Veietråd for 30+gruppen

[millah]

Startvekt 26. april: 128,0 kg
3. mai: 126,0
10. mai: 126,5 kg ("Gi F uke")
17. mai: 123,7 kg
24. mai: 122,0 kg
30. mai: 120,9 kg
7. juni: 120,5 kg

Kan ikke akkurat skryte av 400 g, men jeg er fornøyd, jeg. Håper bare jeg kan komme mer igang med trening snart. Treningslyst, kom treng deg på, her skal du motstand finne...

[huldra99]

Millah, 400g ned er ikke ille. Husk kroppen legger på seg mens du er gravid, den lille vokser jo og d gjør og livmoren og fostervannsmengden.
Så om vekten viser 0,4 kg så kan fettmengen være større
Ville vært bekymret jeg om du gikk mere ned pr uke.....

[Señora]

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo.
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.
Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo.
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo.
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo.
Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo. Over 10 kilo borte!
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo.
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.
Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo.
Uke 17: 19.01.11: 84,6 (+0,5) Totalt 12,9 kilo.
Uke 18: 26.01.11: 84,6 (0) Totalt 12,9 kilo.
Uke 19: 02.02.11: 84,4 (-0,2) Totalt 13,1 kilo.
Uke 20: 09.02.11: 83,5 (-0,9) Totalt 14 kilo.
Uke 21: 16.02.11: 82,5 (-1,0) Totalt 15 kilo.
Uke 22: 23.02.11: 82,4 (-0,1) Totalt 15,1 kilo.
Uke 23: 02.03.11. 82,5 (+0,1) Totalt 15 kilo.
Uke 24: 09.03.11. 82,1 (-0,4) Totalt 15,4 kilo.
Uke 25: 16.03.11. 81,3 (-0,8) Totalt 16,2 kilo.
Uke 26: 23.03.11. 80,5 (-0,8) Totalt 17 kilo.
Uke 27: 30.03.11. 80,5 (0) Totalt 17 kilo.
Uke 28: 06.04.11. 79,9 (-0,6) Totalt 17,6 kilo.
Uke 29: 13.04.11. 79,7 (-0,2) Totalt 17,8 kilo.
Uke 30: 20.04.11. ----- Ikke tilgang til vekt.
Uke 31: 27.04.11. 79,0 (-0,7) Totalt 18,5 kilo.
Uke 32: 04.05.11. 78,6 (-0,4) Totalt 18,9 kilo.
Uke 33: 11.05.11. 77,9 (-0,7) Totalt 19,6 kilo.
Uke 34: 18.05.11. 77,0 (-0,9) Totalt 20,5 kilo. Yesss, endelig over 20 minus!
Uke 35: 25.05.11. 76,3 (-0,7) Totalt 21,2 kilo.
Uke 36: 01.06.11. 77,0 (+0,7) Totalt 20,5 kilo. (Fest med påfølgende sykdom)
Uke 37: 08.06.11. 77,3 (+0,3) Totalt 20,2 kilo. Vann tror jeg, kjennes sånn ut.

Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2.[/quote]

[huldra99]

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1
13/4: 88,5 kg : -1,8
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8
11/5: 86,6: -0,4
18/5:85,5: -1,1 klarte målet om å komme på 85tallet
25/5: 84,3: -1,2 hurra her går d unna..herlig
1/6: 84,0: -0,3 vel nedgang er nedgang
8/6: 82,9: -1 ,1 der va -10kg passert
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag
22/6:
29/6:
totalt ned 10,5kg 0,9 igjen til st.hans målet

__________________

[Måne]

Opprinnelig lagt inn av <insert_scary_name_here>, her.

Altså! På en, én, ÉN uke har du mistet over halvannen smørpakke. Det er ikke lov en gang til å si at det er å gå sent nedover. Så det så!

Misforstå meg rett..jeg er fornøyd! Det går jo rette veien! Men håper liksom litt sånn likevel på litt mer nå i begynnelsen. Blir nok bedre nå når jeg har kommet igang med litt trim også...men kjempefint at du minner meg på hvor mye det egentlig er...skal si det til smørpakken hvergang jeg ser den.."HA! Over en hel sånn som deg så! HA!!"

[<insert_scary_name_here>]

Opprinnelig lagt inn av Måne, her.

Misforstå meg rett..jeg er fornøyd! Det går jo rette veien! Men håper liksom litt sånn likevel på litt mer nå i begynnelsen. Blir nok bedre nå når jeg har kommet igang med litt trim også...men kjempefint at du minner meg på hvor mye det egentlig er...skal si det til smørpakken hvergang jeg ser den.."HA! Over en hel sånn som deg så! HA!!"

