Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#501 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 64
![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppenSom forventet gikk jeg på en smell denne uken. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketolyse |
![]() |
#502 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenLikevel, på en og en halv måned har du gått ned 12 kg. Det er utrolig! |
![]() |
#503 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 64
![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Joda. 12 kg er bra det. Nå er det 3 uker til neste fest, så nå er målet å gå ned det jeg har gått opp den siste uken, pluss litt til. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketolyse |
![]() |
#504 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 149
![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Takk, håper det gjelder for meg også. Går jo rundt og håper på at forbrenningen virkelig skal komme godt i gang. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
![]() |
#505 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 74
![]() |
Re: Veietråd for 30+gruppenOppdatert originalinnlegget mitt.
__________________
Start: 17. Oktober, 2010.
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
![]() |
#506 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppenGrrrr, ødela denne ukens nedgang pga overspising i helga. Sykluspåvirket også, men nok mest fordi jeg har trøstespist en del. Føler meg elendig, selv om jeg har spist lovelige ting. Oppblåst og trøtt og lei meg selv. Får gi gjernet denne uka for å få vannet og den dålige følelsen ut av kroppen og håpe på god nedgang til neste uke! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF |
![]() |
#507 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppenStartvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Alle delmålene jeg satte etter jul, er nå oppnådd. Setter meg mange små delmål, så får jeg hele tiden følelsen av at det monner
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
![]() |
#508 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vadsø
Innlegg: 57
![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppen7.mars: 144,7 (- 1kg) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egennkomponert |
![]() |
#509 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 146
![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppen14.9 - 115,1kg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF |
![]() |
#510 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 32
Innlegg: 1.449
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppen17.08: 95,4 (start) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
![]() |
#511 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 64
![]() |
![]() Sv: Veietråd for 30+gruppen23. august: 118,7 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
![]() |
#512 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppenNy veiedag!
__________________
![]() ![]() Delmål: -20,2kg til påske |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
![]() |
#513 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Hurra! Du har vært rå-flink altså! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF |
![]() |
#514 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 456
![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppenRoardo: Imponert! Snart er du 100 kg.
__________________
![]() ![]() Motto: This is my year to shine ![]() ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - mellom 20-30 karbs |
![]() |
#515 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 64
![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppenJeg snikveide meg i dag. Etter oppgangen på 1,9 kg sist uke har jeg følt meg ganske bra de siste 2-3 dagene. Jeg har sluttet med pepsi max og bacon crisp på hverdagene. Det var veldig lett å sitte å spise en pose med chips og drikke nesten 2 liter pepsi max på en kveld, gjerne flere ganger i uken pga at det er lite karbo i de. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketolyse |
![]() |
#516 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Stathelle, Telemark
Innlegg: 175
![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppenJa, da var det veiedag for meg
__________________
STARTVEKT: 134,7 kg - 16.02.2011 MÅL: 90 kg. NÅ: 103,1 kg MINUS: 31,6 kg ~ There is no easy way to heaven ~ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
![]() |
#517 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 72
![]() |
![]() Sv: Veietråd for 30+gruppen02.01.2011: 126,0 kg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
![]() |
#518 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 456
![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Så flink du er
__________________
![]() ![]() Motto: This is my year to shine ![]() ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - mellom 20-30 karbs |
![]() |
#519 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 42
Innlegg: 398
![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppenwow så flinke dere er |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
![]() |
#520 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
![]() ![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppenStart
__________________
Me myself and I Sist redigert av Engledans : 28-03-11 kl 12:48. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
![]() |
#521 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sogndal
Alder: 34
Innlegg: 372
![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppenStart: Sist redigert av Kiro : 19-03-11 kl 13:19. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
![]() |
#522 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 64
![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppen01/2-11 137,7 kg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketolyse |
![]() |
#523 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Gratulerer med fortsatt knall nedgang. Og det er ikke sikkert du vil gå ned mer om du begynner å trene - for da bygger du muskler, og det veier jo mer enn fett.
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
![]() |
#524 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 64
![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Takk for det. Da skal jeg prøve å komme meg bort på treningssenteret en av dagene og melde meg inn. Jeg hadde en prøveuke hos de for ca en mnd siden, men siden jeg ikke har peiling på hva jeg holder på med, ble det med den uken. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketolyse |
![]() |
#525 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Veiledningstimer er gull verdt for oss treningsidioter. Tror jeg skal få satt opp en ny en jeg og etterhvert, lenge siden sist. Ting har endret seg litt siden den tid
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lørdag-veietråd | supha | Fysisk og mental helse | 2 | 09-06-10 23:49 |
~ Juli - veietråd ~ | Frk.Sunshine | Ketolysekuren | 91 | 08-02-10 09:23 |
Felles måle/veietråd for oss som starta ca. 20 april? | Sassy88 | Ketolysekuren | 48 | 09-09-09 13:26 |
Veietråd | Lil@ | Mer enn 30 kg overvekt | 1 | 02-07-07 00:11 |