Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Jeg er like spent jeg! *ler* Jeg har ikke sultet meg - men har jo ingen matlyst så jeg må jobbe mye med motivasjon her... heldigvis er den tilstede... og jeg er jo nysgjerrig på hvordan dette går |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
#27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose.
![]() |
![]() |
#28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorierMen jeg er seriøst mett altså... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
#29 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Aurskog/Høland
Alder: 48
Innlegg: 172
![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Var du i ketose? Eller lå du noe over "lovlig" inntak av kh? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Max 40 g karbohydrater
![]() |
![]() |
#30 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Buskerud
Innlegg: 461
![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Litt feil å si at jeg sultet meg,for er jo mett men droppet de feite varene som rømme.fløte,ost etc og har liggi på ca 1400 kcal i døgnet. Gikk ned 1 kg første uka,men nå er jeg der jeg var før,altså opp 1 kg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1800 kcal, 150 gr fett og maks 20 gr karbo
![]() |
![]() |
#31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Jeg lå rimelig spot on på karbene, gumlet grønnsaker etc for å få i meg det som sto i boka. Ca 15 karber og glatt 250 gr fett... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#32 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Aurskog/Høland
Alder: 48
Innlegg: 172
![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Hva slags type fett spiste du? Rømme, cf og fløte gir jo kh, så da er det vanskelig å holde seg under 15 om dagen liksom.. Hvis man skal ha litt grønt ved siden av.. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Max 40 g karbohydrater
![]() |
![]() |
#33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Meieriprodukter veide og målte jeg så jeg ikke skulle gå over. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorierFølger denne tråden - jeg prøver også å øke på energiinntaket!
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett
![]() |
![]() |
#35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorierHar ikke noe med kalorier å gjøre, meeeen, etter drøyt 1.5 år på lavkarbo må jeg være ganske nøye med næringsfordelinga og definitivt ikke ligge for lavt på kcal om jeg skal gå ned nå. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Forklar litt mer om Super greens da |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
#37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Her finner du en ok forklaring |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#38 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 282
![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Dette er jammen spennede! Jeg følger med!!!!
__________________
http://linasbloggerier.blogspot.com/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysen gikk ikke - nå LAVkarbo
![]() |
![]() |
#39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Hvilke type nøtter spiser du og kan du oppgi mengden nøtter, fløte osv? Har vurdert å prøve dette selv for nå er jeg drittlei stillstand i vekta (over et år). |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketose
![]() |
![]() |
#41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 29
Innlegg: 1.629
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorierInteressant - her skal det følges med! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥
![]() |
![]() |
#42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Spiser hasselnøtter og mandler ca. 70g av hver. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose.
![]() |
![]() |
#43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorierSkriver litt til "Maratonmannen" i bloggene hans.... I dag fikk jeg kritikk for det jeg driver med her, "Lofthus" kalte det "vrøvl"...He, he, he ...... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose.
![]() |
![]() |
#44 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 282
![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorierJeg lurer på en ting.... Kan dere ikke lage en ticker for dette prosjektet deres?
__________________
http://linasbloggerier.blogspot.com/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysen gikk ikke - nå LAVkarbo
![]() |
![]() |
#45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
For min egen del tror jeg ikke jeg gidder å gjøre det, er jo allerede mer enn halvveis. Men kanskje Nerthus vil? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose.
![]() |
![]() |
#46 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 282
![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Jeg skjønner egentlig det
__________________
http://linasbloggerier.blogspot.com/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysen gikk ikke - nå LAVkarbo
![]() |
![]() |
#47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorierNerthus er også kjempespent *ler*. Noterer ned vekt i diett.no foreløpig, men det er bare 3.dag... skal nok dele erfaringer etterhvert. Erfaring nr en er at det er lenge siden jeg har vært så sinnsykt mett |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
#48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Blir mye av det samme ja
Har begynt å få igjen litt av den varme følelsen, sambo er ganske fornøyd med mine "varme hender"
Du sparer en del ved å bestille fra feks Iherb.com |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#49 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Buskerud
Innlegg: 461
![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorierBegynte i går og har gått ned 400 gram til i dag Sist redigert av otika : 31-03-11 kl 11:08. Årsak: Feil startvekt |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1800 kcal, 150 gr fett og maks 20 gr karbo
![]() |
![]() |
#50 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ned i vekt med masse kalorierTøft! Jeg har gått litt opp - men ikke faretruende enda. Kan ha litt med dobesøk også og gjøre - så vi får se. Skal gjøre opp status i løpet av en uke. Men 3000 i spisekalorier er fryktelig vanskelig... uten drikke med fløte i og atkinsbar er jeg langt nede på litt over 2000 bare i mat og jeg holder på og sprekke! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvorfor man ofte står stille i vekt eller går OPP i vekt på lavkarbo! | Iset | Lavkarbo generelt | 28 | 20-10-11 19:43 |
LCHF masse kalorier? | bamseline34 | Andre dietter | 6 | 19-02-11 16:51 |
Mye kalorier (fett) vs lite kalorier | Sommerglad | Spørsmål og svar | 12 | 22-02-10 14:07 |
Kalorier og ikke kalorier | smilefjes | Lavkarbo generelt | 15 | 19-09-08 21:27 |
Om det å spise masse bær | Nooria | Generell ernæringsdebatt | 18 | 10-02-05 13:51 |