Hva har du spist til frokost i dag?

StegforSteg · 11-09-11, 11:03

En kopp kaffe med cocosa og en atkins bar. (Var for kvalm til å lage noe annet!)

Andariel · 11-09-11, 11:11

to kjeks med smøreost og skinke.. og så litt ost etter det igjen. Jeg er ekstremt svak for le roule :/

Minaa · 11-09-11, 12:23

Kaffe med fløte og kokosolje
Omelett med squash, grønn paprika, purre og salami

BenteR · 11-09-11, 16:03

Kyllingsalat *slafs*

Holtappen · 11-09-11, 16:05

HERLIGE ENGELSKE MUFFINS endelig !!!!

Dette var en "høydare" på smak, å men jeg har savna engelske muffins. Har prøvd en oppskrift med kokosmel, den lignet ikke i smak syns jeg. Her kommer oppskriften, lettvindt og fort gjort også

1 1/2 ss. smør
1 stort egg
3 ss. mandelmel
1/2 ts. havrefiber (fås på Meny og kanskje Ica)
1/8 ts. bakepulver

Smelt smør i microen i en rund passe liten form
Visp egg til jevnt, med gaffel
Ha i det andre, og visp til jevnt
Så blandes det i smøret, og røres jevnt
Inn i micro 2 min.

Skjær i to, kan evt. tas i brødrister, dersom du ønsker ristet
Herlige med smør, splenda og kanel på når den er varm.

Skal være 7,4 karb. i denne. Fant den og oversatte fra buttoni.wordpress.com

Nyyyyyyydelig og lettvindt. Happy !

lille_trille · 12-09-11, 10:26

Lavkarbopizza.

StegforSteg · 12-09-11, 11:07

Uuups - lavkarbo sjokoladefondant.

Anarko · 12-09-11, 12:20

Ikke den beste lavkarbofrokosten i dag. Men man tager hva man haver. Salat, dressing, ca en halv ostepølse i biter, dreamfields pasta (ca en neve) og ost.

Lulla84 · 12-09-11, 12:28

Blei det samme som i går, nå er jeg litt sulten igjen. Så prøver å tenke ut noe lurt å putte i munnen min nå.

Señora · 12-09-11, 12:44

3 sneier skinke og 3 sneier ost med to porsjonspakninger majones.

langaard · 12-09-11, 12:45

2 egg m/smør og majones + Udos

skorpio · 12-09-11, 13:18

2 egg og 50 g bacon, samt et stort krus kaffe med litt fløte og cocosa.

Kitsu · 12-09-11, 15:33

Blåbærskyr. Er syyyk. :P

Siwa · 12-09-11, 16:09

Jeg har drukket en shake, og spist 5 skiver ost og skinke rullet sammen som ei pølse

Melusine · 12-09-11, 19:23

Kokt egg med smør - smaker like godt hver gang

lille_trille · 13-09-11, 08:21

Nannah's supergode knekkebrød med smør, hvitost og rød paprika.

nellie · 13-09-11, 08:23

avocado med rekesalat

StegforSteg · 13-09-11, 08:24

2 bløtkokte egg med smør, og en liten skive med møllerens lavkarbobrød med majones og kokt skinke. En kopp kaffe med cocosa. Fytti jeg er mett.

Titti · 13-09-11, 08:53

Pannekake med smør og paprika.

lucifine · 13-09-11, 09:29

tre skiver Adams brød, to egg og en halv pakke bacon. yummi

Røsslyng · 13-09-11, 15:12

Omelett med litt purre, paprika, vårløk, skinke og ost, samt 3 skiver bacon. 2 glass vann.

Anarko · 13-09-11, 19:20

Squashlasagne med salat, paprika og en klatt rømme Det var frokost/lunsj. NYDELIG! Lasagnen er nesten best dagen etterpå.

Kitsu · 13-09-11, 22:28

Kaffe med krem. Før 6 om morgenen gidder jeg ikke noe annet,

lille_trille · 14-09-11, 06:37

Osteknekkis og bacon. Fryktelig tidlig og eneste som frista litt.

StegforSteg · 14-09-11, 07:11

En kopp kaffe med krem og kokosa og et mikroknekkis med baconost og purre/agurk.

