Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-07-11, 23:47 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sortland
Innlegg: 23
|
Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode rådHei, dette er mitt første innlegg her inne! Har vert medlem en stund nå men har kun lest masse her inne, aldri skrevet noe selv. Føler at ALLE spørsmålene mine finnes her inne med masse gode svar! Meeen, nå vil jeg skrive litt om hvordan jeg har det, å hva dere vil anbefale meg utifra hvordan jeg lever |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo :) |
16-07-11, 23:56 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode rådDet jeg vil foreslå er at du lever på mer generell lavkarbo, opp mot 150 gr karber, og nyter livet mens du fortsatt er ung |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-07-11, 00:05 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 41
Innlegg: 1.461
|
Sv: Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode rådEr det du på avataren? Hvor høy er du og hvor mye veier du? Trener du? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
17-07-11, 00:06 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sortland
Innlegg: 23
|
Sv: Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode rådTusen takk for svar, også så fort |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo :) |
17-07-11, 00:09 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sortland
Innlegg: 23
|
Sv: Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode råd
Har ikke veid meg på lenge, men tror jeg er rundt 60 kg å rundt 167 cm høy. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo :) |
17-07-11, 00:09 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode råd
Det er helt riktig! Å henge seg helt opp i kosthold og vekt er ganske ødeleggende for ungdomstiden, og heeelt unødvendig! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-07-11, 00:12 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sortland
Innlegg: 23
|
Sv: Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode råd
Ja det er veldig ødeleggende! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo :) |
17-07-11, 00:13 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 41
Innlegg: 1.461
|
Sv: Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode råd
Stemmer. Men synes som det ble skrevet over her at du burde legge deg på godt over hundre kh i døgnet. Også spiser du litt som du vil med venner. Om det er deg på bildet er du jo kjempeflott!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
17-07-11, 00:22 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sortland
Innlegg: 23
|
Sv: Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode råd
Hehe, ja det er meg. Tusen takk! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo :) |
17-07-11, 08:31 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
|
Sv: Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode rådSjøl spiser jeg lavkarbo og jeg har en datter på samme alder som deg som spiser tilnærmet tradisjonelt norsk kosthold. Nettopp av de grunner som du legger frem; samvær med venner og at det er komplisert med lavkarbo "mat i farta",gjør at jeg ikke har inkludert henne i mitt kosthold. Selvsagt blir det mye lavkarbo-snakk fra min side, så hun kan prinsippene. Det jeg synes har vært viktig å få henne til å tenke over, er å redusere på alle de "tomme" karbohydratene som er i f.eks brus og smågodt. Noe som forøvrig er i tråd med de nasjonale kostrådene. Hun spiser brød, pasta, ris og pizza (langt mindre enn før), men er blitt vanndrikker og spiser sjelden godteri ! Uvilkårlig er grønnsakstilbudet blitt stort hjemme hos oss, noe hun setter pris på. Mitt råd til deg - som reflekterer over kostholdet ditt - er å være bevisst på mengden og hyppigheten når det gjelder "samvær-med-venner-mat". Ut fra bildet ser du akkurat passe ut vektmessig og jeg synes det er supert at du din alder tenker over hva kroppen din har godt av. Ikke la tankene omkring maten få ta alt for stor plass. |
Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker |
17-07-11, 12:08 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sortland
Innlegg: 23
|
Sv: Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode råd
Brus er noe jeg nesten aldri drikker, er heldigvis ikke særlig glad i det heller. Jeg er en ordentlig "kaffe-kjærring" om jeg skal si det slik, hehe. Så det går mye i kaffe og vann her
__________________
Lavkarbo in my <3 Aldri har maten vært så go |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo :) |
17-07-11, 12:14 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode råd
Om du klarer å holde mesteparten av "utskeielsene" til helgene er mye gjort vettø |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-07-11, 12:41 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sortland
Innlegg: 23
|
Sv: Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode råd
__________________
Lavkarbo in my <3 Aldri har maten vært så go |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo :) |
17-07-11, 13:06 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode råd
Helt enig! Det er en del her inne som liksom lett henslengt sier at "maten betyr ingenting for meg, jeg bare slenger i meg noe når jeg er sulten, utover det bryr ikke mat meg i det hele tatt" og det høres nitrist ut i mine ører! Noen ganger gjør jo jeg også det, men jeg synes det er veldig kos og også litt viktig å kunne glede seg ekstra over litt ekstra god mat, noe ekstra godt og også litt godteri innimellom.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
17-07-11, 13:40 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode råd
Det florerer av historier om unge jenter som av en eller anen grunn synes de bør slanke seg/sulte seg ned i undervekt, ødelegger forbrenninga og får reelle vektproblemer senere.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-07-11, 14:45 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sortland
Innlegg: 23
|
Sv: Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode råd
__________________
Lavkarbo in my <3 Aldri har maten vært så go |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo :) |
17-07-11, 15:09 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 14
|
Sv: Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode rådHm...jeg kjenner meg igjen i det du skriver. For stort fokus på mat ender fort som spiseforstyrrelser, og for folk på lavkarbo dreier det seg da kansje ofte for det som kalles ortoreksi - tvang til å skulle "spise sundt og riktig". Når man først "sprekker" får jeg det som anorektikere kaller "bing" - trøkker i meg uanstendige mengder karbohydrater på kort tid (stor godtepose, potetgull, pizza og is på samme kveld). |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, men ønsker ikke vektnedgang. 64kg/178cm |
17-07-11, 15:10 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sortland
Innlegg: 23
|
Sv: Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode råd
__________________
Lavkarbo in my <3 Aldri har maten vært så go |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo :) |
17-07-11, 15:48 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 41
Innlegg: 1.461
|
Sv: Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode rådMå få si at du virker utrolig reflektert og har mange gode tanker aldern tatt i betraktning. Husker når jeg var 17år..haha, huff, det egner seg ikke på trykk her. Sist redigert av marjusen : 17-07-11 kl 15:49. Årsak: leif's |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
17-07-11, 16:02 | #20 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sortland
Innlegg: 23
|
Sv: Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode råd
__________________
Lavkarbo in my <3 Aldri har maten vært så go |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo :) |
17-07-11, 16:21 | #21 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sortland
Innlegg: 23
|
Sv: Hva ville du gjort i min situasjon? Trenger gode råd
__________________
Lavkarbo in my <3 Aldri har maten vært så go |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo :) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva ville du gjort? | Frøkengiraldriopp | Ketolysekuren | 23 | 26-11-10 00:18 |
Hva ville du ha gjort? | Augustina | Trening | 28 | 17-08-10 22:40 |
Hva ville du gjort? | Guromor | Spørsmål og svar | 3 | 18-03-10 07:44 |
Hva ville du gjort? | Macarena | Eurodiett | 3 | 08-06-08 11:02 |