Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-05-11, 11:26 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 47
|
BlodfettHar spist lavkarbo i rundt et halvår og tenkte jeg ville ta noen blodprøver for å sjekke status. Lavkarbo i denne sammenheng vil si fra 20-100 gram karbo i det daglige (varierende pga treningsbelastning) Sjekket totalkolestrol for et par år siden som da var perfekt (rundt 4) Nå var det på 8,2!!! og legen vil sette meg på medikamenter umiddelbart. LDL er også høyt med 5,7. Triglyserider er 0,68 og HDL er 1,7. Jeg har en bmi på 20-22 og trener ca 10-12 timer i uka. Legen mener jeg nå er i umiddelbar fare for hjertesykdom pga alt fettet jeg har spist. Noen andre som har lignende erfaringer som "tør" å la være medisiner og som fortsatt "tør" å spise lavkarbo? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
19-05-11, 12:02 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: BlodfettHvor lenge fastet du før prøvene? Triglyseridene dine er helt perfekte, forresten. Det er jo en bra ting. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
19-05-11, 12:22 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 47
|
Sv: BlodfettTja fastet iallefall i 15 timer før prøvene. Er mest de høye LDL verdiene som bekymrer meg. Det skal visstnok være forskjell på LDL partikler. Store, løse som visstnok ikke er så skadelige som små og tette men sikkert ikke lett å finne ut av. Var noen som tipset meg om å teste APO kvotienten noe som visstnok kan belyse mer. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
19-05-11, 13:02 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: BlodfettJa, det stemmer det. Som du sier, så er det ikke noe man får opp på vanlige målinger. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|