Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#51 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 192
![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemeny
wow!! spennende da ja, og se hva som skjer neste uke... om alt kommer tilbake, eller evt noen av dem
__________________
Kathinka ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (max 20)
![]() |
![]() |
#52 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 238
![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemenySå flink du er! For en vektreduksjon på kort tid da. Nesten litt skummelt å lese, selv om vekten min saaakte men sikkert går nedover så er dette veldig fristende å prøve. Vi slankere har alltid slik hastverk
__________________
Dogs like bones, men like meat. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#53 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Fader, mørk sjokolade gumling... helditvis er dette en test, jeg reiser til madeira en uke på tirsdag, så når jeg kommer hjem blir det mer seriøse greier |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
#54 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 165
![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Jah, jeg tenker at det blir en bra dag å starte på. Ikke for at det er Mandag (du vet, mandagen med stor M, da ALT skal bli så mye bedre og man blir SÅ mye flinkere |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lite karbohydrater og lite kalorier
![]() |
![]() |
#55 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemeny
*host* Det er koffein i grønn te, altså.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett
![]() |
![]() |
#56 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Takk for info!
__________________
![]() ![]() Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#57 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Ja, jeg kjenner til det hastverket!!!
__________________
![]() ![]() Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#58 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemenyGlemte vektoppdatering
__________________
![]() ![]() Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 Sist redigert av Fofa : 26-05-11 kl 18:50. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#59 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 165
![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemeny
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lite karbohydrater og lite kalorier
![]() |
![]() |
#60 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 41
Innlegg: 398
![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemeny
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lchf
![]() |
![]() |
#61 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemenyÅh ! Denne vil jeg følge med på ! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#62 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemenyFantastisk resultat, om jeg bare ikke hadde fyset på meg litt ekstra inntak tror jeg det hadde blitt bedre til meg også, men en kilo ned er en kilo ned uansett |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
#63 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 165
![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Hurra, hurra!! Helt vanvittig, jo! Merker du noe på cm også?? Ser du vekttapet på kroppen? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lite karbohydrater og lite kalorier
![]() |
![]() |
#64 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemenyDenne har ikke jeg fått med meg.Du da Fofa gått ned så mye så fort |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#65 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 192
![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemenyJeg tror jeg også skal prøve neste uke
__________________
Kathinka ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (max 20)
![]() |
![]() |
#66 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Takk Butten!
__________________
![]() ![]() Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#67 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Jeg merker det på magefettet, det er betraktelig redusert. Synes det ser ut som at jeg er generelt bittelitt mindre, men har ikke målt cm.
__________________
![]() ![]() Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#68 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Det går nok helt fint. Jeg har de fleste dagene spist 1100-1200 kalorier...men det har jo gått bra!
__________________
![]() ![]() Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#69 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 192
![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemenyJa det er vel ikke krise om man bikker over 1000. Men kommer jeg opp mot 1200 kcal så er det igrunn det jeg har lagt på ganske ofte på Ketolyse også, de dagene jeg har slitt med matleihet og sånn...
__________________
Kathinka ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (max 20)
![]() |
![]() |
#70 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Har du prøvd å gå andre veien, å heller øke både fett og kalorier? Det er et par tråder på forumet hvor folk har gått opp til både 2500 og 3000 kcal og fått satt i gang forbrenninga på den måten. Bare en tanke fra meg siden du allerede ligger såpass lavt i kalorier |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening
![]() |
![]() |
#71 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 192
![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Ja jeg har prøvd det for en kortere periode. Muligens ikke lenge nok til å se om det hadde noen effekt. Problemet da var at jeg hadde veldig vanskelig for å klare å spise så mye og så ofte...
__________________
Kathinka ![]() Sist redigert av kthnk : 27-05-11 kl 10:06. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (max 20)
![]() |
![]() |
#72 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Jeg har også vært nede i ca 1200 kalorier enkelte dager tidligere, men da har jeg aldri spist så mye fett som jeg gjør nå. Dette opplegget gir svææært lite mat.
__________________
![]() ![]() Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#73 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemenyI dag har jeg gått litt på "en smell", ikke stor krise altså, men har nok kommet opp i 1350 kalorier.... Så da er vel pr definisjon fettfasten over... Men men, jeg fortsetter også i morgen som planlagt. I morgen skulle være siste dag, og det blir det.
__________________
![]() ![]() Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#74 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 74
![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemenyOI, dette hørtes spennende ut. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: atkins
![]() |
![]() |
#75 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
![]() |
Sv: Hjelp til fettfastemenyEneste "bivirkninger" jeg har hatt, var sult de første 2 dagene, også har jeg hatt endel hodepine hver dag, men ikke i dag.
__________________
![]() ![]() Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp hjelp! Noen med medisinutdannelse? | Photobscura | Fysisk og mental helse | 23 | 17-11-09 11:02 |