Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje

[Engledans]

Jeg kjøpte UDOs på Fredag. Jeg er av typen som ikke leser bruksanvisninger, så jeg leste jo ikke orntlig her inne før jeg pøste på. 4 ss på Fredag, og 2 ss på lørdag, etter det var jeg så himla kvalm at det ble ikkeno mer den dagen.Så leste jeg her om opptrapping......

[Regret]

Jeg er nå oppe i 3 ts om dagen, ingen kvalme eller magetrøbbel. I morgen går jeg opp til 4 ts tenkte jeg. Finnes det noen tabell eller lignende over hvor mye man bør trappe opp pr. gang eller hvor ofte? eller er dette en sånn føle-sak for hver enkelt?

De derre nuppene dere snakker om, må de være røde? Både jeg, søsteren min og sønnen min har masse nupper på overarmene, men de er ikke røde. Bare hudfargende nupper og jeg har alltid lurt på hva det er for hverken leger, helsesøstre eller andre vil fortelle meg hva det er.. de sier bare at det ikke er noe å tenke på og eller at det er ikke farlig. Kan det være et tegn på manglende essensielle fettsyrer?

[Bjella]

Jeg klarer ikke tanken på flytende Udo`s etter at det ble litt mye, for en stund siden.
Så nå har jeg bestilt denne fra iHerb:
http://www.iherb.com/Flora-Udo-s-Cho...ules/3061?at=0

Må jo være bedre enn å ikke ta i det hele tatt.
Cocosa går greit, blander det i teen eller kaffen.

Hvor mange kapsler tilsvarer 1 ss flytende da?

[Supera]

Opprinnelig lagt inn av Bjella, her.

Jeg klarer ikke tanken på flytende Udo`s etter at det ble litt mye, for en stund siden.
Så nå har jeg bestilt denne fra iHerb:
http://www.iherb.com/Flora-Udo-s-Cho...ules/3061?at=0

Må jo være bedre enn å ikke ta i det hele tatt.
Cocosa går greit, blander det i teen eller kaffen.

Hvor mange kapsler tilsvarer 1 ss flytende da?

Hver kapsel er 1g olje. Diett.no oppgir 1ss tran til å være 11g, så 11 kapsler = 1 ss.

[Regret]

De sier at kapsler er mindre effektive enn oljen og ser man på det Supera skriver, så ser man lett hvorfor Jeg hæler ikke oljer heller, men tar meg en sup pepsi max tvert etter oljen er svelget, da går det mye lettere! Cocosaen tar jeg i grønn te, og jeg har god effekt av grønn te også som vanndrivende. win win

[Bjella]

Takk for svar
Vet jo at det er bedre med flytende, det er bare det at jeg nå blir kvalm bare jeg sier Udo`s høyt ....haha
Så til alle som blir litt ivrig, bruk lang tid på opptrapping!
Går nok over til flytende igjen, men nå får det bli kapsler.

[Kanutten]

Klart dette fungerer!!! Når de med høyt kolesterol blir anbefalt å kutte ned på fettet, men samtidig hive innpå med omega 3 så ER det jo en connection mellom fett og fettfordrivelse. Fettet er jo oppdelt i ymse varianter. Skal man kvitte seg med en sort fett, må man tydeligvis pøse på med det som stagger.

[Supera]

Jeg tok 10 kapsler hver gang etter at jeg leste hvor lite olje som var i hver kapsel. Og da ble det glasset brukt opp fort... Oljen smaker ikke sååå ille. Men ille nok til at jeg holder for nesa og drikker ett glass væske med smak etterpå og kanskje også spiser en osteskive eller to.

Jeg er justerte opp til 2ss udo's + 2 store ts cocosa i går. Litt kvalm, men ikke noe ekstra dobesøk. Fikk bare tatt dosen en gang da. Jobbet 12-timersskift og glemte å ta en dose da jeg kom hjem. Og så forsov jeg meg i dag og fikk ikke tatt dosen i dag tidlig.

Men kan ikke dollaren gå ned litt til, så koster 946ml-flaska under 200 kr. Google sier at 36,63 USD er 200.446531 NOK.

[Supera]

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Klart dette fungerer!!! Når de med høyt kolesterol blir anbefalt å kutte ned på fettet, men samtidig hive innpå med omega 3 så ER det jo en connection mellom fett og fettfordrivelse. Fettet er jo oppdelt i ymse varianter. Skal man kvitte seg med en sort fett, må man tydeligvis pøse på med det som stagger.