Kjekt med konkretiseringer av hva man faktisk har mistet. En halv kilo er liksom en ting... Men en hel smørpakke! Det er ganske mye det, for det er noe man kan relatere seg til. Jobber hardt for å tenke sånn selv, jaggu ikke alltid like fornøyd med noen gram ned jeg heller.
Tenkte på det i etterkant, håper jeg ikke hørtes brå ut, var ikke sint altså. Ville bare realitetsorientere deg litt

[roo0sa]

Opprinnelig lagt inn av huldra99, her.

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1
13/4: 88,5 kg : -1,8
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8
11/5: 86,6: -0,4
18/5:85,5: -1,1 klarte målet om å komme på 85tallet
25/5: 84,3: -1,2 hurra her går d unna..herlig
1/6: 84,0: -0,3 vel nedgang er nedgang
8/6: 82,9: -1 ,1 der va -10kg passert
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag
22/6:
29/6:
totalt ned 10,5kg 0,9 igjen til st.hans målet

__________________

Helt utrolig hvor fort det har gått! Du raser jo ned

[Señora]

Ah, 500 gram borte i dag fra i går, så det er lys i tunnelen :-). Da er det nok vann.

[Måne]

Opprinnelig lagt inn av <insert_scary_name_here>, her.

Kjekt med konkretiseringer av hva man faktisk har mistet. En halv kilo er liksom en ting... Men en hel smørpakke! Det er ganske mye det, for det er noe man kan relatere seg til. Jobber hardt for å tenke sånn selv, jaggu ikke alltid like fornøyd med noen gram ned jeg heller.
Tenkte på det i etterkant, håper jeg ikke hørtes brå ut, var ikke sint altså. Ville bare realitetsorientere deg litt

Neida, du skal ikke være redd for det. Jeg er av den direkte typen, og tåler sannheten..hvertfall etter en liten tenkepause
Syns bare det var fint med en wake-up-call. Er glad for hvert kg som går av men så er det disse små setningene som surrer i bakhodet "hadde vært kjekt med 5 kg ned...er jo begynnelsen...ser andre har klart mer enn det" <--*dumme tanker gå vekk med seg!!*

[chbbe]

Veldig bra uke


01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg

03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
17/3-11 120,9 kg - 1,9 kg
24/3-11 121,7 kg + 0,8 kg
31/3-11 117,8 kg - 3,9 kg

07/4-11 116,2 kg - 1,6 kg
14/4-11 116,9 kg + 0,7 kg
21/4-11 116,8 kg - 0,1 kg

05/5-11 115,0 kg - 1,8 kg
12/5-11 114,5 kg - 0,5 kg
18/5-11 112,4 kg - 2,1 kg
26/5-11 112,4 kg 0 kg

02/6-11 111,7 kg - 0,7 kg
09/6-11 110,0 kg - 1,7 kg

Nedgang 27,7 kg

[Morla]

Så utrolig flinke dere er!

Jeg har første veiedag på lørdag. Er SUPERSPENT!!!

[elimiire]

Før 26.03.11 - Startvekt - setter den til 94 kg
01.04.11 - 90,2 kg (-4 kg) totalt (-4 kg)
16.04.11 - 89,5 kg (-0,5 kg) totalt (- 4,5 kg)

Mai falt litt bort på eksamener og stress...

29.05.11 - 90,7 kg (+1,2 kg) totalt (-3,3 kg) Herfra stramma jeg inn på karbohydratene, hadde falt i noen sukkerfeller, gitt.
05.06.11 - 88,8 kg (-1,9 kg) totalt (-5,2 kg) Tror nok jeg hadde samla opp litt vann.
10.06.11 - 87,6 kg (-1,2 kg) totalt (-6,4 kg)

Ble veiing to dager før, siden jeg drar til Hellas i morgen. Og forventer å gå opp noen av kiloene igjen, men de er forhåpentligvis greie å ta av igjen senere.

[siko123]

Blir med her jeg også Startet for snart 2 uker siden(for andre gang :P )

Startvekt på 124kg.

29/5-11 124,0 kg
05/6-11 120,4 kg -3,6kg

[Morla]

Yiiiha! Ned 2,6 første uken!

[<insert_scary_name_here>]

Opprinnelig lagt inn av Morla, her.

Yiiiha! Ned 2,6 første uken!

Gratulerer!!

[siko123]

Veiedag igjen!

29/5-11 124,0 kg
05/6-11 120,4 kg -3,6kg
12/6-11 119,8 kg -0,6kg

Total nedgang: 4,2kg.

