Hva har du spist i dag?

Peppa Gris · 14-12-11, 19:45

Bacon, egg, stekt brokkoli
Laks i fløtesaus, rosenkål og mer brokkoli
Stekt kyllingkjøttdeig og enda mer stekt brokkoli

Marlykk · 15-12-11, 00:25

onsdag 14des-11
Frokost: 1k kaffe+ noe vann, 1 hexeb.brick m/baconost og rockefår,

lunsj: vann 7-8valnøtter.

Middag: 2 fakirkaker, 1 skål salat, + kopp kaffe, kryddekake m/krem

kvelds: Rekecoctail....

vann+ paranøtter..

Laget minicoctail..til york'n vår...

15-12-11, 02:03

Frokost: Brødskive med reker og majones
Lunsj: Kyllingkjøtt, kokte egg og mye majones
Middag: Toro brownies, potetgull og non stop (barnebursdag) og ei pølse med brød.
Kvelds: Hjemmelaget tomatsuppe med masse chilipepper oppi sammen med smeltet ost.

Alt smakte fantastisk godt!

Chickensoup · 15-12-11, 03:06

Frokost: 2 hjemmelagde knekkebrød med greddost + vann
Middag: Thaisuppe (NAM!) + vann
Kvelds: Mer thaisuppe + 1/4 eple

Ungene hadde juleavslutning på skolen og da unna jeg meg 3 teskjeer suksessterte til kaffen.

Marella77 · 15-12-11, 22:09

Frokost: Kyllingwok-rester og litt salatblader.
Lunsj: Litt valnøtter.
Middag:1 tallerken med blomkålsuppe med 3 hvitløksmarinerte scampi.
Kvelds: 1 lavkarbo-brownie av 86 % sjokolade og krem (Tines spruteflaske).

langaard · 15-12-11, 22:25

Frokost:2 kokte egg med kaviarmix
Middag: mousaka (lavkarbo) med salat og tzasikidressing (hjemmelaga)
Mett til i morra

Marella77 · 19-12-11, 23:23

Frokost: 2 stk Nannas knekkebrød med kremost.
Lunsj: Caesarsalat med kylling og parmesan ost.
Middag: 2 tykke skiver med Lollipops brød med hvitost, ketchup, choriso.

Marella77 · 28-12-11, 23:45

Frokost: 2 små julepølse-biter, kålrotstappe.
Lunsj: 3 biter lavkarbo-foccacia med aioli og skinke, agurk.
Middag og kvelds ble det ikke... var mett Har spist noen valnøtter...

Bik · 28-12-11, 23:54

Frokost: Ei tykk skive gäddost med majones og litt agurk, vann
Lunch: To lavkarborundstykker med gräddost, te
mellommåltid: lavkarbomarsipan
Middag: Salat og litt pølse
Kveldsmat: tre stekte skiver av julesylta(var ganske godt) og et egg, vann og en kopp kaffe med litt fløte i.

langaard · 29-12-11, 00:05

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

Frokost: 2 små julepølse-biter, kålrotstappe.
Lunsj: 3 biter lavkarbo-foccacia med aioli og skinke, agurk.
Middag og kvelds ble det ikke... var mett Har spist noen valnøtter...

Litt lite mat i dag?

Marella77 · 29-12-11, 00:33

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Litt lite mat i dag?

Neeeeida ble stappa, seriøst, av de foccaciane!! 3 stk er mye når en liten langpanne er 8 stk!

Marella77 · 29-12-11, 00:35

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Litt lite mat i dag?

Oj, kom akkurat på at jeg også hadde spist to nannas knekkebrød med smør, gräddost og purreløk. Obs

langaard · 29-12-11, 00:39

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

Oj, kom akkurat på at jeg også hadde spist to nannas knekkebrød med smør, gräddost og purreløk. Obs

Det går sikkert bra!

daniel_85 · 29-12-11, 21:17

Frokost: 2 stekte egg, yoghurt naturell(50g) og 2 ss udo`s choice
Lunsj: Kyllingfilet, Salatblader, Yoghurt naturell.
Middag: Kyllingfilet(400g) og 1 ss udo`s choice
Kveldsmat/etter trening: mer kylling-.- (400g), agurk(75g), og litt kesam vanilje,ikke bra for karbonivået-44g totalt i dag

langaard · 29-12-11, 21:21

Opprinnelig lagt inn av daniel_85, her.