Man må ha fett for å tenne fettbålet. Fett for å forbrenne fett.

Du vet hvor den greia med at omega-3 er så bra for hjertet kommer fra? Grønlandsparadokset... Inuittene skulle ha myyye høyere risiko for hjertesykdom i følge de vanlige risikoberegningene fordi de spiste jo enorme mengder fett. Men de hadde ingen hjertesykdom. De hadde ikke et ord for hjertesykdom en gang. Forskerne klarte ikke å forklare dette. I stedet for å forkaste lipidhypotesen (mettet fett -> økt kolesterol -> hjertesykdom) så legger de heller til diverse unntak og ditten og datten for å prøve å forklare det. (For de VET jo at lipidhypotesen er riktig selv om de ikke klarer å bevise den ). Det er flere paradokser hvor den vanlige risikoberegningen sier at de skulle ha høy risiko, men hvor de faktisk har lav.
Grønlandsparadokset: omega-3 er bra for hjertet
Det franske paradokset: et glass vin er bra for hjertet
Middelhavsparadokset: olivenolje er bra for hjertet
Det sveitsiske paradokset: hull i osten er bra for hjertet (denne forklaringen har ikke slått like godt an som de andre av en eller annen rar grunn )

For det er jo heeelt utenkelig at mengde fett i kosten ikke har noe med hjertesykdom å gjøre.

[Yrla]

Opprinnelig lagt inn av Supera, her.

Jeg tok 10 kapsler hver gang etter at jeg leste hvor lite olje som var i hver kapsel. Og da ble det glasset brukt opp fort... Oljen smaker ikke sååå ille. Men ille nok til at jeg holder for nesa og drikker ett glass væske med smak etterpå og kanskje også spiser en osteskive eller to.

Jeg er justerte opp til 2ss udo's + 2 store ts cocosa i går. Litt kvalm, men ikke noe ekstra dobesøk. Fikk bare tatt dosen en gang da. Jobbet 12-timersskift og glemte å ta en dose da jeg kom hjem. Og så forsov jeg meg i dag og fikk ikke tatt dosen i dag tidlig.

Men kan ikke dollaren gå ned litt til, så koster 946ml-flaska under 200 kr. Google sier at 36,63 USD er 200.446531 NOK.

Om du trenger at den du kjøper av oppgir en verdi lavere enn 200NOK på pakken vil de sikkert gjøre det om du ber de om det. Det har jeg gjort og fått ja på.Spør før du kjøper og de vil sikkert si ja.

[Okie]

Jeg merker jeg får vondt i magen av Udos. Burde jeg kutte litt ned på mengden? Noe som vil gå over av seg selv etterhvert?

[Julie]

Opprinnelig lagt inn av Supera, her.

Jeg tok 10 kapsler hver gang etter at jeg leste hvor lite olje som var i hver kapsel. Og da ble det glasset brukt opp fort... Oljen smaker ikke sååå ille. Men ille nok til at jeg holder for nesa og drikker ett glass væske med smak etterpå og kanskje også spiser en osteskive eller to.

Jeg er justerte opp til 2ss udo's + 2 store ts cocosa i går. Litt kvalm, men ikke noe ekstra dobesøk. Fikk bare tatt dosen en gang da. Jobbet 12-timersskift og glemte å ta en dose da jeg kom hjem. Og så forsov jeg meg i dag og fikk ikke tatt dosen i dag tidlig.

Men kan ikke dollaren gå ned litt til, så koster 946ml-flaska under 200 kr. Google sier at 36,63 USD er 200.446531 NOK.

Men Supera, husk at tollen har sin egen liste med valutakurser som man kan sjekke for å se om ting blir fortollet eller ikke (se her) - om du ikke var klar over det allerede, da.

Ifølge kursen f.o.m 22. august t.o.m 28., vil $36.63 være 200.7324 kroner, men om du bare lager en ny konto på iHerb og bruker rabattkode, så blir det jo $32.63 og 178.8124 kroner... med mindre du allerede har brukt koden for å få 36.63 som totalsum, da.

...Eller så kan du bare gjøre som Yrla foreslo.

[Regret]

Opprinnelig lagt inn av Okie, her.