[ekenna]

Startvekt 1. November: 125 kg BMI: 44,8
Vekt 01. Januar: 118 BMI: 42
Vekt 01. April: 108,7 BMI: 39,?
Vekt 08. April: 107,4 BMI: 39,4
Vekt 15. April: 106,3 BMI: 39,0
Vekt 29. April: 105,0 BMI: 38,6
Vekt 20. Mai: 103,2 BMI: 37,9
Vekt 23. Mai: 102,7 BMI: 37,7
Vekt 27. Mai: 101,5 BMI: 37,3
Vekt 12. Juni: 99,7 BMI: 36,6 - 25 kg OG under 100 kg på en og samme dag!
Vekt 17. Juni: 98,7 BMI: 36,6
Vekt 30. Juni: 97,4 BMI: 35,8
Vekt 3. Juli: 96,0 Bmi 34,4 (Fikk plutselig lavere BMI, pga. at jeg fant ut at jeg ikke er 165, men 167cm høy. Jippi! ^^)

Total nedgang til nå: 29 KG!!


15.Nov - Mage: 133 Lår: 134
1. April - Mage: 123 Lår: 126 Midje: 98
8. April - Mage: 123 Lår: 126 Midje: 96
1. Mai - Mage: 122 Lår: 126 Midje: 94 Overarmer: 44
14. Juni- Mage: 115 Lår: 123 Midje: 91 Overarmer 40
4. Juli - Mage: 114 Lår: 120 Midje: 89 Overarmer: 40
19. Juli - Mage 113 Lår: 119 Midje: 89 Overarmer: 39

[Spisestue]

Veiedag søndager.
Har satt meg noen overordnede mål, så får jeg heller justere etterhvert dersom det viser seg å være urealistisk.
1. delmål - under 100 innen 15.8
2. delmål - ned 30 kg innen 31.12
3. delmål - ned de siste 12.5 innen sommeren 2012

05.6: 112.5 kg
13.6: 107.0 kg (- 5.5 kg) (bortreist 12.6) Veldig fornøyd med kickstarten selvom jeg er klar over at det er mye vann.
19.6:
26.6:

Total nedgang: 5,5 kg

[Snorkfroken76]

17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd!
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1
23.5: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
30.5: 110,3
6.6: 110,9
13.6: 110,5

To uker med fest og seminar og i det hele tatt... Nå er det skjerpings! Kun ren mat. Nå vil jeg under 100!

[<insert_scary_name_here>]

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Alle delmålene jeg satte etter jul, er nå oppnådd. Setter meg mange små delmål, så får jeg hele tiden følelsen av at det monner På 96,2 er jeg halvveis til 70(oppnådd 4.4.11). 95 er det jeg har satt som mål til påske. (det klarte jeg akkurat) Da er veien forhåpentligvis kort til 92,5 og -30 kg! (oppnådd 30.mai). Og så blir det neste litt store målet 89,9! Da tror jeg at jeg skal unne meg spabehandling av noe slag!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11 - 102,2kg (-0,6kg) totalt -20,3kg Weeeeeeeeeeee!
31.01.11 - 101,9kg (-0,3kg) totalt -20,6kg
07.02.11 - 101,7kg (-0,2kg) totalt -20,8kg
14.02.11 - 100,4kg (-1,3kg) totalt -22,1kg
21.02.11 - ikke tilgang på vekt
28.02.11 - 99,5 kg (-0,9kg) totalt -23,0kg JAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
07.03.11 - 97,9 kg (-1,6kg) totalt -24,6kg
14.03.11 - 97,8 kg (-0,1kg) totalt -24,7kg
21.03.11 - 96,5 kg (-1,3kg) totalt -26,0kg
28.03.11 - 96,5 kg (-0,0kg) totalt -26,0kg
04.04.11 - 96,0 kg (-0,5kg) totalt -26,5kg
11.04.11 - 95,1 kg (-0,9kg) totalt -27,4kg
18.04.11 - 95,6 kg (+0,5kg) totalt -26,9kg
25.04.11 - 94,3 kg (-1,3kg) totalt -28,2kg
02.05.11 - 94,2 kg (-0,1kg) totalt -28,3kg
09.05.11 - 94,2 kg (-0,0kg) totalt -28,3kg
15.05.11 - 92,7 kg (-1,5kg) totalt -29,8kg
23.05.11 - 93,3 kg (+0,6kg) totalt -29,2kg
30.05.11 - 92,5 kg (-0,8kg) totalt -30kg!!!!!!!!!!!
06.06.11 - 93,9 kg (+1,4kg) totalt -28,6kg
13.06.11 - 92,1 kg (-1,8kg) totalt -30,4kg

Opp og ned, opp og ned. Blir rent sjøsyk av dette... Ikke helt til å bli klok av dette her. Tror vannmengden i kroppen min varierer noe veldig, uten at jeg helt skjønner hvorfor. Var rent forøvrig 500 gr. lenger nede i går, men prøver å være sterk, og bare oppdatere med offisiell veiing...

