Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-08-11, 21:11 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 233
|
4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!Tror dere at det kan stemme, eller innbiller jeg meg ting? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og Spis deg slank |
06-08-11, 21:57 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 223
|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!Det er vanlig at det forsvinner en del vann i starten, og mange går ned 2-3 kg bare de første dagene. Så altså, aldeles vanlig og fantastisk motiverende! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-08-11, 22:10 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 233
|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!
ja, lavkarbo virker helt fantastisk! er så glad for at jeg fikk vite om dette, og gadd å sette meg inn i det |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og Spis deg slank |
06-08-11, 22:25 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Bergen
Alder: 44
Innlegg: 143
|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!Du merker veldig fort på kroppen at det skjer forandringer Lykke til videre |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-08-11, 22:44 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 64
Innlegg: 11.116
|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!Slik var det for meg også ! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
07-08-11, 11:19 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 233
|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!
Takk skal dere ha, alle dere! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og Spis deg slank |
07-08-11, 11:28 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!Ad sove dårlig:
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
07-08-11, 12:04 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 233
|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!
Takk! mener du et kosttilskudd med magnesium da eller? Tips til hvilket? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og Spis deg slank |
07-08-11, 12:31 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!Ja, jeg mener tilskudd, men jeg kan dessverre ikke hjelpe deg med magnesiumtilskudd da jeg er en av dem som det ikke virker på... (Jeg tar tilskudd mot legg- og tåkramper innimellom, men kan ta det nårsomhelst på døgnet uten å bli søvning av det.)
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
07-08-11, 19:24 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 233
|
Sprekk! :-(Huff. Og dette som gikk så bra, etter flotte resultater på 5. dagen, så fikk jeg i dag et enormt søtsug og "hunger" (er det ikke dette som skulle forsvinne med lavkarbo??) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og Spis deg slank |
08-08-11, 17:16 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 93
|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!Ikke gi opp, jeg gikk også ned 5 kg på første uken, men så skeiet jeg ut akkurat som deg mot slutten, etter det stoppet vekten opp litt og jeg skeiet ut enda mer fordi jeg ble fortvilet. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
09-08-11, 23:57 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 37
Innlegg: 48
|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!Hadde samme problem selv. Følte at gikk strålende den første uka, men falt nedi kjellern etterhvert, noe som gjorde at jeg "ga opp" alt for lett. Nå er jeg på'n igjen, og denne gangen skal jeg klare det. Jeg skal tollerere meg selv noe mer karber enn før, slik at litt brød må kunne være akseptabelt, men til gjengjeld prøve å trene 3 - 4 ganger i uka. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkrabo |
10-08-11, 09:51 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 233
|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!Tusen takk for svar. Hvordan går det med dere nå, da? Har søtsuget gått over? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og Spis deg slank |
10-08-11, 09:59 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!
Ja, det er virkelig sant. En må være standhaftig og holde ut den første tiden. De to første ukene med krum nakke og det meste er gjort. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-08-11, 17:48 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 233
|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!
Så herlig. Jeg håper det blir sånn for meg også! Savner du ikke engang sjokolade altså? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og Spis deg slank |
15-08-11, 15:34 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!
Nei, jeg savner ikke sjokoladen. Dette sagt med hånden på hjerte. Det er rett og slett ikke i fokus. Jeg har forstått noe jeg ikke tidligere skjønte helt virkelig var gjeldende for også meg...hehe... nemlig at det er blodsukkeret som styrer. Så lenge jeg ikke trigger søtbehovet med et svingende blodsukker, så kommer det overhode ikke. Mitt søtbehov ble ofte stagget av sjokolade. Nå er ikke behovet der. Det er veldig befriende! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-08-11, 15:39 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!5 dager er enda litt lite for at kroppen din har kommet godt i gang med fettforbrenningen Hold ut litt til - evt finn deg noe "lovlig" som kan avhjelpe bedre enn boller |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
15-08-11, 18:43 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 233
|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!
Så bra, da er du heldig. Rart med det - smaken og følelsen av sjokolade er jo en så kortvarig glede. Så jeg gleder meg til å bli kvitt sukkeravhengigheten
Tusen takk for svar, begge to. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og Spis deg slank |
15-08-11, 19:10 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!
Det er en god start, du lærer triksene etterhvert, men det ser jo ut til at du allerede har begynt og utvide horisonten og finne alternativer du faktisk KAN såkalt "skeie" ut med på lavkarbo! Ingen er utlært i starten, man lærer underveis - nyt maten og bruk fantasien i matveien |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
15-08-11, 19:20 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 233
|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!
Ja, ikke sant ser nå at det finnes utrolig mye god mat i lavkarbo-verdenen også. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og Spis deg slank |
15-08-11, 21:37 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!
Det første året ville jeg sagt at man må kunne bruke "fake" erstatninger hvis dette gjør det enklere og holde seg til kostholdet. Ettersom jeg har problemer med og gå ned på lavkarbo - og kjennskap til min egen kropp, vil jeg si: |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
15-08-11, 22:19 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: 4. dagen på lavkarbo og jeg merker forskjell!I blueprintverdenen er det en del som sverger til "ja, du kan spise sjokolade (eller skumgodt, eller etc) dersom du lager den selv så godt fra bunnen som mulig.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor lang tid tar det før man merker forskjell ved kutt av eventuelle partystoppere? | MinMort | Ketolysekuren | 15 | 20-09-10 15:40 |
Forskjell på ketolyse-kur og lavkarbo? | jente20 | Spørsmål og svar | 15 | 12-02-10 15:06 |
Er 100 karb om dagen lavkarbo | Frostpinn1 | Lavkarbo generelt | 1 | 29-01-10 19:17 |
Hva spiser dere på generell lavkarbo i løpet av dagen? | *pippi m gutt og jente* | Lavkarbo generelt | 5 | 11-06-09 12:34 |
Er det noe forskjell på hvor mange karbo i løpet av dagen? | tattoogl | Ketolysekuren | 1 | 07-04-09 23:12 |