Frokost: 2 stekte egg, yoghurt naturell(50g) og 2 ss udo`s choice
Lunsj: Kyllingfilet, Salatblader, Yoghurt naturell.
Middag: Kyllingfilet(400g) og 1 ss udo`s choice
Kveldsmat/etter trening: mer kylling-.- (400g), agurk(75g), og litt kesam vanilje,ikke bra for karbonivået-44g totalt i dag

Åååå, det var mye kylling

Kanutten · 29-12-11, 21:25

salat med kylling
en skål med noe ala sykehussuppen

Har spist ALTFOR lite i dag!

langaard · 29-12-11, 21:27

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

salat med kylling
en skål med noe ala sykehussuppen

Har spist ALTFOR lite i dag!

Ja, det har du! Skjerp deg jente

Kanutten · 29-12-11, 21:29

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Ja, det har du! Skjerp deg jente

Av en eller annen teit grunn klarer jeg ikke spise når jeg er sliten...
Det blir nok noe ostegreier i kveld! Kanskje ostesuffle?

teleslynga · 29-12-11, 21:31

Skalvise. To knekkebrød med masse sylte. Ett knekkebrød med edamerost. En pose baconcrisp. Fiskesuppe og bittelitt loff. Hvitvin. En liten porsjon sjokoladeis. To små ringer kransekake. En neve brente mandler. En klementin.

*flau*

langaard · 29-12-11, 21:36

Opprinnelig lagt inn av teleslynga, her.

Skalvise. To knekkebrød med masse sylte. Ett knekkebrød med edamerost. En pose baconcrisp. Fiskesuppe og bittelitt loff. Hvitvin. En liten porsjon sjokoladeis. To små ringer kransekake. En neve brente mandler. En klementin.

*flau*

Ikke noe og være flau for! Det var da ikke mye , dessuten så er det jul

LaLa77 · 29-12-11, 22:00

Lunsj: Eggerøre, stekt tomat, reddik og pølse (kun 1,5 g karbo )

Middag: Langstekt kylling, rosenkål med baconbiter, og en fantastisk saus lagd på hvitvin, stekesky og cf. (nammenam!!)

Kvelds: Litt bringebærkrem med valnøtter på toppen.

Og nå er jeg så mett at jeg snart ruller......

Marella77 · 31-12-11, 01:50

Frokost: --
Lunsj: taco-salat
Middag: kyllingwok i kokos/garam masala saus.
Snaks: Valnøtter

Marella77 · 08-01-12, 00:35

Frokost: Smårettesbacon med brokkoli, blomkål og løk, med cheddarost, med salat.
Lunsj: 2 skiver Marellas saftige smørbrød med avokado, agurk og kalkunpålegg.
Middag: Litt kylling med pesto. Noen gafler bare...
Kvelds: 100 g valnøtter ca...

plast · 08-01-12, 01:11

Egg, bacon og tomat til frokost, moussaka til middag, og jeg har rett og slett ikke hatt lyst på mer.

RML · 12-01-12, 22:24

Er litt fersk på dette,så jeg håper på tilbakemeldinger om hva jeg evt bør spise mer/mindre av Er i ketose...

Frokost/Lunch: Stekte en liten bit ytrefilet av svin i smør (fra middagen dagen før) + brokkoli og en dæsj edelost/blåmuggost ved siden av.

Middag: Stekt Karbonadekjøttdeig,blandet med purre,rødløk,fløte i ildfastform. Revet ost på toppen og noen tomatskiver. Salt/Pepper.

Dessert: Krem med noen blåbær på toppen.

Kvelds: En liten tallerken med "middagsrester"

14-12-11, 19:45	#126
Peppa Gris Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Innlegg: 1.140	Sv: Hva har du spist i dag? Bacon, egg, stekt brokkoli Laks i fløtesaus, rosenkål og mer brokkoli Stekt kyllingkjøttdeig og enda mer stekt brokkoli __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening!

15-12-11, 02:03	#128
ToreH Gjest Innlegg: n/a	Sv: Hva har du spist i dag? Frokost: Brødskive med reker og majones Lunsj: Kyllingkjøtt, kokte egg og mye majones Middag: Toro brownies, potetgull og non stop (barnebursdag) og ei pølse med brød. Kvelds: Hjemmelaget tomatsuppe med masse chilipepper oppi sammen med smeltet ost. Alt smakte fantastisk godt!