[Måne]

23.05.11: 147 kg <- startvekt
30.05.11: 144.8 <- -2,2 kg
06.06.11: 144 <- -0,8 kg (det går hvertfall nedover, om enn litt seint)
13.06.11: 145,5 <- +1,5 kg...(men har vært i ketose hele tiden)

[Morla]

04.06.11 - 116 kg
11.06.11 - 113,4 kg

[millah]

Jeg blir så inspirert av å se hvor flinke dere har vært! Fantastisk! Jeg har en hektisk dag i dag, men tar meg tid til å legge inn ukas resultater. 1 kg ned denne uka, kjempefornøyd!

Startvekt 26. april: 128,0 kg
3. mai: 126,0 kg
10. mai: 126,5 kg ("Gi F uke")
17. mai: 123,7 kg
24. mai: 122,0 kg
30. mai: 120,9 kg
7. juni: 120,5 kg
14. juni: 119,5 kg

Total nedgang: 8,5 kg

[Señora]

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo.
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.
Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo.
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo.
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo.
Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo. Over 10 kilo borte!
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo.
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.
Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo.
Uke 17: 19.01.11: 84,6 (+0,5) Totalt 12,9 kilo.
Uke 18: 26.01.11: 84,6 (0) Totalt 12,9 kilo.
Uke 19: 02.02.11: 84,4 (-0,2) Totalt 13,1 kilo.
Uke 20: 09.02.11: 83,5 (-0,9) Totalt 14 kilo.
Uke 21: 16.02.11: 82,5 (-1,0) Totalt 15 kilo.
Uke 22: 23.02.11: 82,4 (-0,1) Totalt 15,1 kilo.
Uke 23: 02.03.11. 82,5 (+0,1) Totalt 15 kilo.
Uke 24: 09.03.11. 82,1 (-0,4) Totalt 15,4 kilo.
Uke 25: 16.03.11. 81,3 (-0,8) Totalt 16,2 kilo.
Uke 26: 23.03.11. 80,5 (-0,8) Totalt 17 kilo.
Uke 27: 30.03.11. 80,5 (0) Totalt 17 kilo.
Uke 28: 06.04.11. 79,9 (-0,6) Totalt 17,6 kilo.
Uke 29: 13.04.11. 79,7 (-0,2) Totalt 17,8 kilo.
Uke 30: 20.04.11. ----- Ikke tilgang til vekt.
Uke 31: 27.04.11. 79,0 (-0,7) Totalt 18,5 kilo.
Uke 32: 04.05.11. 78,6 (-0,4) Totalt 18,9 kilo.
Uke 33: 11.05.11. 77,9 (-0,7) Totalt 19,6 kilo.
Uke 34: 18.05.11. 77,0 (-0,9) Totalt 20,5 kilo. Yesss, endelig over 20 minus!
Uke 35: 25.05.11. 76,3 (-0,7) Totalt 21,2 kilo.
Uke 36: 01.06.11. 77,0 (+0,7) Totalt 20,5 kilo. (Fest med påfølgende sykdom)
Uke 37: 08.06.11. 77,3 (+0,3) Totalt 20,2 kilo. Vann tror jeg, kjennes sånn ut.
Uke 38: 14.06.11. 76,0 (-1,3) Totalt 21,5 kilo. (tirsdagsveiing)

Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2.

[_Lille_Trille_]

Startvekt Mars 117,3 kg
April 111,0 kg -6,3
27.Mai 101,7 kg -9,3
1.Juni 100,5 kg -1,2 JIPPI
6.Juni 100,6 kg +100 gr
Vel Vel, det var vel prisen jeg måtte betale for å ut å feire bursdagen min med venninnene på fredag, håper jeg stiller sterkere til neste veiing
14.Juni 99 kg -1,6
Veldig fornøyd med ukas resultat etter å ha forspist meg på en ost over flere dager som jeg faktisk trodde var KARBOFRI !!!! Gikk på vekta på onsdag å var oppi i 102,1 på vekta å fikk sjokk !!! Måtte finne kilden til dette !! Så viste det seg at Synøve Finden Revet ost Innholder HELE 7 gr KARBO Pr. 100 gr !!!
Så å komme ned igjen på 99 blank i dag etter en hard ukes jobbing i tilegg til dåpen vi har hadde for min sønn i forgårs, UTEN AT JEG SKJEIA UT er jeg VELDIG fornøyd med