25-03-11, 09:28 | #101 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 9
|
Sv: Noen marsstartere her?
da har jeg byttet veiedag til fredag jeg tror det er bedre enn mandag |
Min kostholdsfilosofi: nybegynner på lavkarbo |
25-03-11, 10:28 | #102 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Noen marsstartere her?Mørk sjokolade - min bane? |
25-03-11, 11:07 | #103 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 35
|
Sv: Noen marsstartere her?Jeg skjønner deg veldig godt. Det er akkurat som om sukker skaper avhengighet, og jo mer du spiser jo mer vil du ha. Fire uker før jeg startet på ketolysekuren (1 uke i dag) sluttet jeg å spise sjokolade og snop. Etter en hel uke uten noe som helst, så ga suget seg endelig. Tror nok at hvis du avstår fullstendig fra sukker i en ukes tid så vil du oppleve det samme. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-03-11, 12:02 | #104 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Noen marsstartere her?Det kommer ikke noen mørk sjokolade inn i huset her igjen på lenge hvertfall! |
26-03-11, 23:27 | #105 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 11
|
Sv: Noen marsstartere her?Da jeg har passert uke 1 og jeg har hatt min første (offisielle) veiedag. Strålende fornøyd med -2,6 kg! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
28-03-11, 08:34 | #106 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 19
|
Sv: Noen marsstartere her?Etter 2 uker er har jeg gått ned 3.8 kg meget fornøyd ja!! Å på disse ukene har jeg stort sett ikke vært i ketose heller.. Har nok drukket altfor lite vann i forhold til Pepsi Max |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
28-03-11, 08:57 | #107 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 27
|
Sv: Noen marsstartere her?Veiedag idag etter en uke. Ned 1,8 kg Skal prøve å ikke drikke så mye pepsi max denne uken og se om det kan hjelpe litt |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
28-03-11, 09:53 | #108 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 19
|
Sv: Noen marsstartere her?
Ja, altfor lite synes liksom at Pepsi Max er med på å dempe søtsuget når det melder seg.. Men skal prøve å drikke minimum 1/2 liter vann pr måltid, så kanskje vektnedgangen blir litt større og ble 1 liter vann til frokost idag, for jeg lagde omelett, og den er så feit at den nesten er kvalmende, og da går det med mye vann |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
28-03-11, 10:08 | #109 |
Medlem
Medlem siden: May 2007
Alder: 43
Innlegg: 121
|
Sv: Noen marsstartere her?Jeg klarer meg ikke uten pepsi max. Da kan jeg bare gi opp. Så den får bli min venn enn så lenge. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-03-11, 10:53 | #110 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
|
Sv: Noen marsstartere her?Æsj ! Bare ned 300 gram ! Men ned er ned, sier de ! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
28-03-11, 11:16 | #112 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 215
|
Sv: Noen marsstartere her?KAn jeg slenge meg med her eller? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-03-11, 11:23 | #113 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Noen marsstartere her?Jeg har faktisk gått opp 800gr siden onsdag forrige uke! |
28-03-11, 14:10 | #114 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 33
Innlegg: 1.348
|
Sv: Noen marsstartere her?Jeg har gått ned 900g på ca 3 dager woho! |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
28-03-11, 14:17 | #115 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Noen marsstartere her?Hjemmelaga blomkålgrateng! |
28-03-11, 14:38 | #116 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 33
Innlegg: 1.348
|
Sv: Noen marsstartere her?hørtes godt ut, vet du hvor mange karbo det er i en sånn? |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
28-03-11, 14:47 | #117 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Noen marsstartere her?
Det kommer jo helt an på hvor mye fløte og blomkål du bruker, ost, bacon/kjøtt er det jo praktisk talt 0 karber i. |
28-03-11, 14:52 | #118 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 33
Innlegg: 1.348
|
Sv: Noen marsstartere her?Tror jeg må skippe ett av måltidene i dag jeg altså.. men 5g er ikke ille da, i forhold til hva som var skrevet opp som dagsmeny.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
28-03-11, 16:22 | #119 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Oslo
Alder: 57
Innlegg: 12
|
Sv: Noen marsstartere her?Jeg har holdt på i to uker med startvekt 80 kg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-03-11, 22:58 | #120 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 19
|
Sv: Noen marsstartere her?tror det viktigste er å ikke ha noen utskeielser i det hele tatt når man skal være i ketose. kommer man ut av ketose gang på gang, så blir det kanskje vanskeligere for hver gang å komme dit. kanskje vanlig lavkarbo er det beste da? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
28-03-11, 23:01 | #121 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 33
Innlegg: 1.348
|
Sv: Noen marsstartere her?åh jeg er så sulten... |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
28-03-11, 23:42 | #122 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 19
|
Sv: Noen marsstartere her?
Spiser når det passer meg jeg, men har 4 måltid pr dag. Igårkveld var kveldsen min en sånn liten pakke med baconsvor og Pepsi Max stort sett ingen carbs ellers kan man vel spise rent kjøtt eller lage ostechips? Er ganske mettet på mat som inneholder fløte, og blir småkvalm av å spise det, så da går det stort sett med 1 liter vann i tillegg, og da holder jeg meg mett leeeenge |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
28-03-11, 23:46 | #123 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 33
Innlegg: 1.348
|
Sv: Noen marsstartere her?Vi spiste middag tidligere i dag, enn hva vi har brukt å gjort. Men selv om der var fløte i maten, så mettet det altså ikke lenge. Jeg spiste kvelds i 20 tiden, men knappe to timer senere så er jeg skrubbsulten igjen Har ikke brukt å være sånn.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
29-03-11, 07:48 | #124 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 238
|
Sv: Noen marsstartere her?
Legg ostesneier på bakepapir i 2 minutter i mikroen. Det smaker kjempe godt! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-03-11, 09:17 | #125 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Noen marsstartere her?
Lag deg en latte på eggemelk. Metter godt og nesten ingen karber. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ønsker en ekstra effektiv vektnedgang i juni? Noen som har noen triks i ermet? | Kristina S | Ketolysekuren | 4 | 05-06-09 16:58 |
Noen som vil lage meg en plan for noen dager mens jeg venter på boka? | lisa83 | Ketolysekuren | 9 | 13-09-07 22:25 |
Noen som har noen Brød oppskrifter med lavest mulig karbo? | Aadna | Lavkarbo generelt | 3 | 17-09-06 18:18 |
Noen som har noen tips til noen proffe hår geler/paste? | Aadna | Generell diskusjon | 2 | 02-08-06 00:15 |