11-09-11, 11:03	#3201
StegforSteg Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Kristiansund Alder: 47 Innlegg: 2.222	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En kopp kaffe med cocosa og en atkins bar. (Var for kvalm til å lage noe annet!) __________________ Mål til påske:
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

11-09-11, 11:11	#3202
Andariel Medlem Medlem siden: Jul 2011 Hvor: Bodø Innlegg: 56	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? to kjeks med smøreost og skinke.. og så litt ost etter det igjen. Jeg er ekstremt svak for le roule :/
	Min kostholdsfilosofi: liberal. 30-50g karber hver dag

11-09-11, 12:23	#3203
Minaa Juniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 33	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kaffe med fløte og kokosolje Omelett med squash, grønn paprika, purre og salami __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

11-09-11, 16:03	#3204
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kyllingsalat slafs __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

11-09-11, 16:05	#3205
Holtappen Medlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Stavanger Innlegg: 82	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? HERLIGE ENGELSKE MUFFINS endelig !!!! Dette var en "høydare" på smak, å men jeg har savna engelske muffins. Har prøvd en oppskrift med kokosmel, den lignet ikke i smak syns jeg. Her kommer oppskriften, lettvindt og fort gjort også 1 1/2 ss. smør 1 stort egg 3 ss. mandelmel 1/2 ts. havrefiber (fås på Meny og kanskje Ica) 1/8 ts. bakepulver Smelt smør i microen i en rund passe liten form Visp egg til jevnt, med gaffel Ha i det andre, og visp til jevnt Så blandes det i smøret, og røres jevnt Inn i micro 2 min. Skjær i to, kan evt. tas i brødrister, dersom du ønsker ristet Herlige med smør, splenda og kanel på når den er varm. Skal være 7,4 karb. i denne. Fant den og oversatte fra buttoni.wordpress.com Nyyyyyyydelig og lettvindt. Happy !
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ketolyse

12-09-11, 10:26	#3206
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Lavkarbopizza. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

12-09-11, 11:07	#3207
StegforSteg Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Kristiansund Alder: 47 Innlegg: 2.222	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Uuups - lavkarbo sjokoladefondant. __________________ Mål til påske:
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-09-11, 12:20	#3208
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Ikke den beste lavkarbofrokosten i dag. Men man tager hva man haver. Salat, dressing, ca en halv ostepølse i biter, dreamfields pasta (ca en neve) og ost.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

12-09-11, 12:28	#3209
Lulla84 Seniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: I nærheten av sentrum Alder: 41 Innlegg: 507	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Blei det samme som i går, nå er jeg litt sulten igjen. Så prøver å tenke ut noe lurt å putte i munnen min nå. __________________ Bloggen min Journalen min
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

12-09-11, 12:44	#3210
Señora Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 806	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 3 sneier skinke og 3 sneier ost med to porsjonspakninger majones.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier

12-09-11, 12:45	#3211
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 egg m/smør og majones + Udos
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

12-09-11, 13:18	#3212
skorpio Juniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Hvor: Nordland Innlegg: 12	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 egg og 50 g bacon, samt et stort krus kaffe med litt fløte og cocosa.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-09-11, 15:33	#3213
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 40 Innlegg: 1.466	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Blåbærskyr. Er syyyk. :P __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-09-11, 16:09	#3214
Siwa Medlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Tr.heim Alder: 51 Innlegg: 77	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Jeg har drukket en shake, og spist 5 skiver ost og skinke rullet sammen som ei pølse __________________ Veien mot vektnedgang kan være tøff!!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-09-11, 19:23	#3215
Melusine Medlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 53 Innlegg: 103	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kokt egg med smør - smaker like godt hver gang __________________ Blogg: Melusine
	Min kostholdsfilosofi: lchf

13-09-11, 08:21	#3216
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Nannah's supergode knekkebrød med smør, hvitost og rød paprika. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

13-09-11, 08:23	#3217
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? avocado med rekesalat __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

13-09-11, 08:24	#3218
StegforSteg Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Kristiansund Alder: 47 Innlegg: 2.222	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 bløtkokte egg med smør, og en liten skive med møllerens lavkarbobrød med majones og kokt skinke. En kopp kaffe med cocosa. Fytti jeg er mett. __________________ Mål til påske:
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

13-09-11, 08:53	#3219
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Pannekake med smør og paprika. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

13-09-11, 09:29	#3220
lucifine Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 697	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? tre skiver Adams brød, to egg og en halv pakke bacon. yummi __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

13-09-11, 15:12	#3221
Røsslyng Medlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Litt sånn midt imellom.. Alder: 36 Innlegg: 497	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Omelett med litt purre, paprika, vårløk, skinke og ost, samt 3 skiver bacon. 2 glass vann.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

13-09-11, 19:20	#3222
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Squashlasagne med salat, paprika og en klatt rømme Det var frokost/lunsj. NYDELIG! Lasagnen er nesten best dagen etterpå.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

13-09-11, 22:28	#3223
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 40 Innlegg: 1.466	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kaffe med krem. Før 6 om morgenen gidder jeg ikke noe annet, __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

14-09-11, 06:37	#3224
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Osteknekkis og bacon. Fryktelig tidlig og eneste som frista litt. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

14-09-11, 07:11	#3225
StegforSteg Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Kristiansund Alder: 47 Innlegg: 2.222	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En kopp kaffe med krem og kokosa og et mikroknekkis med baconost og purre/agurk. __________________ Mål til påske:
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12