Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-10-11, 22:59 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 347
|
Veldig småspist for tiden, noe galt?Hei alle sammen, ja jeg er veldig småspist for tiden |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
22-10-11, 23:05 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Veldig småspist for tiden, noe galt?Det er så utrolig, veldig normalt!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
22-10-11, 23:23 | #3 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 347
|
Sv: Veldig småspist for tiden, noe galt?orket liksom ikke hele kyllingsalaten, og spiste liksom 125 gram kyllingvinger med grønnsaker og en dæsj rømmedressing. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
22-10-11, 23:45 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Veldig småspist for tiden, noe galt?
Lytt til kroppen, spis når du er sulten og stopp når du er mett, kan ikke bli feil det(kroppen vet vet best) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
22-10-11, 23:54 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Veldig småspist for tiden, noe galt?Enig, bare pass på at du ikke spiser så lite i dagesvis |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
23-10-11, 00:47 | #6 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 347
|
Sv: Veldig småspist for tiden, noe galt?mulig jeg gjør noe dumt nå,e men jeg har bestemt meg for å trene styrke 3 dager i uken og cardio 2 ganger i uken, elsker styrke, men da må jeg ha i meg mer karbo og dem anbefaler jo en proteinshake og banan før og etter trening. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
23-10-11, 01:44 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Veldig småspist for tiden, noe galt?Man må ikke ha mer karbo for å trene, det gjelder høykarbo mennesker. Selv fyllte jeg på med fett før trening da jeg trente spinning og styrke. Avocado f.eks.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-10-11, 10:52 | #8 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 347
|
Sv: Veldig småspist for tiden, noe galt?jeg føler bare jeg trenger mer, skal ha veldig utbytte av treningen |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
23-10-11, 11:26 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Veldig småspist for tiden, noe galt?Selv opplever jeg veldig blodsukkerfall av karbo rett før trening, og dermed er jeg bare de første 20 minuttene... På fett klan jeg holde på i timesvis.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-10-11, 11:28 | #10 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 347
|
Sv: Veldig småspist for tiden, noe galt?å ja, men det varierer vel fra person til person, men fint med andres synspunkt takk |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
24-10-11, 22:48 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Veldig småspist for tiden, noe galt?Jeg trenger litt KH før trening, men det holder fint med de jeg får av grønnsaker til frokost eller annet måltid før trening. Trening før frokost eller på ren protein/fett diett funker ikke for meg, men som sagt, litt tomat, agurk o.l. er nok. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
24-10-11, 22:59 | #12 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 347
|
Sv: Veldig småspist for tiden, noe galt?har kjøpt meg proteinpulver jeg skal ta med en frukt før og etter trening jeg |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-11-11, 01:43 | #13 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Alder: 33
Innlegg: 2
|
Sv: Veldig småspist for tiden, noe galt?Hei. Har bare vært på LCHF 1 uke, men trent hardt slik som før underveis. Ble veldig svimmelt etter intervallspinn og styrke første dagen med trening..men de andre dagene har det gått bra. Ser dere skriver det er normalt, men jeg har tenkt på det samme.. Spiser utrolig mye mindre OG sjeldnere...før var jeg sulten etter 2-3 timer hele tiden..spesielt om jeg kun fylte opp med knekkebrød og magert pålegg. Nå på LCHF kan jeg gå 9 timer uten mat, før jeg tenker at det kanskje er på tide å spise igjen...dette er helt nytt og fascinerende for meg rett og slett! :P |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-11-11, 19:40 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Veldig småspist for tiden, noe galt?Jeg har vært småspist en tid nå, og gått OPP en kg! Så ikke helt bra det heller tydeligvis. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
06-11-11, 17:58 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Veldig småspist for tiden, noe galt?
Hei! Vil bare kommentere at det er ikke anbefalt og trene særlig hardt de første to ukene, akkurat pga det du nevner at du blir helt svimen. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
07-11-11, 11:30 | #16 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Larvik
Alder: 59
Innlegg: 9
|
Sv: Veldig småspist for tiden, noe galt?Så det er normalt at man ikke orker så mye mat etter hvert? De første dagene spiste jeg 3-4 måltider, nå orker jeg bare 2-3. Sakl jeg fortsatt putte mat i meg da? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF under 15 om dagen |
07-11-11, 11:51 | #17 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 36
Innlegg: 369
|
Sv: Veldig småspist for tiden, noe galt?Spis når du er sulten. Er du ikke sulten, så er det heller ikke noe behov for å putte i seg mat. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-11-11, 15:18 | #18 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 4
|
Sv: Veldig småspist for tiden, noe galt?Kan det hende du bare er lei av de enkelte matrettene? Jeg har i hvert fall opplevd at jeg blir lei både det ene og det andre.Det resulterer i at jeg spiser mindre,eller kaster mat som jeg "ikke orker å spise opp". Jeg har forsatt energi å blir redd ettersom jeg er klar over at jeg ikke har spist noe særlig. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Småspist om sommeren | manne | Spørsmål og svar | 5 | 21-06-11 12:57 |
Småspist til frokost? | MHM | Frokost og kveldsmat | 198 | 09-05-11 16:54 |
Veldig ny og veldig usikker | lmm | Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende | 5 | 03-04-11 12:02 |
Parmesandip - veldig godt, veldig enkelt! | Safir | Annen mat | 0 | 13-11-07 18:26 |
Den tiden i mnd.... | Atlje | Spørsmål og svar | 7 | 10-10-06 13:35 |