Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-11-11, 20:16 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
|
For lite karber?Hei, jeg er ganske ny her og som de fleste nye så er jeg litt usikker på om jeg kanskje gjør noe feil. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
10-11-11, 20:35 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Nordland
Innlegg: 108
|
Sv: for lite karber?Du må jo drekk |
Min kostholdsfilosofi: Litt på leit |
10-11-11, 20:45 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
|
Sv: for lite karber?Ja jeg vet jeg er dårlig på det. Har planlagt å komme meg opp i 3 liter dagen igjen.:-) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
10-11-11, 21:07 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: for lite karber?Jeg blir uvel og uggen tvert jeg har en dag med lite vann, så jeg ville nok forsøkt og øke vanninntaket i første omgang. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
10-11-11, 21:17 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: for lite karber?Vel - det *kan* være årsaken. Men det er slett ikke sikkert. Du må nok rett og slett eksperimentere deg fram til hva som er riktig svar for deg. Dersom du velger å eksperimentere med karbohydrater så ta dem fra grønnsaker og nøtter (bær) i første omgang?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
10-11-11, 22:29 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
|
Sv: for lite karber?
Hei Nerthus, takk for svar. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
10-11-11, 22:30 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
|
Sv: for lite karber?
Det skal bli en fornøyelse, har savnet å kunne spise mer grønnsaker |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
10-11-11, 22:35 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: For lite karber?Mer vann, mer grønnsaker og lenger enn 2 uker uten sprekk vil jeg tro gjør underverker |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-11-11, 07:50 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: for lite karber?
Synes tilskuddene dine lå på 7-8 kh totalt jeg? Blir du stresset av dette, prøv og finn alternativer med mindre kh i. Da ville jeg IKKE bekymret meg, så lenge du øker på med gode grønnsaker. Teller man seg i hjelp på kh når de kommer fra gode kilder mister man hele målet utav syne. Målet er jo også vektnedgang - men målet er OGSÅ at man har et kosthold man ikke stresser med, som man er komfortabel med, og som man elsker fordi man har så mange gode valgmuligheter i deilig, ren mat |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
11-11-11, 09:22 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
|
Sv: for lite karber?
Jeg vil ikke bytte disse tillskuddene mine, de virker så gunstig på kroppen min. Tenkte jeg skulle begynne å spise mer grønnsaker, og drikke myyye mere vann. Så får jeg ta kosttillskuddet i neste omgang. Tenkte jeg skulle trappe litt ned på kaffen også. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
26-11-11, 23:06 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
|
Sv: For lite karber?Da er jeg i ketose igjen!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
26-11-11, 23:55 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: For lite karber?Hva slags suketter var det du brukte da? |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
28-11-11, 09:30 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
|
Sv: For lite karber?
Natreen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
28-11-11, 15:35 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: For lite karber?
|
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
28-11-11, 18:59 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
|
Sv: For lite karber?
Jeg merker ikke noe til noen sultfølelse, men kjenner at kroppen reagerer på natreen (brennende følelse i kroppen, den beste måten å beskrive det på). |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
28-11-11, 19:28 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: For lite karber?
300 ganger søtere enn sukker, men med en liten bitter smak...venner deg fort til den..... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
28-11-11, 19:38 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
|
Sv: For lite karber?
OMG!! Må være forsiktig med mengden da |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
28-11-11, 22:35 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: For lite karber?
Ja, men om du tar for mye får du ikke vondt i magen av det selv om det smaker sterkt...det er testa... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
08-12-11, 21:06 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
|
Sv: for lite karber?
To uker uten sprekk så langt . |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
08-12-11, 21:16 | #20 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: for lite karber?
Boka anbefaler ikke alkohol de første 4 ukene.... |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
09-12-11, 07:33 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
|
Sv: For lite karber?Ok, da blir det ikke noe vin. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lavkarbo - lite fett, lite karber og mye proteiner | knut1969 | Lavkarbo generelt | 23 | 03-08-13 00:19 |
For lite karber ... | Peach | Spørsmål og svar | 2 | 26-08-09 21:19 |
For lite karber | HIS | Ketolysekuren | 6 | 09-06-08 16:50 |
For lite karber? | ettena | Ketolysekuren | 5 | 27-05-08 14:42 |
For lite karber??? | susanna | Ketolysekuren | 4 | 20-06-06 14:07 |