Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-03-11, 12:56 | #51 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: I sol og varme:)
Alder: 44
Innlegg: 220
|
Sv: Med fokus på trening!Lytt til kroppen er mitt råd. Jeg trente for mye i begynnelsen og ble litt utbrent. Overtrent rett og slett. Og da var det litt tungt å begynne på igjen etterpå!
__________________
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wPQSOP1/] [/url] Min Journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39304[/url] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Lindberg/Egenkomponert |
17-03-11, 13:58 | #52 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Med fokus på trening!Nå har jeg holdt på med hardtrening i en måned snart. Synes bare det blir bedre og bedre
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
17-03-11, 14:01 | #53 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Med fokus på trening!
SKal litt til til å bli OVERTRENT, da snakker vi i toppidrettsutøverklassen for vanlige mosjonister. Men at du blei lei og "utbrent" kjøper jeg glatt. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
17-03-11, 14:04 | #54 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Med fokus på trening!Off. Jeg hadde en spinningøkt på tirsdagen.. Først Bodybalance i en time også den spinninga. Hadde spist veldig lite karbohydrater dagen før og treninga var før frokost. Jeg var så TOM at det var til å le seg ihjel av. Hver gang vi skulle "stå" og tråkke, så føltes det som selve døden. Men klarte meg igjennom.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
18-03-11, 08:51 | #55 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: I sol og varme:)
Alder: 44
Innlegg: 220
|
Sv: Med fokus på trening!
Hehe Ja, du trenger ikke å kjøpe noe som helst du. Er ikke du som diagnostiserer meg så det går bra.
__________________
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wPQSOP1/] [/url] Min Journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39304[/url] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Lindberg/Egenkomponert |
18-03-11, 08:54 | #56 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: I sol og varme:)
Alder: 44
Innlegg: 220
|
Sv: Med fokus på trening!
Så bra!
__________________
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wPQSOP1/] [/url] Min Journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39304[/url] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Lindberg/Egenkomponert |
18-03-11, 10:12 | #57 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Med fokus på trening!Spinning er fælt, men herlig Akkurat sånn det skal være. Anbefales!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
18-03-11, 18:04 | #58 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 383
|
Sv: Med fokus på trening!Spinning er gøy ,og da anbefaler jeg sykkel intervall eller sykkel movie. På den siste har du noe å feste øynene på, i tillegg til at du hele tida ser hvor mye tid du har igjen og hvor tunge"bakker" som gjenstår. Spinning er forresten kun bra dersom man er villig til å presse seg selv litt...) Det er uansett den treningsformen jeg svetter mest på, noe som kan indikere bra forbrenning (?) |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/lavkarbo |
18-03-11, 18:27 | #59 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: I sol og varme:)
Alder: 44
Innlegg: 220
|
Sv: Med fokus på trening!Dere har overbevist meg! Neste uke skal jeg finn en spinningtime som passer inn i skjemaet. Jeg er flink til å presse meg selv på egenhånd også, men kan tenke meg en gjerne yter litt ekstra i den settingen
__________________
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wPQSOP1/] [/url] Min Journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39304[/url] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Lindberg/Egenkomponert |
20-03-11, 10:55 | #60 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Larvik
Alder: 46
Innlegg: 298
|
Sv: Med fokus på trening!Har eit spørsmål til dokke som trenar mykje.
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - 50-100 gr kh pr dag |
20-03-11, 18:57 | #61 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 383
|
Sv: Med fokus på trening!Ja - det synes jeg Dersom du trener "løpemusklene" , legg og lår kan du oppleve både bedre fart og utholdenhet. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/lavkarbo |
20-03-11, 21:16 | #62 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Larvik
Alder: 46
Innlegg: 298
|
Sv: Med fokus på trening!Tusen takk for tips aktivjente. Skal gjere slik du anbefaler Men skjønte ikkje heilt øvelse nr 3, kan du prøve å forklare nærare kva du meinar med utfallsposisjon? (må dessverre ha ting inn med t-skje)
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - 50-100 gr kh pr dag |
21-03-11, 20:14 | #63 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 383
|
Sv: Med fokus på trening!http://www.sats.com/no/start/1-Treni...g-for-Runners/ |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Finnes det er forum der ute med GI fokus? | nellie | Spørsmål og svar | 16 | 06-05-10 11:41 |
Oppgitt og mister fokus | quebec | Ketolysekuren | 9 | 20-06-08 23:47 |
Hvordan holde fokus? | cathrine | Lavkarbo generelt | 12 | 11-02-08 18:26 |
Fokus på organdonasjon | Tusta85 | Generell diskusjon | 14 | 02-02-08 19:56 |