Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-03-11, 22:21 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Eidskog i Hedmark
Innlegg: 161
|
Skeie ut en helg i påskenJeg lurer på om jeg kan skeie ut fredag, lørdag og Søndag i påsken med vanlig smågodt, vanlig melkesjokolade og kansje vanlig mat. Kan man gjøre dette en helg om man vil, eller er dette dumt og bør unngås? Har så sinnsykt lyst på smågodt og sjokolade. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori |
26-03-11, 22:23 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.348
|
Sv: Skeie ut en helg i påsken
Du vil falle ut av ketose av dette, så da stopper nok den type forbrenning og du vil muligens legge på deg. Så jeg hadde nok styrt unna, selv om jeg også kjenner at det hadde vært veldig godt. Mange blir også dårlige i magen av å gjøre sånt.. Man må 'begynne på nytt' etter dette da. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
26-03-11, 22:47 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 55
Innlegg: 569
|
Sv: Skeie ut en helg i påskenKan du ikke skeie ut litt "med måte", da? Jeg vet jo ikke hvordan du reagerer hvis du plutselig hiver i deg mye sukker, men vet at jeg blir veldig dårlig - og ikke bare i magen. Jeg blir slapp, verk i kroppen og kvalm - det skjedde når jeg "skeiet" ut forrige søndag også. Husker ikke akkurat hvor mange karbo jeg spiste da, men tror det var rundt 130 - og det er jo heller ikke spesielt mye. Det var nok rullekake med krem som ble "too much". |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
27-03-11, 13:20 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Østfold
Alder: 44
Innlegg: 190
|
Sv: Skeie ut en helg i påskenHvorfor kan du ikke skeie ut med ting som er lovlige innenfor LCHF da?? Lage hjemmelaget marsipan som du dupper i minst 70% sjokolade.. Lage andre bakverk innenfor LCHF?? Finnes jo sp masse godt rundt omkring, her inne, i bøker og på ulike blogger |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
27-03-11, 13:26 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 172
|
Sv: Skeie ut en helg i påskenEnig med Lisso80 her! Du kan skeie ut med masse godt innenfor lavkarbo-grensene. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
27-03-11, 13:58 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 307
|
Sv: Skeie ut en helg i påsken
Hei Simpfan |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF |
27-03-11, 18:00 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 245
|
Sv: Skeie ut en helg i påskenNå snakker jeg bare for meg selv her, men jeg synes det er enklere når man på forhånd har gitt seg selv et gitt antall dager/måltid, og være innstilt på at når dette er over er det rett tilbake til lchf. Jeg planlegger selv en ferie neste uke, der jeg har planer om å spise det jeg har lyst på, siden det ikke kommer til å bli lchf-kost lett tilgjengelig. Jeg stoler såpass på meg selv at jeg vet at det går fint å begynne på LCHF igjen etter de gitte dagene, siden jeg tross alt trives finfint på dette kostholdet. Hadde jeg ikke stolt på meg selv at jeg klarer dette, hadde jeg ikke gjort det. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - langtidsperspektiv |
27-03-11, 18:06 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Sv: Skeie ut en helg i påskenJeg skal både til Newcastle og på hyttetur i påsken. Seff kan du kose deg, men prøv å tenk prosjonskontroll HELE TIDEN. Spis det du vil, men tell kaloriene! Jeg har spist hva jeg ville denne uka og gått ned. Hvordan? Holdt meg til et mye lavere kaloriinntak spis 2 biter melkesjokolade, ikke hele plata. 1 brødskive til frokost, ikke 3. you get the point. tenk en håndfull størrelse så kan du faktisk kose deg. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
27-03-11, 19:50 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
|
Sv: Skeie ut en helg i påsken
Et lite spørsmål til deg. Tror du virkelig at den eneste grunnen for at vi har lyst på godis er for at kroppen vår er vant til å få det? Dette er noe jeg aldri kommer til å bli enig i. Tror du ikke at man kan ha lyst på godis fordi at det faktisk smaker utrolig godt! Dette er overhodet ikke ment som kritikk til deg, bare så det er sagt Jeg for eksempel elsker pasta, men jeg elsker jo ikke pasta fordi jeg er avhengig av det.... Men fordi at pasta i alle typer former faktisk er fantastisk godt! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) |
27-03-11, 19:54 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
|
Sv: Skeie ut en helg i påsken
Bare et lite spørsmål til deg Vet du hvor mye karbohydrater det er i taco krydder?? Jeg elsker taco se |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) |
27-03-11, 20:21 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Østfold