Jeg merker jeg får vondt i magen av Udos. Burde jeg kutte litt ned på mengden? Noe som vil gå over av seg selv etterhvert?

Hvor mye tar du? Høres ut som det kan være for stor dose ja..

[Supera]

Åh, jeg kom forresten på at jeg har handlet såpass mye at jeg får 5% VIP-rabatt på bestillingene. Så da kommer jeg under 200. Og ja, jeg vet at tollen bruker sine egne lister, men takk Julie. Men det er jo ca det som google regner ut uansett. Jeg ville at tallet skulle bevege seg til ca 195 kr. Jeg pleier å bestille for ca 190-195 kr, så har jeg bittelitt å gå på.

Men så ser jeg at den er for tung til å sendes i post. Damn da! Da blir det jo 100 kr ekstra i frakt fordi jeg MÅ sende med DHL så da lønner det seg ikke likevel.

[Rin]

Hehe, jeg fant ut det samme i går, Supera - endte med å bestille litt mindre flaske. Må nesten bare føre opp i mobiltelefonkalenderen et varsel om å kjøpe mer Udo's en gang i måneden, eller noe sånt. Jeg har i alle fall ikke tenkt å slutte med det når jeg øyner håp om å få slippe knudrete, uttørket vinterhud i ansiktet.

[kennygirl]

Jeg slenger meg på kokosolje/udos eksperimentet fra i dag av!

Skal bli spennende

[heymaria]

Hvilken kokosolje anbefaler dere fra iHerb?
Hadde vært flott med et billigere alternativ til Cocosa.

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av heymaria, her.

Hvilken kokosolje anbefaler dere fra iHerb?
Hadde vært flott med et billigere alternativ til Cocosa.

Jarrows formula extra virgin finnes på iherb, og er akkurat samme type kokosolje som cocosa, og mye billigere.

[Lillemy71]

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

Om du trenger at den du kjøper av oppgir en verdi lavere enn 200NOK på pakken vil de sikkert gjøre det om du ber de om det. Det har jeg gjort og fått ja på.Spør før du kjøper og de vil sikkert si ja.

Har du fått Iherb.com til å gjøre dette eller snakker vi typisk selgere på Ebay? Dette er faktisk ulovlig ihht USAs lovgivning så svært mange større/seriøse nettforhandlere er ikke villige til å gjøre dette. I tillegg har det med forsikring av pakken, beløpet oppgitt på pakken er beløpet man får dekket dersom noe skjer. Men for all del det er jo bare å spør Iherb.

Opprinnelig lagt inn av Regret, her.

Jeg er nå oppe i 3 ts om dagen, ingen kvalme eller magetrøbbel. I morgen går jeg opp til 4 ts tenkte jeg. Finnes det noen tabell eller lignende over hvor mye man bør trappe opp pr. gang eller hvor ofte? eller er dette en sånn føle-sak for hver enkelt?

Nope her er det bare å prøve seg frem. Selv kjørte jeg på med ganske høy dose fra dag en uten noen problemer, mens andre må begynne veldig forsiktig og bygge seg langsomt opp.

Her finner du det Udo selv anbefaler.

Opprinnelig lagt inn av Regret, her.

De derre nuppene dere snakker om, må de være røde? Både jeg, søsteren min og sønnen min har masse nupper på overarmene, men de er ikke røde. Bare hudfargende nupper og jeg har alltid lurt på hva det er for hverken leger, helsesøstre eller andre vil fortelle meg hva det er.. de sier bare at det ikke er noe å tenke på og eller at det er ikke farlig. Kan det være et tegn på manglende essensielle fettsyrer?

Jeg har en del hudfargede nupper (på lårene), en del røde (overarmer) og noen er det mye talg i (spesielt på armene). Det er nesten som om hver enkelt hårsekk har en betennelse, men det er ikke kviser bare ekstra talg som står ut som en hvit "dært" mitt i nuppene. HAr spurt både lege og hudpleier om dette men aldri fått noe fornuftig svar, bare at det ikke er farlig. Jeg må bare peele og bruke lite såpe og god fuktighetskrem. Det har ikke gjort noe for meg utenom å holde det i sjakk, men etter noen uker med Udos og Cocosa merker jeg stor forskjell. Huden er veldig myk og glatt selv uten fuktighetskrem og nuppene er merkbart redusert. Til og med albuer/knær har fått bedre hud. I hvertfall ingen tvil om at det hjelper meg og selv om det ikke har gjort noe for cm/kg kommer jeg til å fortsette med det for huden sin del.

