Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-11-11, 23:38 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 31
|
Julegodt vanskelig å holde meg unna?Hei |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
28-11-11, 00:15 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Jule godt vanskelig å holde meg unna?Huffda, hvorfor kjøpte du dem da til din mann? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
28-11-11, 00:34 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Jule godt vanskelig å holde meg unna?Du må bare bestemme deg for å ikke skal ha noe, bare ev en klementin, for æ døyve det værste.Her, har mannen spist opp en halvkilos pakke med polkagris i kveld en blir vant med det etterhvert, at en ikke kan spise det de andre spiser.Jeg har gått og titta på klementinene våre noen dager.
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
28-11-11, 00:46 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Jule godt vanskelig å holde meg unna?Ja, man må stå urokkelig fast på at man vil ned i vekt med god mat fra et visst vareutvalg og ikke se til siden av det mer enn et par sekunder av gangen. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
28-11-11, 07:46 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 58
Innlegg: 5.921
|
Sv: Jule godt vanskelig å holde meg unna?Kanskje du kan lage deg lavkarbo godteri og kose deg med det i stedet for ? Det er jo så mange fristende oppskrifter her (brente mandler, salte mandler, bounty-sjokolade, sukkerfri gele etc). Hvis du har noe du kan putte i munnen med god savittighet, så kanskje du blir fornøyd med det, og ikke higer etter det du helst ikke skal spise
__________________
Den som venter på no' godt..... |
Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort.... |
28-11-11, 09:31 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Jule godt vanskelig å holde meg unna?Jeg skal lage peppermynte, slik som er i after-eight, med fløte, peppermynte og sukrin, og lavkarbo-sjokoladekake med proteinpulver og cc eller sjokoladekjeks trolig siden jeg fortsatt har kake i kjøleskapet. Da er jeg fornøyd.Ifjor spiste jeg ikke noe julete i det hele tatt.Helt kuult det også, det er jo mye god mat å spise. Jeg synes faktisk kylling med litt valnøttolje og tahinisaus med salt på over ,med greddost til, slår enhver kake i smak. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
28-11-11, 09:57 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 31
|
Sv: Jule godt vanskelig å holde meg unna?
jo da jeg har gått på en streng lavkarbo før det varte bare i 2 mnd og jeg gikk ned ca fra 72-66 kg veldig bra resultat men etter sommerfeiren min gikk alt rett i dassen, nå er det veldig vanskelig å komme i gang med en streng lavkarbo kosthold, særlig nå når det nærmer seg jul |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
28-11-11, 10:04 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 31
|
Sv: Jule godt vanskelig å holde meg unna?
jeg kjenner den der følelsen? mannen min har stable alt frukt i en stor fin fat som ligger på kjøkken bordet. og da er enda vanskelig å holde meg unna, desutten, sier at han det er kjeddelig når han vil ha en romantisk middag, så nekter jeg å spise ting o tang og da får han selv dårlig samvitighet for de han spiser |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
28-11-11, 10:05 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 31
|
Sv: Jule godt vanskelig å holde meg unna?
takk for det, jeg skal se om jeg klarer å lage meg noe slikt |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
28-11-11, 10:07 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 31
|
Sv: Jule godt vanskelig å holde meg unna?
jeg har tørr pepermynt te, som jeg har kjøpt på helsekost butikken, jeg bruker å drikke, slikt te av og til, men kan jeg bruke fløte med den da? eller tenker du på fersk pepermynte |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
28-11-11, 11:13 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Jule godt vanskelig å holde meg unna?Jeg tåler ikke fruktose o.l. særlig bra men jeg har alltid lyst på clementiner.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
28-11-11, 11:25 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Jule godt vanskelig å holde meg unna?Forstår veldig godt hva du mener. Det er ikke lett. Men til syvende og sist så står vi igjen med det samme spørsmålet: Vil du ned i vekt eller vil du ikke?? Hvis du ikke har et ønske om å gå ned i vekt ja så unner du deg det du har lyst på. Hvis du har veldig lyst å gå ned i vekt så har du stort sett ikke noe valg enn å kutte ned på slike ting. Du må heller ikke glemme at du får smake slikt igjen, det er bare nå mens du mister vekt at det er fy. Det er ingen verdens ende. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
28-11-11, 12:42 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Jule godt vanskelig å holde meg unna?
Du kan bruke peppermyntedråper. Fåes kjøpt på iherb.com bl.a. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
28-11-11, 12:59 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Jule godt vanskelig å holde meg unna?Var på lavkarbo for et par år siden, men var nok ikke motivert, så slutta før jul.
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
28-11-11, 13:30 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 63
|
Sv: Jule godt vanskelig å holde meg unna?Jeg gjør det veldig enkelt, Jeg kjøper det ikke enkelt og greit |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/Sture Skaldeman |
30-11-11, 07:10 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 565
|
Sv: Julegodt vanskelig å holde meg unna?Mye vil ha mer er det noe som heter. Begynner du først å spise på frukten så stiger blodsukkeret ditt opp til nye høyder på et blunk for så å dale like fort etter en stund og da kommer et nytt sug. Så det beste er å lavære. Det går over tro meg. Har ikke spist frukt på flere år utenom et eple fra hagen nå i august. Greit nok men frista ikke mer selv om eplene hang der store og flotte. Jeg ga dem bort til fam. og venner og noe laget jeg eplemos etter inspirasjon av Cecilie ( fristende lavkarbo) Kan foresten anbefale boka hennes. Der er det mange tips om godteri du kan lage. Ha en god førjulstid og nyt den. Ikke tenk at å huff dette må jeg ikke spise , dette bør jeg ikke spise og dette kan jeg ikke spise. Spist er spist og da er det bare å brette opp armene og starte på nytt. Ikke dvele ved hva en har gjort, se fremover er mitt beste tips. Og om du plent MÅÅÅÅ ha noe av disse julefruktene som du alltid har spist, si til deg selv at du har lov å spise dem på lørdag mellom 18 -21 da har du kun tre timer å spise på og skadeomfanget blir kraktig redusert.
