Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-07-11, 13:34 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 25
|
Kostilskudd- virkelig nødvendig?Vet ikke om jeg har oversett en slik tråd, men. |
Min kostholdsfilosofi: Max 50 |
10-07-11, 13:47 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund
Innlegg: 813
|
Sv: Kostilskudd- virkelig nødvendig?Jeg er ikke på ekstrem lavkarbo, men bruker kosttilskudd likevel. Når jeg dropper det, får jeg leggkramper om natten. Trenger nok det magnesiumtilskuddet jeg, i hvert fall. |
Min kostholdsfilosofi: Dr Lindberg |
10-07-11, 13:53 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Kr.sand S
Innlegg: 85
|
Sv: Kostilskudd- virkelig nødvendig?Ser inne på diett.no siden min, at jeg også får dekket opp det jeg trenger via kosten. Og det tenker jeg at holder for min kropp |
Min kostholdsfilosofi: Moderat med fett, <50 karber pr dag |
10-07-11, 19:44 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 834
|
Sv: Kostilskudd- virkelig nødvendig?De norske grensene for vitaminer og mineraler er da også fastsatt med henblikk på at du ikke skal dø av mangelsykdom. De er ikke fastsatt for å vise hva som er et optimalt nivå. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo + ekstra karber for magen |
10-07-11, 22:14 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Kostilskudd- virkelig nødvendig?Anbefalingene er som KarMa40 sider satt ut fra minstekravet for å ikke få bestemte mangelsykdommer som f.eks rakitt - sier ingenting om hva som er optimalt.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
10-07-11, 23:33 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 25
|
Sv: Kostilskudd- virkelig nødvendig?Hva er soltimer? |
Min kostholdsfilosofi: Max 50 |
11-07-11, 02:50 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Kostilskudd- virkelig nødvendig?Da bør vi se på hvordan matindustrien er i dag. Storfe og fjærkre som fôres med kraftfôr, oppdrettslaks som fôres med pellets. Jord som er dyrket på en sånn måte at den ofte er utarmet, grønnsaker som hurtigdyrkes etc. Det er ikke utvalget av matvarene vi spiser det er noe galt med, det er måten de framstilles på hvor mye av det vi kjøper er mer fattige på mikronæringsstoffer enn de kunne ha vært, derfor blir det for mange nødvendig å supplere med kosttilskudd. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
11-07-11, 08:48 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Kostilskudd- virkelig nødvendig?Ah... jeg husker at jeg nettopp leste at det ikke var rapportert inn NOEN seriøse bivirkninger ved bruk av vitaminer/mineraler og aminosyrer på verdensbasis. (Altså - ikke bland dette med "naturlegemidler" som er en helt annen trille). Tror det var i siste VOF, men er altså ikke sikker på kilden. Jeg bet meg merke i dette fordi at det var så vanvittig lite i motseetning til f.eks hva man regner som f.eks normalt antall dødsfall på p-piller...
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
11-07-11, 17:40 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 834
|
Sv: Kostilskudd- virkelig nødvendig?
Soltimer er skikkelig kjedelig statistikk over hvor mye sola skinner i snitt i ett år på ett sted, i mitt eksempel i hhvis Oslo og Stockholm. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo + ekstra karber for magen |
15-07-11, 16:51 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 25
|
Sv: Kostilskudd- virkelig nødvendig?Aha, jeg tenkte bare på lang årstid, ikke hvor mye sol det er enkeltdager. |
Min kostholdsfilosofi: Max 50 |
15-07-11, 18:00 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Kostilskudd- virkelig nødvendig?
Siden de store aktørene som Gilde o.l gjør det nesten umulig å starte f.eks gårdslakterier her i landet har man jo egentlig ikke så mange valg?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-07-11, 10:27 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 25
|
Sv: Kostilskudd- virkelig nødvendig?Der er da noen å velge mellom. Sist redigert av Eris : 16-07-11 kl 10:56. |
Min kostholdsfilosofi: Max 50 |
16-07-11, 10:53 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 834
|
Sv: Kostilskudd- virkelig nødvendig?De fleste vitaminer er da vannløselige? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo + ekstra karber for magen |
16-07-11, 11:25 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 25
|
Sv: Kostilskudd- virkelig nødvendig?Det handler ikke om å ville unngå tilskudd, det handler om å finne ut om det virkelig fungerer, noe jeg ikke har sett bevis på enda. Og siden dette forumet legger stor tyngde på at lavkarbo har dokumentert effekt, så lurer jeg på hvorfor det samme ikke gjelder for kosttilskudd. Spesielt når det kan vise seg å være skadelig. |
Min kostholdsfilosofi: Max 50 |
16-07-11, 11:39 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 100
|
Sv: Kostilskudd- virkelig nødvendig?Det er vel så lett som dette, VELDIG mange får leggkramper om de ikke tar magnesium hva ekspertene sier er likegyldig for oss, vi tar magnesium tilskudd for å slippe leggkramper Sliter selv med å få mye magnesium gjennom kosten da jeg ikke kan spise mye nøtter. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
16-07-11, 20:18 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 834
|
Sv: Kostilskudd- virkelig nødvendig?Det er de SAMME EKSPERTENE som sier at lavkarbo er tvilsomt og som sier at maten i butikkene er såååå sunn at ingen tilskudd er nødvendig, tvert imot det fører direkte til overdosering. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo + ekstra karber for magen |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Er lav-karb nødvendig? | mamma87 | Artikler | 9 | 10-01-11 18:02 |
Er det nødvendig å telle kalorier? | Hexehylet | Lavkarbo generelt | 27 | 08-08-10 00:27 |
Er intressert i ketolysekuren, men er det nødvendig ... | Fidusen | Mer enn 30 kg overvekt | 5 | 28-07-09 12:29 |
Hvilke kostilskudd bruker dere? | Chantelle | Generell ernæringsdebatt | 0 | 19-04-09 19:42 |
Hva kosttilskudd er nødvendig? | Liidama | Kosttilskudd | 2 | 28-08-08 11:35 |