Opprinnelig lagt inn av heymaria, her.

Hvilken kokosolje anbefaler dere fra iHerb?
Hadde vært flott med et billigere alternativ til Cocosa.

Er vel denne de fleste bestiller fra Iherb.

[Photobscura]

Visstnok er disse talgnuppene en slags harmløs form for sopp som alle har anlegg for, og som lett blomstrer opp om man svetter mye, overdreven dusjing etc. Mulig at essensielle fettsyrer nuller dette ut?! Ikke uvanlig at andre typer sopp blir borte/forbedret med et renere kosthold, f.eks om man kutter ut melk og gluten.

[Supera]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Visstnok er disse talgnuppene en slags harmløs form for sopp som alle har anlegg for, og som lett blomstrer opp om man svetter mye, overdreven dusjing etc. Mulig at essensielle fettsyrer nuller dette ut?! Ikke uvanlig at andre typer sopp blir borte/forbedret med et renere kosthold, f.eks om man kutter ut melk og gluten.

Nå skulle jeg sjekke mine talgnupper og vet dere hva - de på knærne er borte! Jeg har hatt dem hele livet på knærne og rundt albuene men ikke tenkt noe særlig over det. Trodde bare det var sånn siden det var utsatte ledd. Men nå er de på knærne borte! Lurer på når de forsvant... De på albuene er der fortsatt, men mindre enn før. Kanskje de også er på vei bort?

[Yrla]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Visstnok er disse talgnuppene en slags harmløs form for sopp som alle har anlegg for, og som lett blomstrer opp om man svetter mye, overdreven dusjing etc. Mulig at essensielle fettsyrer nuller dette ut?! Ikke uvanlig at andre typer sopp blir borte/forbedret med et renere kosthold, f.eks om man kutter ut melk og gluten.

Hvor har du dette fra? Sønnen min på fem dusjer sjelden og svetter lite. Tvilsomt at det må være sopp da , ihvertfall om det må være de årsaker du nevner. Det er trolig flere typer slike nupper.

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

Hvor har du dette fra? Sønnen min på fem dusjer sjelden og svetter lite. Tvilsomt at det må være sopp da , ihvertfall om det må være de årsaker du nevner. Det er trolig flere typer slike nupper.

Det er sikkert flere typer nupper. Jeg har det fra en hudlege.
Jeg har selv sånne nupper, mest på overarmer og sånn, og de ble MYE verre da jeg hadde et forbigående tilfelle av OBD på videregående, og dusja dagen lang, nærmest. De har faktisk mer eller mindre forsvunnet nå, men var helt borte da jeg tok oljer.

[Lillemy71]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Visstnok er disse talgnuppene en slags harmløs form for sopp som alle har anlegg for, og som lett blomstrer opp om man svetter mye, overdreven dusjing etc. Mulig at essensielle fettsyrer nuller dette ut?! Ikke uvanlig at andre typer sopp blir borte/forbedret med et renere kosthold, f.eks om man kutter ut melk og gluten.

Jeg har hatt talgnuppene og de andre nuppen siden tenårene og fikk tatt en test for flere år siden uten at de kunne påvise noe sopp eller andre problemer. Har bare blitt verre med årene. Dette forbedret seg heller ikke da jeg kuttet all gluten og melk og heller ikke da jeg gikk over på lavkarbo, men nå er det blitt mye bedre. Tydeligvis at det hjelper ikke bare med fett men riktig fett også. Selv om jeg ikke minker i størrelse er jeg overlykkelig for at huden nå er blitt så bra. Er vel verdt det og ikke minst vil nok hudpleie budsjettet mitt gå nedover. Har brukt mye penger på bodylotion/peeling gjennom årene.

Har forresten kjøpt meg Udos kapsler nå slik at jeg kan ta med på ferien og slippe å begynne på nytt når jeg kommer hjem. Vurderer å kjøpe kokosolje kapsler også

[Yrla]

Ja, årsaken kan rett og slett være mangel på essensielle fettsyrer. Jeg har bestilt udos selv idag fra iherb.com. Bruker linfrøolje nå og føler at kroppen trives godt med den også, bedre enn alle andre oljer med e'n type olje i.