Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-10-11, 12:26 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Sinkmangel?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
10-10-11, 12:38 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Sinkmangel?Tror du heller skal sjekke hos legen om du MANGLER sink før du øker på med inntak. Diett.no er ingen fasit når det gjelder inntak av ernæring etter min mening |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
10-10-11, 12:51 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Sinkmangel?Det finnes en smakstest på sink som visstnok samsvarer bra med kroppsnivåene.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
10-10-11, 12:55 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Sinkmangel?
Der kom det litt mer ekspertise med kunnskap om detaljene Gull verdt! |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
10-10-11, 12:57 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Sinkmangel?Den smakstesten er vist en av de bedre. Har noe med fri mengde sinkni blodet eller noe sånt, dermed kan man få et normalt blodprøve svar selv om kroppen egentlig har for lite sink.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
11-10-11, 10:35 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Sv: Sinkmangel?
Ja det er kanskje en idè..jeg tok en blodprøve før jeg begynte på ketogen mat, og den var helt uten anmerkning. tok en komplett prøve inkl vitamin og mineraler. |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
11-10-11, 14:43 | #7 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Sinkmangel?I følge FitDay spiser jeg i gjennomsnitt 126% av "recommended dietary allowance". Usikker på hvordan jeg får det til. Spiser kjøtt, fisk, melkeprodukter, egg, grønnsaker, litt bær og frø. |
21-11-11, 15:05 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 107
|
Sv: Sinkmangel?Har vært på jakt etter hermetisk østers. 1 østers dekker vel behovet. Noen som vet hvor de selger det? (Fersk østers er ikke lett å få tak i hele tiden) |
Min kostholdsfilosofi: Paelo'ish lavkarbo |
28-12-11, 02:03 | #9 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 1
|
Sv: Sinkmangel?Jeg har gått på Atkins i ca 1 mnd nå. Tatt hårmineralanalyse tre ganger i løpet av ett år før jeg begynte. Der ble jeg forøvrig anbefalt å unngå fett, men spise masse proteiner og være forsiktig med korn. |
Min kostholdsfilosofi: atkins/egenkomponert |
28-12-11, 02:42 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Sinkmangel?Den sink testen er for gravide? |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
28-12-11, 09:02 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Sinkmangel?
Nå er jeg generelt av typen som er ganske åpen for litt alternativt til skolemedisinen, og hårmineralanalyse kan etter min mening i mange tilfeller gi hjelp der man ellers ikke finner ut hva som gir symptomer. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
28-12-11, 10:03 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Sinkmangel?
Siden den bare skal holdes i munnen og deretter er det valgfritt om du vil "svelge eller spytte"... så er den nok helt fin både for unge og eldre, gravide og ikke gravide...
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint Sist redigert av smgj : 28-12-11 kl 10:08. |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
28-12-11, 10:05 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Sinkmangel?Søve - du bør også se på vitamin k2. K2 avhjelper transporten av kalsium fra serum og vev inn i bein... (faktisk så mye at høydose k2 brukes mot osteoporose i Japan) så det kan være verdt å sjekke ut om dette kan være noe for deg. En mulig indikator på lite k2 er tannstein. (Symptomet må ikke ses på isolert da tannstein også kan ha andre årsaker.)
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
Emneord |
mangel, sink, sinkmangel |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|