Hvor mye har trening å si?

Krepsejenta · 17-05-11, 22:32

Hei! Jeg har nå gått i 2 uker på lavkarbo, og gått ned i overkant av 2 kg. Synes ikke denne vektnedgangen er sååå bra som jeg hadde håpet, og lurer på om det kan skyldes at jeg trener for lite. Har dere noe erfaring med at vektnedgangen skyter fart om dere er aktive hver dag?

Kari Marita · 17-05-11, 22:42

Opprinnelig lagt inn av Krepsejenta, her.

Hei! Jeg har nå gått i 2 uker på lavkarbo, og gått ned i overkant av 2 kg. Synes ikke denne vektnedgangen er sååå bra som jeg hadde håpet, og lurer på om det kan skyldes at jeg trener for lite. Har dere noe erfaring med at vektnedgangen skyter fart om dere er aktive hver dag?

All trening hjelper på vektnedgang. Trening det hjelper på å ikke miste så mye muskelmasse under slanking, og det strammer opp litt også. Jeg syns du skal være fornøyd med 2 kilo ned på 2 uker. Det er ikke bra og gå for fort ned heller. Det er også slik at om en trener en økt og forbrenner ca. 500 kcal, skyter ikke vektnedgangen i været for det. Men, forbrenningen blir høyere om en trener regelmessig.

Krepsejenta · 17-05-11, 22:46

Takk for svar! :-) Jeg må bli flinkere til å bevege meg...iallefall en halvtime hver dag hadde jo vært gull!!!

Kari Marita · 17-05-11, 22:49

Opprinnelig lagt inn av Krepsejenta, her.

Takk for svar! :-) Jeg må bli flinkere til å bevege meg...iallefall en halvtime hver dag hadde jo vært gull!!!

Ja, all form for aktivitet hjelper jo. Lykke til.

17-05-11, 22:32	#1
Krepsejenta Juniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Larvik Alder: 48 Innlegg: 16	Hvor mye har trening å si? Hei! Jeg har nå gått i 2 uker på lavkarbo, og gått ned i overkant av 2 kg. Synes ikke denne vektnedgangen er sååå bra som jeg hadde håpet, og lurer på om det kan skyldes at jeg trener for lite. Har dere noe erfaring med at vektnedgangen skyter fart om dere er aktive hver dag? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

17-05-11, 22:42	#2
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Hvor mye har trening å si? Opprinnelig lagt inn av Krepsejenta, her. Hei! Jeg har nå gått i 2 uker på lavkarbo, og gått ned i overkant av 2 kg. Synes ikke denne vektnedgangen er sååå bra som jeg hadde håpet, og lurer på om det kan skyldes at jeg trener for lite. Har dere noe erfaring med at vektnedgangen skyter fart om dere er aktive hver dag? All trening hjelper på vektnedgang. Trening det hjelper på å ikke miste så mye muskelmasse under slanking, og det strammer opp litt også. Jeg syns du skal være fornøyd med 2 kilo ned på 2 uker. Det er ikke bra og gå for fort ned heller. Det er også slik at om en trener en økt og forbrenner ca. 500 kcal, skyter ikke vektnedgangen i været for det. Men, forbrenningen blir høyere om en trener regelmessig.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

17-05-11, 22:46	#3
Krepsejenta Juniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Larvik Alder: 48 Innlegg: 16	Sv: Hvor mye har trening å si? Takk for svar! :-) Jeg må bli flinkere til å bevege meg...iallefall en halvtime hver dag hadde jo vært gull!!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

17-05-11, 22:49	#4
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Hvor mye har trening å si? Opprinnelig lagt inn av Krepsejenta, her. Takk for svar! :-) Jeg må bli flinkere til å bevege meg...iallefall en halvtime hver dag hadde jo vært gull!!! Ja, all form for aktivitet hjelper jo. Lykke til.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Kildehenvisning til ketose og trening (puls) og lavkarbo og trening?	wollafruen	Trening	6	23-03-11 08:35
Hvor finner jeg disse oversiktene over hvor mye karbo det er i ulike matvarer?	Sugarmom	Spørsmål og svar	2	26-11-10 19:07
Hvor mye trener dere og hva slags trening?	Skøyerfjeset	Trening	17	08-06-09 19:24
Hvor høy puls er best under trening?	benam	Trening	12	09-04-09 20:31
Hvor mye(lite?) trening?	wollafruen	Ketolysekuren	10	14-08-07 21:10

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Hvor mye har trening å si?

Hvor mye har trening å si?

Sv: Hvor mye har trening å si?

Sv: Hvor mye har trening å si?

Sv: Hvor mye har trening å si?