Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-12-11, 20:56 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 40
|
Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
18-12-11, 21:16 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?Nå vet ikke jeg hvor du bor... er du i nærheten av hovedstaden så finnes det et par gode private legesenter som tar sånt på alvor.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
18-12-11, 21:20 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?Ta kontakt med Hexeberg-klinikken, de har svært mye erfaring og kunnskap om både lavkarbo og mageproblemer |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
18-12-11, 21:30 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 40
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?
Jeg bor i Nordland.. Litt langt til Oslo da.. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
18-12-11, 21:34 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 441
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?Spiser du hvetemel (fint eller grovt), eller lager du iblant mat med glutenmel? |
Min kostholdsfilosofi: Litt fetere Fedon uten fruktose |
18-12-11, 21:34 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?Jeg har brukt www.medhelse.no sin ernæringsrådgiver. Har telefon samtaler med han når jeg har behov og mail ellers.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
18-12-11, 21:39 | #7 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?Nerthus kommer med mange gode råd |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-12-11, 22:21 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 40
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?
Hei! Takk for svaret. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
18-12-11, 22:23 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 40
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?
Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
18-12-11, 22:24 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 40
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?
Takk for linken. Skal sjekke den sida. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
18-12-11, 22:29 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?Kanskje du skulle prøve og kutte meieriprodukter en stund, for og se om det blir bedre. Det gjelder iallefall for meg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-12-11, 22:34 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 40
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?
Hei! Jeg har spist ren mat; mat som er ingredienser, ikke mat som har ingredienser., som noen så finurlig sa det. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
18-12-11, 22:36 | #13 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?
Du kan prøve å kutte meieriprodukter, men beholde smøret. Det er så og si bare fett, så det er mange som kan spise det, men ikke andre meieriprodukter |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-12-11, 22:45 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?Som fettkilde kan du bruke smør, olivenolje, raps, udos og cocosa f.eks |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-12-11, 22:50 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 441
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?
Kanskje det finnes flere andre fettkilder som egner seg for deg? Kokosolje? Avocado? Bacon? Vet ikke om dette er ting du kan spise, selvsagt. Noen tåler syrnede melkeprodukter bedre enn søte, creme fraiche istedet for fløte for eksempel. |
Min kostholdsfilosofi: Litt fetere Fedon uten fruktose |
18-12-11, 22:55 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?
Finnes flust med fettkilder som ikke er meieriprodukter, flere her inne som spiser lavkarbo uten meieriprodukter |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
18-12-11, 23:33 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?Helt enig med Nerthus at det finnes mange gode fettkilder om man kutter meieriprodukter. Feks kalpressede oljer( raps og oliven feks), avokado, du kan lage majones, klarne smør og stå igjen med fettet og ikke melk, for ikke å glemme fet fisk, fett kjøtt osv. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
19-12-11, 08:33 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?Jeg synes også det høres ut som om du trenger en ordentlig utredning hos lege/relevante spesialister. Har selv en ME-diagnose og vet at det er slitsomt å bane seg frem med "diffuse symptomer", men det er jo nettopp det at årsaken kan være så mye rart.
Dette her, for eksempel, kunne likegodt vært en beskrivelse av hvordan jeg opplever det lave blodtrykket mitt, eller blodtrykksfall. Det alene ble mistolket i mange år som angst-anfall før et lyst lege-hode endelig konkluderte med at årsaken var såpass "enkel"... (Det er lettere å håndtere når man vet det, så jeg har langt færre tilfeldige besvimelsesanfall nå enn før!)
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
19-12-11, 09:01 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 834
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?Hei, |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo + ekstra karber for magen |
19-12-11, 10:42 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?Jeg vil anbefale akupunktur. Det hjelper både på det fysiske og psykiske. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
19-12-11, 11:37 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 40
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?Takk for alle de gode rådene. Jeg ser at jeg har en omstilling foran meg, med tanke på meieriprodukter. Det er så innarbeid i matlagingen, så jeg føler at det er vanskelig å endre på det - men på den andre siden; det var jo brødmat også, for noen år siden! Det gikk bare fint å kutte, så det blir sikkert bra uten meieriprodukter også, etterhvert. Jeg lagde omelett av bare egg, salt & pepper i morges. Stekt i olivenolje (var det eneste jeg hadde..). Tenkte jeg skulle kjøpe blå Soft Flora, for den er uten melk, så kan jeg bruke den som smør i nøden.. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
19-12-11, 11:41 | #23 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 40
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?
Ja, jeg skjønner hva du mener med "diffuse symptomer".. Hvordan finner man den rette legen, lurer jeg på? Jeg ba om utredning for fibromyalgi, og fikk til svar at det var ikke en ordentlig diagnose, men en samlesekk for alle de man ikke greier å hjelpe...! Jeg trenger å komme til noen som har mer kompetanse på området, men jeg vet ikke hvordan jeg skal gå frem for å få det til. Noen tips? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
19-12-11, 11:50 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?Husk at
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
19-12-11, 12:15 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?Om det er candida du har for mye av er kanskje ikke sink lurt å kutte ut? her er noe info rundt dette: http://www.helhetshelse.no/htm/art/h...%20candida.htm |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Emneord |
angst, irritabel tarm, lavkarbo, mat |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Følsom mage/irritabel tarm + lavkarbo? | xLex | Fysisk og mental helse | 6 | 03-12-11 15:38 |
Irritabel tarm? | Marika | Fysisk og mental helse | 12 | 01-10-11 10:27 |
Irritabel tarm og lavkarbo | Cezali | Fysisk og mental helse | 5 | 18-09-11 19:48 |
Lavkarbo og irritabel tarm | Solange | Lavkarbo generelt | 17 | 02-02-11 19:32 |
Lavkarbo med trening og irritabel tarm | ftv88 | Lavkarbo generelt | 8 | 25-05-10 11:00 |