Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-07-11, 11:08 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Bergensområdet
Innlegg: 131
|
Et eple om dagen...I går kjøpte jeg en pakke med Pink Lady - epler. (Frukt er jo sunt og ungene bør jo få i seg litt frukt) De eplene så sååå fristende ut, de lå der og lyste imot meg. Jeg tok et eple og spiste det, det var godt altså.. ja jeg vet jo at epler inneholder mange karber, men men. Jeg la eplet inn på diett.no og HVA?? 15,4 karbohydrater! Idag er det tilbake til min kost, føler jeg skal være ekstra streng idag for liksom å veie opp for synden :-) |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
05-07-11, 11:36 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Et eple om dagen...Er veldig enig med deg. Man må la seg tillate å sprekke av og til. Så lenge det blir med den gangen og man fortsetter som før. Og at det blir ei stund til neste gang hehe. Lykke til du også. Stå på. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
05-07-11, 11:37 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
|
Sv: Et eple om dagen...Tenker at det er mange, mange verre ting å sprekke på enn et eple |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
05-07-11, 12:47 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Et eple om dagen...
At frukt er sunt er desverre kun en myte. Hvorfor er det viktig for unger å spise ting som stort sett består av vann og sukker? Frukten du finner i Norge (importert) inneholder ingen vitaminer av betydning, siden den har blitt modnet på mørke lager og i lastebåter.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-07-11, 12:53 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Et eple om dagen...
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-07-11, 13:56 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 33
|
Sv: Et eple om dagen...
Akkurat det samme tenkte jeg... Vet ikke engang om jeg ville ha kalt det en sprekk... |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
05-07-11, 14:04 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Et eple om dagen...Hvis du først skal sprekke - la det være et eple. (Men jeg skjønner jo at dersom du trodde det var "innenfor" så blir man snurt når man finner ut av karbohydratinnholdet...)
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
05-07-11, 14:20 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Et eple om dagen...I følge Lutz, trenger man ikke redusere på fettmengden før man spiser over 72 g karbo om dagen, så det eplet gjør ingen forskjell. Det er bare å fortsette framover slik du pleier og jeg vil påstå at du ikke engang trenger å være "streng" i dag.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
05-07-11, 14:30 | #9 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 291
|
Sv: Et eple om dagen...Epler er naturlig godteri. Grunnet fiberinnhold trenger man ikke være så redd sukkeret med mindre man er på ketolyse eller annet strikt opplegg. Med 7.5 g karbo hvorav noe vannløselig fiber som senker gi kan et lite eple om dagen fungere greit på et 40-50 opplegg. Frukt inneholder mye antioksidanter og kan sånn sett være fint å spise sammen med røkt fet fisk som oksiderer lett. |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert-middelshavs-periodisk faste |
05-07-11, 14:50 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Bergensområdet
Innlegg: 131
|
Sv: Et eple om dagen...Takk for svar alle sammen |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Et eple om dagen osv... ;) | Nerthus | Nyheter / media | 2 | 14-04-11 19:06 |
Eple smoothie | Blesha | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 1 | 10-09-06 23:44 |
Ketose og eple | Monna | Ketolysekuren | 9 | 22-05-06 15:09 |
Eple og skinke | Marianne | Mellommåltider | 0 | 31-12-04 10:26 |