Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-03-11, 08:56 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?
Som jeg sa tidligere så er det jo noe en lærer fra kostholdeksperter/leger som uttaler seg som har grunnlag for å si dette, og som sier det er vitenskapelig bevist. Lærte også litt om dette på skolen jeg gikk. At en skal være forsiktig med mettet fett, og spise mer av det flerumettede sunne fettet. Dette er noe jeg føler meg enig i, sånn er det bare. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
23-03-11, 09:11 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?... og så kan vi kanskje la dette ligge i denne tråden???
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
23-03-11, 09:21 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?
Det er ikke jeg som tok opp temaet, jeg uttalte meg bare: "Hva er lavkarbo for deg?". Så fikk jeg et spørsmål av BitTorres og svarte på det, for det er vel høflig?. Har ikke behov for å diskutere dette videre jeg, har ikke hatt behov for å diskutere det noe i det heletatt jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
23-03-11, 09:28 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-03-11, 09:33 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?For meg er lavkarbo en livsstil som gjør at jeg kan spise meg mett, gå ned i vekt og attpåtil bli friskere |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-03-11, 09:35 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?
Ingen vits i å bli irritert, det vil aldri skje at alle har samme meninger uansett. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
23-03-11, 09:38 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?Denne definisjonen er sakset fra VoF nr 1, og passer med min forståelse av begrepet lavkarbo: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-03-11, 09:55 | #33 |
Utforsker
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 4.561
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?Her er jeg enig med BitTorres og Nerthus; under 72 gram karbohydrater er lavkarbo. I utgangspunktet er det Lutz' kosthold jeg følger og det som fikk meg til å begynne med lavkarbo. For meg ligger mengden lavere dersom jeg skal holde blodsukkeret mitt jevnt, rundt 50 gram. Det blir altså individuelt hva som er lavt nok for å oppnå dette. Nå vet jeg hva jeg kan spise for å holde meg på et tilstrekkelig lavt antall karbohydrater. Men, dersom jeg likevel lar meg friste og begynner å slurve litt, så blir alt mye vanskeligere, jeg får igjen søtsug og andre avhengighetssymptomer på visse matvarer. Her er det ikke bare mye vil ha mer, men litt vil ha mer... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat |
23-03-11, 10:02 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?
Jeg er enig at dette gir gode retningslinjser for lavkarbo. Den rommer de fleste retningene. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
23-03-11, 10:13 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-03-11, 10:13 | #36 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?
Det var jo overhodet ikke en problemstilling jeg satte opp heller . Poenget var, som sagt, det at denne tråden handlet om personlige oppfatninger av hva lavkarbo er. Jeg fikk et svar og ferdig med det. |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
23-03-11, 10:17 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-03-11, 10:36 | #38 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 238
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?15 carbs a day. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-03-11, 11:28 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 5.448
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?Siden jeg ikke følger noen retning har jeg ikke satt noen øvre grense for antall g kh jeg konsumerer pr. dag. Men jeg lever for en stor del ketogent, og for meg er dette riktig. Merker fort når jeg har spist ferdigmat, eller på restaurant at kroppen faller ut av ketosen, selv om jeg velger mat som er mest mulig ren. Jeg vil tro at min kropp har ganske lav tålegrense for kh, selv om jeg unner meg noe brøderstatninger og kunstig søtning virker det ikke som dette påvirker meg veldig negativt. Derimot er jeg følsom for alle kornprodukter, og tåler stivelse fra grønnsaker bedre. Dette var meg personlig - jeg føler mye på kroppen - føles det bra med mer eller mindre kjøtt/grønnsaker/fett - og følger stort sett det jeg innbiller meg at den "forteller" meg. Da tenker jeg ikke på hva jeg har lyst på, men hva som får kroppen til å føles bra
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
23-03-11, 12:39 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?For meg som er helt ny er dette en kjempespennende tråd, det er jo så mange varianter! |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
23-03-11, 12:52 | #41 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?Lavkarbo for meg er som jeg beskrev det i denne artikkelen: |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
23-03-11, 12:53 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?
Jeg er veldig enig her |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
24-03-11, 10:33 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?Tusen tusen takk til alle som har svart. Jeg ser at det begynner å utkrystalisere seg en form for definisjon i hodet mitt. Jeg kommer heretter til å skille mellom LCHF og lavkarbo. Det vil jo alltid være en vanskelig sak det der med hva som er lavkarbo - for når har du redusert karbohydratene nok? Hva er nok reduksjon? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-03-11, 11:48 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?"Nok" reduksjon må vel være veldig individuelt? Ser ikke helt hvordan man skal ha et fasitsvar på det.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
24-03-11, 11:55 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?
Det er jo forskjell å ha en definisjon som den enkelte skal forholde seg til, eller en mer offentlig definisjon man f eks kan møte diabesforbundet med. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
24-03-11, 11:58 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?Ja, i den anledningen kan det godt hende det er kjekt å ha en grense, men jeg ser fortsatt ikke hvordan man skal sette en standard for alle.. Kroppen din er jo ikke kroppen min og hvordan skal man da si at det som er nok reduksjon for deg er nok reduksjon for meg? Her må jo diverse sykdommer, tilstander, akivitetsnivå, vektforskjeller, høydeforskjeller osv bli tatt med i beregningen, hvis det skal bli noe skikkelig da.. Hvis ikke så blir det jo bare en helt løs antakelse.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
24-03-11, 12:20 | #47 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 6.457
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?
Dette stemmer med hva lavkarbo er for meg. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
24-03-11, 12:45 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?Hvis man ikke setter en skille kan dette lett missbrukes av media og staten syntes jeg.. I forhold til disse skremselsartiklene som ofte popper frem. |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
24-03-11, 12:55 | #49 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?Lavkarbo = maks 150G kh/dag |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-03-11, 13:50 | #50 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?Synes BitTorres sin løsning høres lettfattelig og god ut! |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lavkarbo eller ikke lavkarbo? | hermanlizm | Spørsmål og svar | 11 | 24-02-11 15:55 |
Lavkarbo Brownies, men er den egentlig lavkarbo?? | Jolly | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 8 | 03-02-11 20:05 |