Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-11-11, 15:14 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 94
|
Sulten/mett"Spis når du er sulten og stopp når du er passe mett." |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-11-11, 15:16 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Sulten/mettPoenget er vel at når man spiser mindre karbohydrater så holder gjerne blodsukkeret seg mer stabilt, slik at man ikke blir fysen osv som før.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
15-11-11, 15:40 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 94
|
Sv: Sulten/mett
Det skjønte jeg ikke helt? Kanskje litt dumt for de som aldri blir mett på høykarbo, ja, men kanskje for dem som spiser lavkarbo også? Problemet er egentlig ikke at jeg ikke blit mett, det blir jeg, men jeg spiser mer allikevel... Nettopp fordi det er så godt, "tar litt til jeg, dette smakte nydelig". Det finnes jo så masse god mat, også selv om jeg har kuttet drastisk på karbene! Så det jeg lurer på er; hvordan får dere til å kun styres av sult/metthetsølelse for når og hvor mye dere spiser? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-11-11, 15:46 | #4 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Sulten/mettDet er forskjell på å spise seg mett og stoppe der, enn å fortsette etter du er mett. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
15-11-11, 15:57 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: England
Alder: 42
Innlegg: 229
|
Sv: Sulten/mett
Det kommer ikke av seg selv. Siden du kjenner når du er mett, så må du rett og slett stoppe, selv om det føles litt ubehagelig å gjøre det. Så enkelt og så vanskelig |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Spis når du er sulten, slutt når du er mett, ikke lett når disse følelsene er "borte" | trude.lutt | Lavkarbo generelt | 11 | 16-11-11 20:24 |
Spis når du er sulten, stopp når du er mett..... | trude.lutt | Spørsmål og svar | 5 | 03-09-10 20:03 |
Hva spiser man om man er sulten mellom måltidene?? (er alltid sulten) | rumbero | Induksjonen | 2 | 01-04-10 20:35 |
Prøve å finne ut av mett/sulten | aslaug | Lavkarbo generelt | 7 | 17-07-09 11:02 |