__________________
http://etlivplavkarbo.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse |
30-11-11, 11:52 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.212
|
Sv: Julegodt vanskelig å holde meg unna?En klementin nå og da kan da vel ikke være noe stort problem? Den inneholder 8,7g kh pr 100g, så noe kjempeutslag snakker vi uansett ikke om. Jeg ligger på 40-70g kh pr dag i mitt kosthold, og det inkluderer et par frukter. Men jeg merker ikke noe spesielt sug når jeg spiser disse, og vekten går da jevnt og trutt nedover. Om man først skal skeie ut på noe i julen, så vil jeg påstå at et par-tre mandariner er et av de minste problemer man kan finne... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
30-11-11, 12:38 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 813
|
Sv: Julegodt vanskelig å holde meg unna?Ingen av de andre i min familie er så veldig glad i sitrusfrukter, heldigvis, så jeg slipper fristelsene i det daglige. Var borte på besøk i går, takket nei til tilbud om kake, men det ble satt fram et fat med klementiner - som jeg faktisk klarte å la være å ta av. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman-inspirert, egenkomponert |
30-11-11, 13:26 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Julegodt vanskelig å holde meg unna?Jeg tok meg to plommer en dag etter langvarig lavkarbo og endte opp med mageknip. Prøvd et eple og det funka heller ikke. Ikke pære heller, så for meg er det ikke verdt mageknipen.Jeg skulle gjerne spist et rundstykke med smør og brunost en dag, jeg. Helt umulig det nå uten konsekvenser. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
01-12-11, 13:20 | #20 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 291
|
Sv: Julegodt vanskelig å holde meg unna?Jeg ser ikke noe problem i å slakke litt i jula, spesielt ikke for deg som går på moderat lavkarbo, man må ikke bli for ekstrem heller. Å spise litt julekaker, tørket frukt etc synes jeg hører med til jula, lavkarbo eller ikke. Man ødelegger ikke for helsa og vektnedgangen (selv om man kan gå litt opp eller ikke gå ned) ved noen små utskeielser en sjelden gang, det man spiser mellom nyttår og julaften er hva som betyr noe i den store sammenhengen. Man kan også lage sitt eget julegodt som marsipan med mandler og sukrinmelis, eller hva med ekstra mørk sjokolade blandet med kokosolje og knuste nøtter? Noen typer julekaker kan man også lage seg med sunnere alternativer. |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert-middelshavs-periodisk faste |
01-12-11, 13:34 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Julegodt vanskelig å holde meg unna?Her begynner jula kvelden 23. desember med litt obligatorisk marsipan til juletrepyntinga og over er den etter 25. Mellom de to dagene er det kostholdsanarki og dagene mellom 25 og 3. nyttårsdag blir det satt regler, men ikke av den strikte typen. Har ikke tenkt til å gå opp masse i jula, men ikke noen planer om å gå ned heller..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
04-12-11, 03:13 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Julegodt vanskelig å holde meg unna?Nå er jeg kanskje på tynn is, men hvis man virkelig VIL leve lavkarbo, så klarer man det. Spesielt når man går på moderat lavkarbo og har mulighet for å legge inn f.eks. frukt daglig.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
04-12-11, 09:20 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Akershus
Innlegg: 3.961
|
Sv: Jule godt vanskelig å holde meg unna?
Kan også kjøpes på apoteket
__________________
Orkide -64 Start 16/6-13, (3/7: -1,8), (31/7: +1,7), (14/8 -1,5), (4/9. -1) (11/9: +0,4), (18/9: -1,1), (2/10: -0,7), (19/11: +0,6), |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-12-11, 22:16 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
|
Sv: Julegodt vanskelig å holde meg unna?
Kan nok ikke si at du har kuttet ut sukker for i dadler og fiken så er så å si alle karbohydratene sukkerarter. Det er nok det at disse fruktene har såpass stor konsentrasjon av naturlig sukker at de var oldtidens julegodter.
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
|
Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
DN 30/6-2011; Disse bør holde seg unna lavkarbo | arnakristin | Artikler | 3 | 01-07-11 08:37 |
Ost, hva er grunnen til at noen må holde seg unna den for å gå ned i vekt? | ada-emilie | Spørsmål og svar | 14 | 20-03-10 13:43 |
Klarer ikke å holde meg unna godteriet | marithja | Generell diskusjon | 16 | 21-12-09 18:11 |
Middelavskost kan holde depresjonen unna | mofe | Artikler | 4 | 06-10-09 21:29 |
76 grunner til å holde seg unna sukker: | Summer | Lavkarbo generelt | 7 | 21-08-05 22:21 |