24-08-11, 18:29 | #226 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 42
|
Sv: August-startere 2011
Velkommen Sara Salamander! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
24-08-11, 18:42 | #227 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 42
|
Sv: August-startere 2011Hei Wahaj! Du lurer på om noen her trener og i så fall hvordan det går. Jeg jogger om lag 5 kilometer 2-3 dager i uken, og jeg må si jeg merker forskjell, spesielt i oppoverbakke! Beina blir fortere "sure" og stive, men det skal sies at siste turen jeg hadde gikk veldig bra. Føles som om den verste innkjøringen er over. Er på 2.uken i ketose. Ble i alle fall veldig glad da jeg klarte å gjennomføre turen uten å være helt gåen etterpå! Er jo topp å kunne trene kombinert med kostholdsendring. Det gir håp om en lettere kropp og mer overskudd! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
24-08-11, 19:51 | #228 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Oppi nord
Innlegg: 9
|
Sv: August-startere 2011Hei og hå! I dag har jeg veid meg for første gang siden 1 august, og 5 kg ned !!! Meget fornøyd med d. Føler at dette går rette veien, med masse god mat. Å et par timer spinning i uka |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-08-11, 20:36 | #229 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 23
|
Sv: August-startere 2011
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-08-11, 08:20 | #230 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Askim
Innlegg: 183
|
Sv: August-startere 2011God morgen alle lavkarboere |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-08-11, 08:33 | #231 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 261
|
Sv: August-startere 2011Så har jeg veid meg
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-08-11, 09:13 | #232 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
|
Sv: August-startere 2011Min veiedag sa 500 gram opp. Men det tror jeg er vann. (oppdaterer ikke tickere..) Så ser i morgen. Depper ikke enda. Men, kroppen er på et platå jeg ikke kommer forbi..
__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-08-11, 12:04 | #233 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Tilbake i Sande :)
Alder: 41
Innlegg: 60
|
Sv: August-startere 2011Hei hei allesammen |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-08-11, 14:07 | #234 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bodø
Innlegg: 19
|
Sv: August-startere 2011Tror jeg henger meg på her hvis det er greit? bedre sent enn aldri har jeg hørt.. Tenkte å starte med lavkarbo kosthold, men samtidig ikke spise alt det fettet som blir snakket om.. er vel en av de som enda er skeptisk til å tilføre kroppen så mye fett.. I tillegg har jeg en liten nydelig sønn på 2 mnd som jeg fullammer.. så alt fettet er vel ikke helt bra da.. Noen som har erfaring med amming og lavkarbo? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
25-08-11, 19:11 | #235 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Innlegg: 218
|
Sv: August-startere 2011Jeg er også på et platå, kan det virke som. Det er vel ikke noe annet som hjelper enn å holde ut, før eller senere må det vel løsne igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-08-11, 19:37 | #236 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 338
|
Sv: August-startere 2011Kneika etter min teite utskeielse er over. |
Min kostholdsfilosofi: Ned 35kg med ketolysekuren. Høykarbo treningskosthold nå. :o |
25-08-11, 19:40 | #237 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Askim
Innlegg: 183
|
Sv: August-startere 2011Vatti: Her kommer litt av hva jeg spiser: |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-08-11, 22:01 | #238 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Innlegg: 218
|
Sv: August-startere 2011I dag er en sånn dag da det meste går på tverke. Kostholdet er OK men alle ketosticksene lå og fløt i vasken sammen med diverse lekedyr etter at min datter hadde vært alene på badet. Må bestille nye men finner selvsagt ikke det der sikkerhetskortet til banken, og det må man jo ha for å få godkjent transaksjonen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-08-11, 23:50 | #239 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 223
|
Sv: August-startere 2011Kjersti83: Velkommen! Du skal ikke slanke deg når du ammer, men en gradvis omlegging av kosten er helt super! Kutt ned på karbohydratene, behold de langsomme som kommer fra grønnsaker, og øk på fettet. Det er ikke farlig med fett når man ammer Hvis du holder deg til moderat lavkarbo (altså ikke ketolyse) kan du spise havregrøt til frokost, gjerne med litt bær på. På ketolyse er det ikke greit.. Lykke til!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-08-11, 06:55 | #240 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 42
|
Sv: August-startere 2011Ja da har jeg veiet meg for denne uken, og har gått ned 200 g!! Huff, hadde virkelig håpet på litt mer. Ser på det dere andre spiser, og det er likt mitt kosthold. Jeg er i ketose hele tiden. Jogger tre ganger i uken også. Mannen min har nå gått ned 4 1/2 kg på to uker, mens jeg da har gått ned 700 g i samme tidsrom. Men jeg skal ikke gi opp. Lavkarbokostholdet gjør at jeg ikke føler meg oppblåst og tung i kroppen - og bare det er gevinst i seg selv! Andre som opplever like treg vektnedgang som meg? |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
26-08-11, 10:03 | #241 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 240
|
Sv: August-startere 2011heisann hoppsann |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
26-08-11, 13:42 | #242 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 197
|
Sv: August-startere 2011Hei dere Lurte på om jeg kanskje skulle slenge meg med dere - jeg er egentlig en mai-2010starter - men der er det ingen igjen, og nå - etter en litt god og lang sommerferie, føles det som en ny start... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - |
26-08-11, 14:11 | #243 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
|
Sv: August-startere 2011Jeg er frustrert for at kroppen ikke vil under 93 kg. Nå holder den seg mellom 93.5 og 94.
__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-08-11, 17:28 | #244 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 23
|
Sv: August-startere 2011
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-08-11, 17:30 | #245 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 23
|
Sv: August-startere 2011Opsi, det var jo til Vatti jeg skulle svare om de ketostix'ene! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-08-11, 19:48 | #246 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 223
|
Sv: August-startere 2011
Hehe, tenkte meg det =) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-08-11, 20:14 | #247 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Nesodden
Innlegg: 12
|
Sv: August-startere 2011
Ikke så heftig trening, men jeg går i 30 minutter i 15 graders stigning i ca 5-6 km/t omtrent hver dag, og synes vekten går raskere ned etter at jeg begynnte med dette. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-08-11, 20:24 | #248 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Nesodden
Innlegg: 12
|
Sv: August-startere 2011
Aiii... Barn kan finne på mye rart ja. Du kan jo prøve apoteket. Mitt lokale apotek har stixs til 50-60kr pakka. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-08-11, 20:36 | #249 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Innlegg: 218
|
Sv: August-startere 2011
Har de det på meny, altså? Jeg vet at de hadde endel ketolyseprodukter på menyen her, men de har forsvunnet - og jeg har aldri sett sticks. Egentlig virker det litt mistenkelig at de har kuttet ut ALT, så kanskje de rett og slett bare har byttet plassering i butikken? Jeg får sjekke bedre i morgen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-08-11, 22:07 | #250 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Innlegg: 218
|
Sv: August-startere 2011Egentlig gleder jeg meg litt til veiedag på mandag. Jeg føler liksom at noe løsner litt nå - men vi får se, vi får se. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
April 2011-startere? | dakota | Optimal Ernæring | 3 | 19-03-12 20:06 |
Juli-startere 2011 | kattungen | Ketolysekuren | 218 | 21-09-11 10:55 |
Skravle tråd for Juli 2011 startere :D | mamae | Ketolysekuren | 0 | 03-07-11 16:56 |
Juli 2011 startere? (Veietråd) | mamae | Ketolysekuren | 1 | 03-07-11 16:45 |