Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-03-11, 10:39 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 9
|
SoppspørsmålHeisann. |
Min kostholdsfilosofi: Veldig lite karbo |
05-03-11, 15:11 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: SoppspørsmålDet har ingenting å si at du ligger og surrer rundt 20-30 karber per dag. Men hold deg til tillatte grønsaker kombinert med fett. (Brokkoli - bernaise er klassisk) Sist redigert av Bestemamma : 05-03-11 kl 15:16. |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
05-03-11, 22:49 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 9
|
Sv: SoppspørsmålTakk for svar. Jeg har lest linken. Spørsmålene var egentlig litt høyttenking for å få klarhet i tenkene. Det var derfor jeg bare lurte dem inn bak soppspørsmålet. Men det hjelper ofte å tenke høyt. I dag kom jeg frem til det dere sier, at fett er en viktig ting, og som du sier så har jeg nok kuttet for mye ned på mat generelt. Så jeg tok en ekstra entrecot til kvelds, og det gjorde godt. Ellers har jeg satt opp en vegg i dag. Det gjorde også godt. |
Min kostholdsfilosofi: Veldig lite karbo |
06-03-11, 16:20 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 9
|
Sv: SoppspørsmålHmmm. Er det 114 som har sett innlegget mitt og så er det ingen som vet sikker når det gjelder sopp? Hvordan regner dere karbinholdet i stekt fersk sjampinjong da? Velger dere den lave eller høye verdien, eller er det bare jeg som har misforstått noe? |
Min kostholdsfilosofi: Veldig lite karbo |
06-03-11, 16:26 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Soppspørsmål
Den ferske veier så lite at det er vel ikke soppen som raserer karbopuslespillet? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-03-11, 18:57 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 9
|
Sv: SoppspørsmålTja, dersom jeg steker 6 sopper veier de 200 gram som rå. Det blir 0,6 karbo, og det betyr ikke så mye. Men dersom de ikke blir mye lettere når de er dynket i smør og ferdigstekt så er de plutselig 8g karbo, og da utgjør de mer en halve døgnkvoten min med karbo. Det er avgjørende for om jeg spiser sopp eller ikke. Jeg synes sopp, sammen med brokkoli, er en veldig god kandidat for rollen som potet. |
Min kostholdsfilosofi: Veldig lite karbo |
06-03-11, 19:05 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Soppspørsmål
Slapp av Soppen skal du trekke fra vannet, så har du igjen det som skal veies og måles karbo av. Når du sier den inneholder 0,6g kh.som rå, er det det de har også etter at de er stekt. De får ikke noe mer karbo etter at de er stekt!!! Du skal naturligvis ikke ta med smøret i karboregnestykket ditt. Smør (ekte) har dessuten bare 1 karb per hundre gram. |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
06-03-11, 19:15 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 9
|
Sv: SoppspørsmålAh.. Betyr det at de stekte soppene med 4g karb per hundre gram er sånne tørkede som nesten ikke veier noe? Da fortsetter jeg å veie mine sopper, regne ut karbene og så steke dem og spise med god samvittighet. Tusen takk for svaret. |
Min kostholdsfilosofi: Veldig lite karbo |
06-03-11, 19:18 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.067
|
Sv: Soppspørsmål
Ja, kos deg med massevis av sopp! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
06-03-11, 19:50 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Soppspørsmål
|
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
06-03-11, 22:04 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 266
|
Sv: SoppspørsmålJeg steker veldig mye sopp når jeg først skal spise det, og har alltid holdt meg i ketose. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
Emneord |
fett, matlyst, sopp |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|