her. Så hvor håpløst denne setningen kom ut: |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-02-11, 16:25 | #90 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Horten
Alder: 41
Innlegg: 1.220
|
Sv: Februarskravletråden 30+
januar i år faktisk. men nå juger visst litt, for tallet jeg tenkte på var en uke etter at jeg begynte, da jeg var sjuk. da spratt fettprosenten opp og muskelmassen ned, naturlig nok. Jeg startet på 58.5kg muskler, nå viser den 61.2. men det er jo ikke den dyreste og mest avanserte vekta, så tallene er vel bare omtrentlige antar jeg |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
12-02-11, 11:27 | #91 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.441
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Det er jo gjerne en holdning i samfunnet at mennesker som er overvektige er late og ikke har selvkontroll. Jeg synes det er så trist, for det får jo bare oss som er overvektige til å føle oss enda mer som tapere. Og jeg tror faktisk at det er gjort undersøkelser som viser at overvektige blir diskriminert mot i arbeismarkedet. Noe som jeg synes er veldig trist. Hvorfor skal jeg gjøre en jobb dårligere enn noen som ikke har problemer med blodsukkerkontroll? Og det at vi skal være kunnskapsløse er faktisk veldig ofte en kunnskapsløs uttalelse. Jeg kan mye om prinsippene til Grete Roede, Libra, lavkarbo og fra helsemagasiner og lignende. Jeg har lest mye om ernæring og slanking opp igjennom årene. Jeg har jo slanket meg siden jeg var 16. Det siste året har jeg jo faktisk lyktes og takker venninna mi for at hun tok meg med på foredrag med Dag Viljen P. Jeg er takknemlig for all den kunnskapen jeg får her inne. Dere er alle fantastiske mennesker. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-02-11, 22:31 | #92 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Molde
Innlegg: 75
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Heldigvis ser det ut som at det ikke lengere bare er fokus på at "overvektige spiser for mye og eller feil, punktum". Man har flere grunner til overvekt enn bare denne ensidige vinklingen; arv, hypothyreose, PCOS, diabetes (som også man kan få nettopp pga overvekt). Dog er det fremdeles en lang vei å gå. Det er ikke lett når det er dobbelt... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-02-11, 21:13 | #93 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Februarskravletråden 30+Var ute på byen igår, og hadde det kjempemorro! Var en som spanderte ett glass hvitvin på meg, hihi |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
13-02-11, 21:51 | #94 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 82
|
Sv: Februarskravletråden 30+HeleneV, jeg kjenner meg så godt igjen i det du beskriver om å være sykepleier og overvektig, og skal hjelpe overvektige pasienter i ymse sammenhenger, som f.eks rådgiving. Jeg jobber på psykiatrisk døgnavdeling, og der er det en del pasienter som får et vektproblem mens de er inneliggende, og når pasientens vektproblem er tema på rapporter, så kjenner jeg at jeg krymper meg littegranne. Man føler seg litt vel mye i glasshus, når man skal oppfordre overvektige pasienter til et sunnere kosthold... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-02-11, 13:37 | #95 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 60
Innlegg: 714
|
Sv: Februarskravletråden 30+For et år siden da BMI min var over 50, bestemte jeg meg for å forsøke ketolysekuren og hadde ikke det fungert innen ett år, så hadde jeg operert meg. Er så glad at jeg har funnet noe jeg kan leve med resten av livet. Jeg har jo fått et redskap jeg kan bruke, hvis jeg skulle gå litt opp i vekt etter at jeg er ferdig slanka. Det å skrive hvis istedenfor når jeg går opp igjen, gir en så god følelse. For nå tror jeg at jeg resten av livet skal ha "normal vekt". |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
14-02-11, 14:23 | #96 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 82
|
Sv: Februarskravletråden 30+Sistegang, har du gått ned 51 kilo siden 7. april? Det er jo helt fantastisk ! Har du fulgt Ketolysekuren hele tiden? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-02-11, 21:20 | #97 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Molde
Innlegg: 75
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Signerer! Fantastisk! -Gratulerer, så kjekt for deg! Vil gjerne høre "nøkkelen til suksess"!!! Kanskje jeg har noe å lære... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-02-11, 21:33 | #98 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Molde
Innlegg: 75
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Hehe... Høres ut som jeg er litt mer utålmodig enn deg Men bra du har funnet en slankekur/livsstil du trives med. Jeg akter også å fortsette, også etter en evt. operasjon. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-02-11, 14:30 | #99 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Februarskravletråden 30+Da er jeg på min første dag i ketolyse igjen, og føler meg som ett slakt! Vet ikke om det er pga tilbake gangen til ketolyse igjen, eller om jeg er syk. Morro er det hvertfall ikke! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
15-02-11, 14:42 | #100 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 76
|
Sv: Februarskravletråden 30+hallo igjen kloke hoder! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Februarskravletråden til 30+ | grotingeling | Mer enn 30 kg overvekt | 121 | 01-03-10 11:50 |