Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-04-11, 21:10 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 392
|
Sak i KKhttp://www.kk.no/866863/dropp-kaffen-etter-middag |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :) |
05-04-11, 21:51 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Like utenfor
Alder: 35
Innlegg: 201
|
Sv: sak i kk!?Med mine begrensede kunnskaper høres det veldig rart ut ja... Men om det var et "vanlig" måltid inneholdt det sikkert endel karbohydrater også? Men de liker jo helst å skylde på fettet, det er jo det de er vant til.... |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo hovedsaklig uten meieriprodukter. |
05-04-11, 21:54 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Like utenfor
Alder: 35
Innlegg: 201
|
Sv: Sak i KKTenkte jeg skulle lese gjennom forskningsrapporten nå, men det ser ikke ut til at den er oppgitt... Bare henvisninger til andre KK-artikler...Oppgitt. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo hovedsaklig uten meieriprodukter. |
05-04-11, 21:55 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Sak i KKJeg skjønte ikke helt det som sto i artikkelen (er en smule sliten i hodet i dag), men det er vel kaffen som er synderen. Det er vel et velkjent "faktum" at kaffe kan surre til blodsukkeret, og derfor anbefales det å ikke drikke kaffe til f.eks. sjokolade. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
05-04-11, 23:05 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Sak i KKSkrev kommentar jeg... dette er jo feilinformasjon på laveste nivå... fett påvirker ikke insulin og blodsukker i særlig grad sammenlignet med karbohdyrater... tar det personlig jeg hehe |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
05-04-11, 23:07 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Sak i KK
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
05-04-11, 23:12 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 392
|
Sv: Sak i KK
|
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :) |
06-04-11, 08:35 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Sak i KKTrodde kaffe var gunstig på blodsukkeret, jeg. Der kan du se. Jaja. Får fortsette å leve i troen.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
06-04-11, 08:37 | #9 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Sak i KK
hehe, det var dette jeg også stussa på, men jeg fikk det bare ikke til å stemme og derfor regna jeg med at det var jeg som var litt kort i tankegangen min i går Men da skjønte jeg altså det som sto skrevet og det var, som jeg trodde, helt feil |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
06-04-11, 08:51 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Sak i KK
Så vidt meg bekjent så kan kaffe trigge hypoglykemi. Mulig det er en myte, men jeg har i hvert fall lest flere steder at kaffe, særlig inntatt med raske karbohydrater, gjør at blodsukkeret stiger veldig raskt først for så å synke kraftig hos enkelte. Jeg har ingen vitenskapelig forskning å støtte meg på da, så om det faktisk stemmer eller om det bare er enda en studie som er gjort på tynt grunnlag vet jeg ikke. Jeg tar det ikke umiddelbart for god fisk, og en kjapp googling gir resultater i begge retninger: At kaffe fører til svingende blodsukker og at det kan virke stabiliserende på blodsukkeret. Er det rart man blir forvirret? |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
06-04-11, 11:47 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 97
|
Sv: Sak i KKDet skal sies at i artikkelen står det ikke at fet øker blodsukkeret med påvirker kropens evne til produsere insulin. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins learner |
06-04-11, 12:14 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Sak i KK
Forklar hvordan fett alene kan påvirke kroppens evne til å produsere insulin er du snill |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
06-04-11, 12:38 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Sak i KKJeg fant bakgrunnen for artikkelen, nemlig her |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
06-04-11, 18:01 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 23
|
Sv: Sak i KKNår det gjelder undersøkelsen i starten av tråden må jeg innrømme at jeg ikke har giddet å lese den; men mye fett i kosten fører til en slags insulinresistens i cellene - nettopp fordi kroppen vrir forbrenningen over på fettsyrer istedet. Kroppen lager glukose selv, stimulert via hormonet glukagon - som motvirker insulin. Balansen mellom glukagon og insulin styrer metabolismen. Ved mye fett (eller protein) i kosten vil kroppen lage mer glukagon for å dekke opp for behovet for glukose. Sist redigert av insulininja : 06-04-11 kl 18:06. |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint |
06-04-11, 18:13 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Sak i KK
Såvidt jeg husker fra det jeg har lest er det blodsukkerstigning som styrer insulinutskillelse. Glukagon er aktivt kun ved lavt insulinnivå over litt tid. Altså vil ikke glukagon motvirke insulin i seg selv - selv om det kan se slik ut i denne undersøkelsen? Dermed så vil jo ikke glukagon være aktivt om man spiser både mye karbohydrater og fett samtidig? |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
06-04-11, 19:50 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 23
|
Sv: Sak i KK
Insulin deaktiverer glukagon, men det tar tid for kroppen å endre måten den forbrenner på. Dette er vel forøvrig samme konsept som glykemisk last, vel? Spiser man masse fett og karbohydrater sammen så får man høyere blodsukker over lengre tid. |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint |
06-04-11, 19:51 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Sak i KK
Hehe, det tror jeg nok på at du er Jeg var bare nysgjerrig |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
07-04-11, 08:37 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Sak i KKProblemet med slike artikler er at en journalist som ikke har forskningsbakgrunn skal sitte og skrive om en vitenskaplig studie slik at den passer inn i et populævitenskaplig format (f.eks illustrert vitenskap) eller den kulørte pressen (Dameblader som KK og f.eks. Iform). Og da blir det feil, mye feil, for de klarer ikke å formidle det som egentlig står i slike artikler. Samt at de utelater viktige poeng for de forstår ikke at det er viktig. Leser alt sånn med en stoooor klype salt og går til kildene dersom jeg kan
__________________
Easy isn't always simple Keep an open mind, but not so open that your brain falls out Sist redigert av Lillemy71 : 07-04-11 kl 08:54. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|