Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-07-11, 15:15 | #26 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!
tusen takk for det fine svaret! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
06-07-11, 15:20 | #27 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!
ok. ser det er flere som mener at jeg spiser for lite fett, så da skal jeg øke på med det! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
06-07-11, 15:22 | #28 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!
Feitt mettar, så et i vei! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-07-11, 15:24 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Värmland/Akershus
Alder: 53
Innlegg: 12.815
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!Jeg blir oxå oppblåst av kullsyre, men vil gjerne ha i meg de mineraler som finnes i Farris. Rører bare ut kullsyra med en skje el, så er det bare å drikke ivei |
Min kostholdsfilosofi: Kattalyse;) |
06-07-11, 15:27 | #30 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!
den var ikke dum, du |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
06-07-11, 15:28 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Värmland/Akershus
Alder: 53
Innlegg: 12.815
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!Nei, ikke sant Bortsett fra at sambo flirer godt hver gang jeg "rører" ved middagsbordet... He, he! |
Min kostholdsfilosofi: Kattalyse;) |
06-07-11, 15:57 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!Jeg blander gjerne vann og Farris, lettere å få i seg slik synes jeg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-07-11, 16:24 | #33 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!
Takk for det! Huff ja. Jeg har telt kalorier og sultet meg av og på i 4 år (idiotisk jo-jo slanking), så det er ikke rart hvis kroppen ikke vil samarbeide i begynnelsen |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
06-07-11, 19:54 | #34 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 3
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!Her er noen råd og tips fra kostdoktorn. Verdt å lese! Se spesielt pkt 4 hvis du har jojoslanket deg. http://www.kostdoktorn.se/viktnedgan...-ga-ner-i-vikt Sist redigert av princes : 06-07-11 kl 20:01. |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
06-07-11, 20:06 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trondheim
Alder: 36
Innlegg: 319
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!her sto det mye fornuftig tror kanskje jeg spiser alt for lite viss derre menyn din hørtes lite ut vet jeg spiser alt for lite fett jeg da..:S |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-07-11, 15:15 | #36 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!
å tusen takk! skal sjekke det ut nå! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
09-07-11, 15:19 | #37 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!i dag, 3 dager etter jeg skrev det opprinnelige innlegget er jeg nesten verre enn den dagen jeg la inn innlegget: er så oppblåst nå at jeg nesten begynner å gråte. magen står ut som en gravidmage og det gjør vondt (har ikke luft i magen, eller uvanloig avføring, men bare "stor vond mage") synes veldig synd på meg selv nå, men håper jo fremdeles det er en overgangsfase. ikke har jeg gått ned i vekt heller. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
09-07-11, 15:32 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!Om du blir oppblåst av atkinsbar er ikke rart. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
09-07-11, 15:35 | #39 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!
kanskje jeg ikke tåler melkeprodukter? veldig dumt, for nå spiser jeg ost og meierismør til nesten alle måltider jeg lager. hva skal jeg spise hvis jeg ikke kan spise det? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
09-07-11, 16:10 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!
Mange her inne spiser lavkarbo så godt som fri for meieriprodukter, bla photobscura |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
09-07-11, 16:33 | #41 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 150
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!Ser ut som om du spiser alt for lite ja. Er nok ikke lett å godta mye "Nei- mat" i starten. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
10-07-11, 10:47 | #42 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!
Tusen takk for svar! Jeg tenkte at å kutte ut hvitost ville vært en god ide siden det er laget av melk? jeg elsker ost, så vil helst ikke, men gjør det som må til! nå har jeg akkurat kost meg med mine elskede lchf knekkebrød, men skal kutte de også. (men det blir ikke lett!) men du: kan jeg spise meierismør hvis jeg skal kutte melkeprodukter da? siden det er laget av fløte? blir så forvirra, er bare vant til å se på kcal innholdet i produkter, og ikke hva de faktisk er laget av/inneholder. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
10-07-11, 10:50 | #43 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!
nei, det er sikkert! men jeg er ikke så glad i kjøtt og fisk fra før, så dette kostholdet er ekstra vanskelig forfor meg. kjøtt til frokost, lunsj og middag? ewww... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
10-07-11, 11:08 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 55
Innlegg: 569
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!
Nå har jeg ikke sjekket linkene som du har fått, så mulig det er blitt sagt før, men .. |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
10-07-11, 11:11 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 55
Innlegg: 569
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!Hva med reker og avocado, med majones? Det synes jeg er nydelig - og har godt med fett. |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
10-07-11, 13:14 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!
Det kan hende du tåler meierismør selv om du ikke tåler andre meieriprodukter - lurer på om det var Photo som sa noe om det tidligere? Uansett er det greit og legge en plan for hva du utelater - slik at du ikke utelater ALT på en gang for da finner du ikke utav hva det var som trigget problemet i utgangspunktet |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
10-07-11, 13:18 | #47 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!
jeg spiser sjeldent atkins da og disse dagene hvor jeg har vært så oppblåst har jeg ikke rørt en atkinsbar en gang. vil ihvertfall holde meg unna mørk sjokolade siden de inneholder så mye karber. er liksom ikke verdt det. enten må jeg fråtse i sjokolade ellers så vil jeg ikke ha noe av det tror jeg tar tipset ditt om å gi det tid, stakkars kropp, først sulteforet og så pøser jeg på med kjøtt og fett |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
10-07-11, 13:20 | #48 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!
liker ikke reker (eneste her i verden jeg ikke liker tror jeg, veldig synd..) salater blir det mye av her også, det passer jo kaloritellehjernen min godt også.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
10-07-11, 13:22 | #49 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!
Jepp! Jeg har melkeproteinintoleranse, og det er ofte proteinet i meieriprodukter som utgjør partystopperen. Meierismør tåler jeg fint, heldigvis. Nå får jeg allergiske reaksjoner av særlig ost (rosacea-aktige utbrudd i ansiktet, dårlig mage etc), så for meg er det klokkeklart at dette er noe jeg ikke skal ha for mye av. Syrnede melkeprodukter går greit i små doser, fløte igjen er katastrofe for magen ... Men om man tåler meieriprodukter, så synes jeg man godt kan bruke det. Det beriker kostholdet, men det kan være greit å begrense seg noe. F.eks i Atkins induksjonsfase kan man spise drøyt 100 gram ost daglig, i tillegg (om jeg ikke husker HELT feil) 3 ss rømme/cf ELLER fløte. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
10-07-11, 13:22 | #50 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Feit og trøtt på LCHF!
oi, ja det må jeg huske! har en tendens til å gjøre "alt eller ingenting" ut av alt, så jeg tenkte å kutte absolutt alle melke/meieriprod. nå, men det forstår jeg jo nå at jeg ikke bør gjøre! kutter cottage cheese og seterrømme først da, siden det ikke er noe "om å gjøre" for meg å spise uansett.. takk igjen for svar! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
Emneord |
oppblåst, vektøkning |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Trøtt og sliten - og mat | Paris | Spørsmål og svar | 15 | 18-05-11 19:42 |
Trøtt i ketose | blå blomst | Spørsmål og svar | 0 | 17-09-08 14:49 |
Trøtt og uvel ... | Sesti | Ketolysekuren | 3 | 28-08-08 10:37 |
Trøtt og sliten | antikarb | Generell diskusjon | 1 | 03-08-08 15:47 |
Feit mat gjør deg feit!! | Goggen | Lavkarbo generelt | 5 | 06-03-06 13:08 |