15-12-11, 03:06	#129
Chickensoup Juniormedlem Medlem siden: Dec 2011 Hvor: I det blå huset Innlegg: 13	Sv: Hva har du spist i dag? Frokost: 2 hjemmelagde knekkebrød med greddost + vann Middag: Thaisuppe (NAM!) + vann Kvelds: Mer thaisuppe + 1/4 eple Ungene hadde juleavslutning på skolen og da unna jeg meg 3 teskjeer suksessterte til kaffen. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo

15-12-11, 22:09	#130
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Hva har du spist i dag? Frokost: Kyllingwok-rester og litt salatblader. Lunsj: Litt valnøtter. Middag:1 tallerken med blomkålsuppe med 3 hvitløksmarinerte scampi. Kvelds: 1 lavkarbo-brownie av 86 % sjokolade og krem (Tines spruteflaske). __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

15-12-11, 22:25	#131
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Hva har du spist i dag? Frokost:2 kokte egg med kaviarmix Middag: mousaka (lavkarbo) med salat og tzasikidressing (hjemmelaga) Mett til i morra
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

19-12-11, 23:23	#132
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Hva har du spist i dag? Frokost: 2 stk Nannas knekkebrød med kremost. Lunsj: Caesarsalat med kylling og parmesan ost. Middag: 2 tykke skiver med Lollipops brød med hvitost, ketchup, choriso. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

28-12-11, 23:45	#133
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Hva har du spist i dag? Frokost: 2 små julepølse-biter, kålrotstappe. Lunsj: 3 biter lavkarbo-foccacia med aioli og skinke, agurk. Middag og kvelds ble det ikke... var mett Har spist noen valnøtter... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

28-12-11, 23:54	#134
Bik Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Troms Innlegg: 796	Sv: Hva har du spist i dag? Frokost: Ei tykk skive gäddost med majones og litt agurk, vann Lunch: To lavkarborundstykker med gräddost, te mellommåltid: lavkarbomarsipan Middag: Salat og litt pølse Kveldsmat: tre stekte skiver av julesylta(var ganske godt) og et egg, vann og en kopp kaffe med litt fløte i. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egendefinert

29-12-11, 00:05	#135
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Hva har du spist i dag? Opprinnelig lagt inn av Marella77, her. Frokost: 2 små julepølse-biter, kålrotstappe. Lunsj: 3 biter lavkarbo-foccacia med aioli og skinke, agurk. Middag og kvelds ble det ikke... var mett Har spist noen valnøtter... Litt lite mat i dag?
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

29-12-11, 00:33	#136
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Hva har du spist i dag? Opprinnelig lagt inn av langaard, her. Litt lite mat i dag? Neeeeida ble stappa, seriøst, av de foccaciane!! 3 stk er mye når en liten langpanne er 8 stk! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

29-12-11, 00:35	#137
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Hva har du spist i dag? Opprinnelig lagt inn av langaard, her. Litt lite mat i dag? Oj, kom akkurat på at jeg også hadde spist to nannas knekkebrød med smør, gräddost og purreløk. Obs __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

29-12-11, 00:39	#138
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Hva har du spist i dag? Opprinnelig lagt inn av Marella77, her. Oj, kom akkurat på at jeg også hadde spist to nannas knekkebrød med smør, gräddost og purreløk. Obs Det går sikkert bra!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

29-12-11, 21:17	#139
daniel_85 Nytt Medlem Medlem siden: Dec 2011 Hvor: Fredrikstad Innlegg: 3	Sv: Hva har du spist i dag? Frokost: 2 stekte egg, yoghurt naturell(50g) og 2 ss udo`s choice Lunsj: Kyllingfilet, Salatblader, Yoghurt naturell. Middag: Kyllingfilet(400g) og 1 ss udo`s choice Kveldsmat/etter trening: mer kylling-.- (400g), agurk(75g), og litt kesam vanilje,ikke bra for karbonivået-44g totalt i dag
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Lavkarbo

29-12-11, 21:21	#140
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Hva har du spist i dag? Opprinnelig lagt inn av daniel_85, her. Frokost: 2 stekte egg, yoghurt naturell(50g) og 2 ss udo`s choice Lunsj: Kyllingfilet, Salatblader, Yoghurt naturell. Middag: Kyllingfilet(400g) og 1 ss udo`s choice Kveldsmat/etter trening: mer kylling-.- (400g), agurk(75g), og litt kesam vanilje,ikke bra for karbonivået-44g totalt i dag Åååå, det var mye kylling
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

