Fantastiske rundstykker

veronika78 · 12-04-11, 20:31

Hei

Jeg fikk en fantastisk oppskrift på rundstykker hos en kollega, og prøvde de med stort hell i kveld!

4 egg
4 ss linfrø
60 g kruskakli
55 g sesamfrø
45 g solsikke
litt salt
1/2 beger creme fraiche
3 ss olje

jeg blandet alt sammen, og fordelte røren i 12 muffinsformer. Stekte 55 min på 180 grader. MUMS

Oppbevares i en lukket boks i kjøleskapet.

veronika78 · 12-04-11, 20:34

kan noen forresten hjelpe meg med å regne ut antall karber? Jeg la inn alle ingrediensene på diett.no og kom fram til at røra inneholder 25,6 g karber. Røra veide 580 gram... hvor mange karber blir det pr. 100 g?

marjusen · 12-04-11, 20:56

ca 2,1 kh pr muffins om du fikk 12.

4,4 pr 100 gram

ssttii · 12-04-11, 20:56

Hvis ikke jeg regner helt feil så blir det 4,41 per 100 gram

veronika78 · 12-04-11, 21:01

takk for hjelpa!!

12-04-11, 20:31	#1
veronika78 Juniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Innlegg: 10	Fantastiske rundstykker Hei Jeg fikk en fantastisk oppskrift på rundstykker hos en kollega, og prøvde de med stort hell i kveld! 4 egg 4 ss linfrø 60 g kruskakli 55 g sesamfrø 45 g solsikke litt salt 1/2 beger creme fraiche 3 ss olje jeg blandet alt sammen, og fordelte røren i 12 muffinsformer. Stekte 55 min på 180 grader. MUMS Oppbevares i en lukket boks i kjøleskapet.
	Min kostholdsfilosofi: ketose

12-04-11, 20:34	#2
veronika78 Juniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Innlegg: 10	Sv: fantastiske rundstykker kan noen forresten hjelpe meg med å regne ut antall karber? Jeg la inn alle ingrediensene på diett.no og kom fram til at røra inneholder 25,6 g karber. Røra veide 580 gram... hvor mange karber blir det pr. 100 g?
	Min kostholdsfilosofi: ketose

12-04-11, 20:56	#3
marjusen Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Gjøvik Alder: 41 Innlegg: 1.461	Sv: Fantastiske rundstykker ca 2,1 kh pr muffins om du fikk 12. 4,4 pr 100 gram __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent

12-04-11, 20:56	#4
ssttii Juniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Innlegg: 37	Sv: Fantastiske rundstykker Hvis ikke jeg regner helt feil så blir det 4,41 per 100 gram __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-04-11, 21:01	#5
veronika78 Juniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Innlegg: 10	Sv: Fantastiske rundstykker takk for hjelpa!!
	Min kostholdsfilosofi: ketose

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
rundstykker	bevaremegvel	Lavkarbo generelt	3	23-03-11 23:01
Rundstykker	Veggpryd	Bakst	55	19-02-11 02:17
Rundstykker med nøtter	1979	Ketolysekuren	3	13-02-10 14:38
Ivorys rundstykker	Ivory	Bakst	0	27-08-09 12:21
Min FANTASTISKE kyllingsalat!	boble	Lunsj	17	02-04-05 23:38

Fantastiske rundstykker

Fantastiske rundstykker

Sv: fantastiske rundstykker

Sv: Fantastiske rundstykker

Sv: Fantastiske rundstykker

Sv: Fantastiske rundstykker