Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-10-11, 18:30 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 37
|
Flere grunner til at man går ut av ketosen?Hei alle sammen:-) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-10-11, 21:23 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 18
|
Sv: Flere grunner til at man går ut av ketosen?Veldig bra spørsmål. Jeg lurer også, jeg følger med. |
Min kostholdsfilosofi: melkefritt, glutenfritt |
20-10-11, 21:55 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 55
Innlegg: 569
|
Sv: Flere grunner til at man går ut av ketosen?Kan du ikke legge ut et eksempel på en dagsmeny - og hvor høy er du? |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
20-10-11, 22:28 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Flere grunner til at man går ut av ketosen?
Tja, du trenger ikke å ha "falt" utav ketose fordi stixen ikke har utslag. Stixen kan være gammel/ødelagt, eller kroppen kan etter såpass mange uker ha blitt flink til å forbruke fett som energi og dermed kan det være så lite ketoner i urinen at det ikke gir utslag. Mitt råd? Drit i stixen, pass bare på at du spiser korrekt og holder deg under de antall kh du har bestemt deg for.
Saltholdig mat, trening, mens-syklus, infeksjoner/betennelser i kroppen mm. Som sagt lengre ned tror jeg ikke det er vann, da hadde du merket det på klærne.
Sps som det passer deg du, om du spiser frokost eller ikke tror jeg ikke gjør noe forskjell, det er totalinntaket som teller. Jeg vil også fraråde småspising/mellommåltider, spis deg mett til måltidene så skal du ikke ha behov for noe ekstra (nå vet ikke jeg om du spiser mellommål da).
Har du spist for lite? Bruk diett.no til å finne det ut. Man kommer seg utav sparebluss-tilstand ved og såklart spise MER mat over tid |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
26-10-11, 10:42 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 37
|
Sv: Flere grunner til at man går ut av ketosen?Jeg er 168 cm høy:-) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-10-11, 12:03 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Flere grunner til at man går ut av ketosen?Symptomer på sparebluss er stort sett unormal kulde (at man fryser og pakker seg inn når andre synes temperaturen er helt ok )... men da skal man være langt ute å kjøre. De fleste gir seg før man kommer dit.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
29-11-11, 18:11 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 37
|
Sv: Flere grunner til at man går ut av ketosen?Mitt mål har vært å kunne nå 70 kg, men det virker ganske fjernt akkurat nå... Vekta står fremdeles ikke til å rikke... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-11-11, 11:58 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: Flere grunner til at man går ut av ketosen?Mange har erfart at det å gå litt opp på karbohydrater faktisk kan få fart på vektnedgangen igjen. Jeg ville prøvd å øke til 40-50g pr dag noen uker,bare for å se hva som skjer. Ketose er gjerne mer effektivt for store vekttap enn for de siste kiloene... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
Emneord |
platå, sparebluss, vektstopp |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
100 andre grunner til lavkarbo | frkprym | Lavkarbo generelt | 55 | 07-06-19 12:43 |
Grunner til å gå på Lavkarbo? | Kanutten | Lavkarbo generelt | 28 | 12-12-07 13:04 |
76 grunner til å holde seg unna sukker: | Summer | Lavkarbo generelt | 7 | 21-08-05 22:21 |
7 gode grunner til å spise sjokolade! | Summer | Livets lyse side | 0 | 17-09-04 11:24 |
7 gode grunner til å spise sjokolade | nalana | Livets lyse side | 5 | 17-09-04 11:00 |