Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Andre dietter Her er det plass til dietter som ikke har fått sin egen kategori over. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-06-11, 13:22 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Fett foredragVar på foredrag i regi av KOS Oslo igår, da først et foredrag av Lena (samboer) og siden av Lars og Torun fra Soma. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-06-11, 13:25 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Fett foredrag.
Har det noe spesiell betydning for kroppen egentlig? Ketoner gjør vel ikke noe nyttig i kroppen? Eller? Trodde det bare var nedbrytningsprodukter som skal ut..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
01-06-11, 13:28 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 697
|
Sv: Fett foredrag.hvorfor er cocosa skummelt?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
01-06-11, 14:38 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Steinberg
Alder: 60
Innlegg: 349
|
Sv: Fett foredrag.
Heldiggris
Hvorfor det?
Hvorfor virket den ikke? Og hvorfor virker den bedre nå?
Er det bra? Farlig? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-06-11, 15:51 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 172
|
Sv: Fett foredragat cocosa går "rett i levra" er det bra eller dårlig? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
01-06-11, 16:44 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
|
Sv: Fett foredragKetoner brukes jo som energi, så det at cocosa/kokosfettet går rett i levra gjør at energien blir raskt tilgjengelig. Altså er det bl.a. et godt produkt ved trening (om kroppen er vant til å bruke ketoner i alle fall). |
Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert |
01-06-11, 20:57 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 697
|
Sv: Fett foredrag.
Det var bare noe med ordvalget som fikk meg til å lure på om hun mener det positivt elelr negativt.. Las det flere ganger og kom frem til "rett til leveren" og "ketonbombe" hørtes negativt ladet ut..?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
01-06-11, 22:59 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 51
|
Sv: Fett foredragJeg lurer også på dette med Udos choice, da jeg selv tar denne for å få i meg nok fett?
__________________
Mine mål på veien: |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
01-06-11, 23:58 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Fett foredrag.
Overskuddet av ketoner skilles ut, i pust eller urin. Men når vi ikke har karbohydrater å forbrenne bruker kroppen ketoner. De ser forøvrig ut som speilvendte glukosemolekyler.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-06-11, 06:47 | #11 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 245
|
Sv: Fett foredragKan trådstarter utdype dette litt nærmere? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-06-11, 08:50 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Fett foredragUtgjør de 11 grammene ei spiseskje cocosa skal veie, en så utrolig stor forskjell? Holder vel til de ti første minuttene med jogging, så er de brukt opp..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
02-06-11, 09:56 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Fett foredragDet at jeg kjøpte sardiner har lite med fett å gjøre, han forklarte at Sardiner var bedre enn makrell tomat pga den store mengden med nukleinsyre de inneholdt. Viktig for proteinsyntesen og DNA blant annet. Har du sardiner behøver du ikke stort annet, omtrent(satt på spissen). |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-06-11, 10:22 | #14 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 245
|
Sv: Fett foredragTakk, da ble det hele mer forståelig |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-06-11, 12:06 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
|
Sv: Fett foredragJeg leste en del om kokosolje for en del år siden. Og jeg husker bl.a. at Alzheimer's pasienter fikk noe bedring av symptomer ved inntak av kokosfett. I dag fant jeg en artikkel (på engelsk, men spennende) hvor det knyttes til at noen celler i hjernen ser ut til å få problemer med å bruke glukose som energi og "visner". Men de klarer å bruke ketoner. Fordi kokosfettet går rett til leveren, og man ikke trenger kutte karber for å få kroppen til å lage ketoner - så gir kokosfett en viss effekt uten andre tiltak. |
Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert |
02-06-11, 13:25 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 169
|
Sv: Fett foredragTakk for at du utdypet det, jeg spiser mye Cocosa, er en liten booster. Har ikke tenkt over at det kan bli lite omega6 på lavkarbo, men det er jo egentlig klart når man slutter med all den industrilagde maten. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-06-11, 13:26 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 968
|
Sv: Fett foredrag
Interessant! Takk for link |
Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:) |
02-06-11, 14:34 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Fett foredrag.
Det gjør de nok ikke, her finner du strukturformler for de 3 ulike ketonlegemene som dannes i kroppen: |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
02-06-11, 14:36 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Fett foredrag
Hjernen og resten av nervesystemet velger glukose som førstevalg. Om hjernen hadde valgt ketonlegemer som førstevalg, hadde vi ikke hatt denne diskusjonen om hvorvidt vi trenger karbohydrater i kosten eller ikke (ref:hjernen avhengig av glukose). |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
02-06-11, 22:46 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Steinberg
Alder: 60
Innlegg: 349
|
Sv: Fett foredragTakk for svar, nå ble jeg litt klokere |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-06-11, 23:21 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 252
|
Sv: Fett foredrag
er det noen dokumentasjoner på dette? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbokost |
03-06-11, 11:06 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Fett foredrag
Kroppen vår er et finurlig system, den bruker den energien som funker best. Og ketoner er et superbrensel i forhold til glukose. Det finnes veldig god dokumentasjon på at den foretrekker ketoner. Let, så skal du finne! Det gjorde jeg, iallefall. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-06-11, 15:30 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Fett foredrag
Har du noe dokumentasjon du kan sende meg? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
03-06-11, 23:20 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Fett foredrag
Det du kan gjøre, er å lese boken til verdens fremste ekspert på kokosnøtt olje, Bruce Fife, Stop Alzheimers now, utgitt av Piccadelli Books. Det er en veldig god begynnelse i å forstå hvorfor forskerne har begynt å regne med en tredje diabetes type, som rammer hjernen, altså at hjernecellene ikke klarer å omdanne glukose til energi i særlig grad. Hjernen rammes altså på samme måte som musklene, og dette leder til en rekke nevrorelaterte sykdommer, som Alzhemer, demens, osv. Denne boken gir en god forståelse av hvorfor ketoner er foretrukket av hjernen. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-06-11, 21:13 | #25 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 291
|
Sv: Fett foredragJeg tror dere snakker litt forbi hverandre om jeg forstår dere riktig |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert-middelshavs-periodisk faste |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Gratis foredrag med Sofie Hexeberg i Oslo | EmilyB | Lavkarbo generelt | 41 | 19-02-11 22:38 |
Fantastisk foredrag av Jamie Oliver om naturlig mat og barn | Chunky | Generell ernæringsdebatt | 3 | 12-02-10 22:14 |
Invitasjon (Foredrag og KOS lokallag) | LenaBeatrice | Lavkarbo generelt | 0 | 10-12-09 09:26 |
Dokumentarfilm og foredrag om kosthold! | Veggpryd | Nyheter / media | 1 | 24-05-08 17:51 |
Foredrag med Fedon Lindberg 09.01 | Ullabulla | Dr Lindbergs | 0 | 03-01-08 12:11 |