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Skeie ut en helg i påskenJeg på min side tror at planlagte utskeielser gjør at man over lenger tid greier å holde seg til kostholdet jeg da. .Jeg tror at hvis man selv skal holde seg i stramme tøyler, så er det mye lettere å sprekke.. Så jeg legger inn litt planlagt kos hver lørdag.. Noen ganger lager jeg meg lavkarbo godt, andre ganger føler jeg for litt smågodt og gratinerte poteter.. Jeg trener 3 ganger i uka, så de ekstra karbene jeg har dratt på meg går rimelig kjapt vekk uansett
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Pluss size Atkins... Eller noe sånn :P |
27-03-11, 20:28 | #12 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 82
|
Sv: Skeie ut en helg i påskenJeg har holdt på siden Mai ifjor, og har hatt 2 planlagte sprekker av 2-3 dagers varighet siden da. Jeg har som deg mange kilo som skal av, så her snakker vi et par år for å komme i mål. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-03-11, 21:17 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Eidskog i Hedmark
Innlegg: 161
|
Sv: Skeie ut en helg i påskenJeg tror jeg kommer til å stase på å kjøpe sukkerfritt godis i Sverige. Men leste på noe av de som hadde innhold at det var så mye som 50 - 90g karber pr 100g. Samme med en sjokolade jeg kunne tenkt meg fra Cloetta, den står det mye på, selv om den er sukkerfri. Er dette riktig? Er ikke alt som er sukkerfritt karbo fritt? Eller er det jeg som tolker karboinnholdet feil? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori |
27-03-11, 21:21 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Skeie ut en helg i påsken
Kan jeg anbefale at du lager tacokrydder selv - UTEN karbo? |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
27-03-11, 21:26 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Skeie ut en helg i påsken
Du må trekke fra sukkeralkoholene, de skal ikke regnes med - gir ikke blodsukkerstigning |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
27-03-11, 21:33 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Eidskog i Hedmark
Innlegg: 161
|
Sv: Skeie ut en helg i påskenTakk for tipset. Men har brukt dette krydderet mange ganger. Det er kjempe godt. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori |
27-03-11, 21:56 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 307
|
Sv: Skeie ut en helg i påsken
Mulig jeg uttryke meg uklart, i såfall sorry. Jeg er helt overbevist om at det kan være mange grunner til at vi har lyst på karbo. Når jeg hører noen beskriver veldig sug etter noe søtt og ikke bare generelt lyst på en god smaksopplevelse, det er at jeg lurer på om det kan handle om sult, for lite fett osv. For de som evt sliter med mye søthunger tror jeg det kan være verdt å ta en avvenningskur. Men dette er selvsagt opp til hver enkelt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF |
27-03-11, 22:05 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
|
Sv: Skeie ut en helg i påsken
Jeg er helt enig i at det er VELDIG lurt med en avvenings kur. Som for eksempel i mitt tilfelle drakk jeg to liter pepsi max daglig, men etter to uker uten syntes jeg det smakte syntetisk og ekkelt. At man kan bli avhengig at ting som aspartan er jo faktisk bevist. I den verden vi lever i dag er vi så vant til å kunne kose oss med masse snop og god mat at det er så naturlig at vi forbinder mat og godis med kos... Men at man er avhengig av det, nei det tror jeg ikke, men kanskje man er avhengig av kosen? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) |
27-03-11, 22:39 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 425
|
Sv: Skeie ut en helg i påskenI starten tillot jeg meg én liten sjokolade når jeg følte for det, ikke mer enn den ene pr dag. Hadde en liten pose M til det formålet. Etter hvert var lysten borte, og halve posen ble kasta. Har alltid foretrukket mørk sjokolade, og hvis jeg får lyst på noe, tar jeg meg en bit 86%. Nå har ikke jeg levd på streng ketolyse-diett, men absolutt lavkarbo. Har gått ned ganske mange kilo de siste 10 mnd (men har ikke vekt), og er blitt ganske mye slankere (t.o.m. rundt leggene)! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
27-03-11, 22:49 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 64
Innlegg: 11.116
|
Sv: Skeie ut en helg i påskenOm du fremdeles har søtsug, så er mye gjort med å passe på å få i seg nok fett. Det er i alle fall min erfaring. . . |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fasit etter påsken | Mr. Muscle | Lavkarbo generelt | 6 | 05-04-10 20:17 |
Påsken | Torleiv | Ketolysekuren | 7 | 03-04-10 18:40 |
Endelig er påsken over | Ramah | Generell diskusjon | 2 | 14-04-09 11:24 |
Ok..for de som er fristet til å skeie ut i påsken..... | Gunhild | Lavkarbo generelt | 1 | 21-03-08 19:09 |