29-12-11, 21:25	#141
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Hva har du spist i dag? salat med kylling en skål med noe ala sykehussuppen Har spist ALTFOR lite i dag! __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

29-12-11, 21:27	#142
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Hva har du spist i dag? Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. salat med kylling en skål med noe ala sykehussuppen Har spist ALTFOR lite i dag! Ja, det har du! Skjerp deg jente
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

29-12-11, 21:29	#143
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Hva har du spist i dag? Opprinnelig lagt inn av langaard, her. Ja, det har du! Skjerp deg jente Av en eller annen teit grunn klarer jeg ikke spise når jeg er sliten... Det blir nok noe ostegreier i kveld! Kanskje ostesuffle? __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

29-12-11, 21:31	#144
teleslynga Medlem Medlem siden: Oct 2011 Innlegg: 395	Sv: Hva har du spist i dag? Skalvise. To knekkebrød med masse sylte. Ett knekkebrød med edamerost. En pose baconcrisp. Fiskesuppe og bittelitt loff. Hvitvin. En liten porsjon sjokoladeis. To små ringer kransekake. En neve brente mandler. En klementin. flau
	Min kostholdsfilosofi: Ordentlig mat!

29-12-11, 21:36	#145
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Hva har du spist i dag? Opprinnelig lagt inn av teleslynga, her. Skalvise. To knekkebrød med masse sylte. Ett knekkebrød med edamerost. En pose baconcrisp. Fiskesuppe og bittelitt loff. Hvitvin. En liten porsjon sjokoladeis. To små ringer kransekake. En neve brente mandler. En klementin. flau Ikke noe og være flau for! Det var da ikke mye , dessuten så er det jul
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

29-12-11, 22:00	#146
LaLa77 Medlem Medlem siden: Aug 2011 Hvor: Oslo Alder: 48 Innlegg: 355	Sv: Hva har du spist i dag? Lunsj: Eggerøre, stekt tomat, reddik og pølse (kun 1,5 g karbo ) Middag: Langstekt kylling, rosenkål med baconbiter, og en fantastisk saus lagd på hvitvin, stekesky og cf. (nammenam!!) Kvelds: Litt bringebærkrem med valnøtter på toppen. Og nå er jeg så mett at jeg snart ruller...... __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Det som fungerer for meg :)

31-12-11, 01:50	#147
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Hva har du spist i dag? Frokost: -- Lunsj: taco-salat Middag: kyllingwok i kokos/garam masala saus. Snaks: Valnøtter __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

08-01-12, 00:35	#148
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Hva har du spist i dag? Frokost: Smårettesbacon med brokkoli, blomkål og løk, med cheddarost, med salat. Lunsj: 2 skiver Marellas saftige smørbrød med avokado, agurk og kalkunpålegg. Middag: Litt kylling med pesto. Noen gafler bare... Kvelds: 100 g valnøtter ca... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

08-01-12, 01:11	#149
plast Juniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 31	Sv: Hva har du spist i dag? Egg, bacon og tomat til frokost, moussaka til middag, og jeg har rett og slett ikke hatt lyst på mer. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent - prøver igjen...

12-01-12, 22:24	#150
RML Nytt Medlem Medlem siden: Dec 2011 Innlegg: 2	Sv: Hva har du spist i dag? Er litt fersk på dette,så jeg håper på tilbakemeldinger om hva jeg evt bør spise mer/mindre av Er i ketose... Frokost/Lunch: Stekte en liten bit ytrefilet av svin i smør (fra middagen dagen før) + brokkoli og en dæsj edelost/blåmuggost ved siden av. Middag: Stekt Karbonadekjøttdeig,blandet med purre,rødløk,fløte i ildfastform. Revet ost på toppen og noen tomatskiver. Salt/Pepper. Dessert: Krem med noen blåbær på toppen. Kvelds: En liten tallerken med "middagsrester"
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Sv: Hva har du spist i dag?

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
I dag har jeg spist	stinemora	Ketolysekuren	9	15-03-12 09:16
Hva har du spist i dag?	karianna	Lavkarbo generelt	17	21-11-11 20:46
Hva har du spist i dag?	karianna	Ketolysekuren	24	10-07-11 13:31
Har jeg spist for mye i dag?:/	Lilliane	Lavkarbo generelt	5	11-05-11 20:02
Hva har du spist i dag?	Titti	Eurodiett	108	16-03-11 22:24